ACT疗法在治疗抑郁症、上瘾症、癫痫病等精神类疾病方面都取得了不俗的成绩。目前，美国已有1.2万名心理专业人士接受了ACT疗法的培训，黑兹的理论在18个国家都有追随者。
心理学家史蒂文?黑兹本人也曾经患有心理...
人们渴望幸福，往往又缺乏幸福感，这是为什么呢?荷兰阿姆斯特丹大学心理学教授尼科·弗里达日前提出“幸福不对称论”。他认为，即便引起愉快感觉的环境一直存在，这种感觉也很容易消散。然而，消极的情绪却会伴随着环境而...
核心提示：情绪为什么会影响人的健康?保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的关联性。他们指出，如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼...
除了生活重创、工作受挫、人际障碍等能使人抑郁外，生活中的细节和习惯，可能也是潜在的“情绪杀手”。
天气炎热。气温太高容易影响饮食和睡眠，滋生抑郁情绪。英国统计表明，高温天自杀率也会上升。
光线太亮...
思考时为何会抬头闭眼？
思考问题时，多数人会抬头看天或闭上眼睛。从心理学角度分析，到底是怎么回事呢？
当眼睛睁开时，大脑负责视觉的区域就会不自觉地获取外界图像信息，这个区域处于忙碌状态。当你思考时，需要闭...
最近，一起强奸案闹得沸沸扬扬，各种舆论声音不绝于耳，引起了公众的高度关注，据新闻事件描述：深圳宝安区西乡街道一间士多店内，一位联防队员手持钢管、警棍闯进其中，一通乱砸后，对老板娘进行长达一个小时的毒打和强奸。她的...
看看《机器人瓦特》中700年后人类的生活：整天呆在太空船中，肥胖如球，四肢短小，连走路都要依靠飞椅。人类学专家推断，1000年后人类进化抵达至生理构造“黄金时期”：为了更适合宅居，人类的身高降至1.7米以下；肥胖、秃头；上肢...
解读《红楼梦》里的ABCD型性格
“一年将尽夜”，正适宜我们静下心回顾自己一年来走过的路，是直还是弯？是阳光大道还是羊肠坎坷？是光鲜亮丽、风光无限还是黯淡无光、郁郁寡欢？事实上，人的遭遇与心态性格总是互为因果，...
身为心理婚恋专家的朋友，他最近常在电话里跟我提及一个话题，从他身边发现一个现象：生女孩的女人似乎比生儿子的女人更容易出轨。
细想之下，尽管已婚的女人出轨有很多方面的原因，出轨与生育性别没有必然的逻辑关联...
一、恻隐之心，是道德的底线，人性的天良
最近，反对虐待动物的声音，一浪高过一浪。人们不禁要问：为什么呀？
这就先得说清楚，我们为什么不能接受“虐待”。为什么呢？就因为人性中有一条道德的底线，同时也是起点，叫“...
女孩因求爱不成被毁容
最近，17岁女孩恋爱不成，被男方浇汽油烧伤毁容，引发网络热议，男女双方各执一词，是非对错依然扑朔迷离。无独有偶，女演员白静在家里被老公连刺三刀砍死，牵扯出“小三上位”，女方出轨与健身教练有染...
现在，一种全新的心理学诞生了。临床心理学家詹妮弗·鲍姆加特纳博士（Dr. Jennifer Baumgartner）就此现象撰写了一本书，她将之称为“服饰心理学”。在《你穿什么，你就是什么》（You Are What You Wear: What Your Clothes...
“圆滑的字：温和、亲切的人。顺从、且不善坚持自我。适应性强、不树敌。大字：直爽、明朗。充满自信、外向性格。毫不犹豫地坚持自我。工整的字 ：注意力集中，能控制住自己的人。不常被情绪左右。” ——摘自网帖《从笔...
挪威印象派画家爱德华·蒙克（Edvard Munch）的代表作之一《呐喊》（1895年第三版）最终以1.07亿美元（追加佣金则为1.199亿美元）落槌。 苏富比一锤定音 北京时间2012年5月3日纽约苏富比印象派及现代艺术专场拍卖会上，挪...
囤了一堆没用的东西，就是图便宜
李雪和很多爱逛超市的人一样，看到“打折”、“特价”、“买一赠一”之类的字样就走不动道。前几天，她下班路过超市，忽然想到家里洗衣粉用完了，进超市前她还给老公打了个电话，说自己...
俗话说：“行要好伴，住要好邻。”可随着社会的发展，邻里间的关系却日渐疏离。串门聊天、嘘寒问暖、一起吃饭……这些以往习以为常的场景却变得稀罕，代替而来的是“相邻而居不相识”的冷漠。
被钢筋水泥包围的现代...
人的脸部有43块肌肉，基于人们对“甜”和“苦”的生理反应，形成了“愉快”和“不愉快”两种最基本的表情。心情“愉快”自然面部的肌肉松弛，而心生“悲哀”，自然会伤心落泪，甚至表情比言语更能明显地表达心理的动态。
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现代文明病
匆忙症
停下喘口气
“许多的电话在响，许多的事要备忘，我如此慌张”，“没时间谈恋爱，没时间吃早餐，没时间常回家看看……”就像这些歌里唱的，忙碌，成为现代都市人的共同宿命。
努力挣钱，买大房...
13招看破男人的谎言
微表情(Micro-expression)，是一种持续时间仅为1/25秒至1/5秒的非常快速的表情，在人试图压抑或隐藏其真正情感时出现，与撒谎联系紧密。微表情与普通表情的差异只在于微表情持续的时间非常短，而...
“你看，我就说了今天会下雨吧”、“我早就知道这个点球能罚中”……生活中，这样的事后预言似乎随时随地都会上演。
我们都知道无法未卜先知的道理，但现实生活中却恰恰相反，每个人的心中，似乎或多或少都会存在着“...
