导读：女人贫嘴更健康?男人如果听到这句话一定会非常头疼。但是，事实确实如此，心理专家指出，通常而言，只要贫嘴得适当、不过火，的确对女性心理健康有好处。
一项心理调查表明，普通女性保守秘密的时间不会超过两天。...
核心提示：有人说“眼泪吞进肚里并不会自生自灭，积累久了它就会在心里泛滥成灾”。从心理学的角度来看这句话不无道理，负性情绪一定要找到一个合理的方式排解，否则长时间积累起来就容易演变成心理问题或心理障碍。
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核心提示：向日葵总是追随着太阳，孜孜不倦的努力生长，高傲的活着。这样想着向日葵你是不是有一点触动呢?追求美好，追求更好是每个人的想法和目标，正确的审视人生，正确的生活。
下面是2011年的经典语录，希望它可以带...
导语：美国密歇根大学心理学家南迪·内森(Nandi Nelson )研究发现：人的一生中，平均有30%的时间都会被坏情绪占据，而让我们心情不爽的很多就是这些突如其来的小麻烦。因为毫无心理准备，我们的情绪反应通常更为强烈和糟糕...
导语：人生是要学会珍惜，珍惜身边一切值得珍惜的食物和人;人生也需要学会放弃，放弃一切不值得珍惜的事情和东西。下面是八个人生中该放弃的东西，你已经放弃了吗?
1、放下压力——累与不累，取决于自己的心态
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法正是一位德高望重的老禅师，每年都有成千上万的人去请他解答疑问，或者拜他为师。这天，寺里来了几十个人，全都是心中充满了仇恨而因此活得痛苦的人。他们跑来请法正禅师替他们想一个办法，消除心中的仇恨。
法正禅...
“我只告诉你，你千万别告诉别人哦!”两位女性朋友聊完熟人的八卦后，其中一位嘱咐说。但你放心，听的那位一定会在犹豫片刻后，转身说给另一位闺密听，而且最终也同样补上这句。
一项调查表明，普通女性保守秘密的时间...
导语：“纠结”一词渐渐成为了现代人的惯用词语。人们喜欢用“纠结”来表达自己的处境或者心理状态，这也从侧面反映了现代人过大的心理压力。我们应该如何排解“纠结”的情绪呢?
到底什么是“纠结”?
第五...
导语：留心观察了一下，周围不少人活得很累。为了赚钱，拼命工作，甚至兼职几份，让自己变成高速运转的机器，昼夜连轴转，不留一点闲暇。最后腰包虽然鼓了，身体却被拖垮了，不得不拿出大笔血汗钱买补品，结果还是落下个病根儿。
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核心提示：办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。那么，办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心...
导语：工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。如果有这种情况，不妨试试以下几种发泄的方法。
1、写动怒日记
当怒气难消时，不妨将自己的想法或感觉写出来，这样有助于整理...
导语：人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础，如果从小具有这6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。
(一)快乐活泼
快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，更不等同于...
唠叨--好心不得好报
唠叨，是女人致命的弱点，常常因此而令男人弃之而去。
一位男士说，我工作一天感觉很累，想赶快回家坐在沙发上喝杯茶，忘掉一天工作中烦人的事。没想到一回家我妻子就唠叨上了：你总是空手回来，...
1、运用言语和想象放松。
通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与...
“黑色星期一”的症状表现，看看你是否也被缠上了。
1、躯体不适感：眼窝深陷、睡眼惺忪，头重乏力、哈欠连天、疲乏困倦。
2、精神不适感：精神恍惚，萎靡不振，甚至手足无措。
3、思维活动：注意力不集中、思维...
那么面对自己的不良情绪，如何排解和发泄，这里心理专家为我们开出了三剂处方。
第一剂“牛黄清热散”。
如果负性情绪是由于事业、家庭引起的，并且有实质性的问题存在时，一般情况下，我会先让自己平静下来，使心态...
压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理“解放区”。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做“思想者”，压力就很快得以排解。
卫浴室是很好的释放压力的地方，有安全感、放松、自...
近年不断见诸报端的英年早逝现象，其主要原因就是心理疲劳。过度的心理疲劳，无异于对生命的透支。防止和解除心理疲劳应从以下几个方面努力：
第一、要注意劳逸结合。工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重...
积极心理治疗理论中有这样一个实验：将一只大白鼠丢入一个装了水的器皿中，它会拼命地挣扎求生，一般维持的时间是8分钟左右。
然后，他在同样的器皿中放入另外一只大白鼠，在它挣扎了5分钟左右的时候，放入一个可以让它...
紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之...
