为自己建三个生活圈子
第一，情感支持网。
很多时候遇到问题，并不是能力应对不了，而是缺少外界的关爱、信任和鼓励带来的支持感。平时生活中，不妨为自己预先搭好一个牢固的情 感支持网络，让家人、朋友、要好的...
如果你不开心，可以尝试寻找自己的兴趣所在；
如果你不还是不开心，可以去海边大喊几声，或者找你的知音倾诉；
如果你觉得莫名的疲倦，那要注意睡眠与休息，不要想得太多，多增加社会活动量；
如果你觉得很烦躁，你就要...
心理学家教你学会“心理自救”
心理障碍出现前的征兆
生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。比如特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀；工作被肯定的情况下，无缘无故地担心会被裁员；对年龄增...
不善于发现阳光面。
生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面...
1、吃亏---吃亏是福。
并非所有的便宜都值得庆幸，并非所有的幸运都值得高兴,并非所有的痛苦都令人难以忍受.吃亏往往是珍藏在心中的至宝.不懂吃亏,就不能完美地领悟人生:不懂吃亏,就不会有事业的壮丽辉煌。
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媛媛和健志相识五年，结婚也有十年了。两人一直是生活得轻松惬意的顶客族。媛媛自己开了一家餐馆，健志则在科技业工作。几年前，健志的公司成立了上海分公司，派健志到当地去开疆辟土。
“你去吧，反正你没有后顾之忧...
质疑你是否做了正确的决定，可以是个有用的方式来确保你处在正确的轨道上。但如果你在错误的时间进行反思，你可能会轻易放弃一些正在进行的重要工作。
所以不要在你最脆弱的时候质疑自己。相反，要在你心态正常的...
游移在知性和感性之间，年逾五旬的金韵蓉看起来依然那么优雅睿智。杨澜 、于丹等皆是她的圈中好友，而她现在的偶像是一位少年歌者，并且每次都会很痴情地为他尖叫。
她的生活就是看起来如此极端、碰撞，又如此协调...
自从孟大爷退休后，似乎越来越不好“惹”了，一点鸡毛蒜皮的小事就会冲着老伴发火，还动不动给儿子打电话“你快回来，这事我管不了”；因为嫌人做饭不好吃，家里连着换了三个保姆。家里人都躲得远远的，生怕成了他的出气筒。
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害羞，似乎正在以某种方式渗透到生活的各个角落。我们周围的大部分人都认为：不愿让人知晓的秘密公之于众是令人难堪的。而当我们发现，这样的事情不单单发生在自己身上，很多人也曾有同样的经历时，我们的感觉就会好很多，心...
很多人为了得到别人的承认和夸奖做着各种事情。于是根本不喜欢的事情，也不得不努力地、辛苦地去做。可是我认为其实是在偷懒。因为他们一直做着“应该做的事”和“不得不做的事”，而不去做“想做的事”，是在逃避“创...
心理学中的“意念自杀” 心理学家曾经做过这样一个实验：把小白鼠放到一个装满水的水池中心。这个水池尽管很大，但依然在小白鼠游泳能力可及的范围之内。小白鼠落入水后，并没有马上游动，而是转着圈子，发出“吱吱”的叫...
本学期早些时候，大四学生莉亚•尼尔森(Leah Nelson)给她的一位指导老师发了封电子邮件，要求延期完成一篇论文。尼尔森在邮件中写道，“我最近一直情绪低落，因此决定在这个星期好好照顾自己。”她接着表示，她的精神健康，...
老爷车克林特·伊斯特伍德新作《从今以后》开片就让人窒息。巴厘岛的热带早晨，度假中的情侣，望海酒店，贝壳手链……世界美好得像可以永远这么美好下去，突然海啸，大海如怒吼行走的几百米高墙如地狱仪仗队般涌来的时候，人...
2010年6月，姚某某、邢某某之子姚某（6岁）独自在其一家租住地社区的河道小码头玩耍时落水。姚某某得知有小孩落水，没有立即下水救援，当他回家没有找到儿子后，方才返回出事河道，发现溺水的正是自己儿子，将儿子从水中救起，但为...
如今“小清新”很流行。最初它特指一种以清新、唯美、随意创作风格见长的音乐类型，之后逐渐扩散到生活的各个领域，现在已逐步形成一种亚文化现象。在中国，偏爱清新、唯美的文艺作品以及生活方式的年轻人，也被叫做“小...
许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。
5年前，斯蒂芬?阿尔法经营的是小本农具买卖。他过着平凡而又体面的生活，但并不理想。他一家的房子太小，也没有钱买他们想...
单位开会，请个假；朋友聚会，没时间；外出郊游，顾不上……你是否发现，生活中的很多场合，自己都会有意无意的“缺席”。
缺席，可以充斥在生活的方方面面。少吃一顿饭，很容易被觉察到，但是更多生活细节上的“缺席”，却很难被...
铁凝在短篇小说创作上最是让人瞩目。她的小说常以普通人的普通生活为表现对象，通过对平凡的日常事物的描写，来揭示人物的心灵世界，并借助人物心灵深处的触动传达具有时代特征的情绪和情感。
作家的新作《告别语...
春节，这个中国人最重视的传统节日，是老百姓生活中最浓墨重彩的一笔，也应该是一年中最气洋洋的日子。然而，事与愿违，不少人每逢这时，反而心情烦躁、愁眉不展;要么异常忙碌、身心俱疲;要么无事可做、长吁短叹;平常好好的...
