安营扎寨篇
大雨中扎帐篷 带一个轻便的油毡布，如果露营的时候突然下雨，那么迅速打开油毡布，把帐篷扎在下面，这样你也可以有个地方坐下来好好美餐一顿。
树林中睡觉 如果你要在树林和草场之间选择睡觉...
虫子进耳：
在野外，飞虫不幸飞入你的耳朵，该怎么办呢?若不尽快处理，虫子很可能就会继续向内爬，伤害鼓膜影响听力。
我们不妨让手边的工具来帮忙，用手电筒来照是可行的，尤其是针对那种飞蛾类的昆虫，一照它就会逐渐...
天有不测风云，意外随时可能发生。据不完全统计，每年大约有400多万起事故发生，其中，很大一部分是运动伤害。但最乐观的统计数字表明，只有超过16%的人接受过基本的急救培训。如何有效地在第一时间采取急救措施，减轻和延缓...
扁蚤
在草地里散步时最好不要穿短裤，因为扁蚤总是隐藏在草丛中。它们牢牢地咬住皮肤，吸血时可能把病菌传染给人体。即使注射疫苗也不能彻底避免这种细菌感染。扁蚤传播的细菌里有一种很危险，甚至比脑膜炎更可怕...
中暑的急救
中暑的先兆：大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中。
救助：要尽快离开高温潮湿的环境，转移到阴凉透风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴擦些清凉油。
如果是...
记得去年“五一”节，一位中年男性被家人搀扶着急匆匆地来到急诊室。当时患者上气不接下气，唇舌明显发紫，听诊时双肺哮鸣音。初步诊断为支气管哮喘。赶紧吸氧、输液、平喘、抗感染治疗，基本控制了病情。原来全家趁“五...
炎炎夏日，酷热难耐，体温调节中枢还没有发育成熟的宝宝是中暑的易感人群。
说到这里，你马上联想到自己的baby曾经中暑的柔弱样子，你的心顿时“揪”了起来，怎样才能让宝宝安然度夏，逃脱中暑困扰
夏天，宝宝长时间...
(1)单位应定期由有资质的专业防雷检测机构检测防雷设施，评估防雷设施是否符合国家规范要求。
(2)单位应设立防范雷电灾害责任人，负责防雷安全工作，建立各项防雷减灾管理规章，落实防雷设施的定期检测，雷雨后的检...
问：有哪些药可以对登山时适应高原环境有作用?
答：常觉、珍珠七十、坐珠达西、玉宁民阿四种藏药，在海拔8000米左右山区对调养消化道功能、提高睡眠质量、增加热量，具有其它药物不可比拟的功效。在登山中，由于饮食...
去之前做些什么准备
1. 了解海滩的天气情况：由于水文、回流等的作用，海滩的天气变化较大。如果温度不适宜孩子下水，最好不要让他下水。
2. 了解景点情况：救生员、医务室、浴室及快餐店各在什么地方。
3...
昏迷的伤员，应将其平卧，头后仰，将舌头牵出，尽量保持呼吸道的畅通，如有外伤应采取止血、包扎、固定等方法处理，具体措施如下：
(1)对伤员的出血伤口应迅速止血，如似喷射状，则动脉破损，应在伤口上方即伤口近心端，找到动脉...
李勇和王莉好不容易请来在影楼做摄影师的朋友刘健帮忙拍婚纱照。为了拍出最佳效果，留住美好时刻，他俩顾不得天气炎热，和刘健忙着在室外取景、摆姿势、拍照。
忙到下午3点钟，王莉开始觉得头昏、口渴、心慌，想停下...
防晒8法
1.日晒前半小时，涂抹适合自己的防晒用品。
2.经常坐车的女士们，应注意面部，背部和手部的防晒保护。
3.水二运动时。使用具有防水功效的防晒产品十分必要，因为紫外线甚至在穿透水中半米之深后仍...
突然晕倒：切不可胡乱搬动病人，应就地取平卧位头偏向一侧，放松裤腰带和领扣，观察脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其苏醒;如出现呼吸停止，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。 ...
随着有车一族的不断壮大，假期驱车旅游成为新的时尚，众多俊男靓女沉醉于手握方向盘的快乐。但自驾车旅游由于驾车时间长，造成生活不规律，欢乐中隐藏着一些健康隐患，应引起足够的重视。
首先是视力疲劳。驾车时眼...
美丽的夏日，流光溢彩，让人雀跃也令人烦恼。似火的骄阳，肆虐的紫外线狠狠地“亲吻”着我们的娇肤，无处躲藏，受伤在所难免。漂亮的衣裳，在烈日的炙烤下渐薄、渐少，面部、颈部、双肩、后背、手部、足部这些部位更因经常暴露...
紫外线——引发夏日肌肤“中暑”的祸首
6月的日晒越发强烈了!这样的季节对皮肤来说可不是“阳光灿烂的日子”。稍有护肤常识的人都知道，阳光中的紫外线是皮肤的大敌，是诱发各类肌肤“中暑”的罪魁祸首。
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一移、迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二敷、可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
三促、将病人置于4℃到18℃水中，并按摩四肢皮肤...
长长的假期为平日里忙碌的人们提供了一个难得的休闲机会。于是，外出旅游、运动健身、享用美食……成了人们在节日里的多种选择。然而，一些意外伤害常常不请自来，它们不仅会影响你的好心情，还会对你的身体造成伤害。 ...
7月22日是二十四节气中的“大暑”，这意味着一年里最热的三伏天来到了。有专家提醒，持续高温天气不仅容易使人的身体中暑，人的心理情绪也会产生波动。人们在炎夏季节不仅要预防“生理中暑”，也要预防“心理中暑”。
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