营养不良是由于热量和（或）蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症。多见于婴幼儿期。随着人民生活不断提高，营养不良发病率已显著下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素所造成而且程度多较轻。
孩子...
中午12点，一幢幢玻璃帷幕大楼里就会涌出大批想要觅食的上班一族，他们都在思量着这个中午吃什么，去哪里吃。
午餐总是一个让人困扰的问题，它比早餐更让人费神，尤其对于很多经常不吃早餐，只靠多喝几杯水就挨过了一...
前不久，世界卫生组织经过3年的研究和评选发布了一张榜单，它揭示出了6种最健康食品和十大垃圾食品。在3年的时间里，世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳...
绿色蔬菜和视力
绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨让每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，像芹菜、黄瓜等都对视力大有益处。
口气浑浊与喝水
中医认为口臭与胃...
佝偻病
缺钙是佝偻病产生的主要原因，磷、维生素D不足也是原因之一。该病使骨骼软化，导致变形。症状包括牙齿腐败、肋骨模起来有珠状物、O型腿、胸廓变窄、鸡胸、膝内弯。
早期的症兆包括神经紧张、腿痉挛...
佝偻病是儿童常见的营养性疾病，常见于婴幼儿。在儿童保健门诊或咨询时，家长常常会问：“孩子出汗多，头枕部有脱发圈是不是佝偻病？”“预防佝偻病服哪种钙片好？”“已经做了头发或尿钙检查，结果异常，是不是就可诊断为佝偻病...
多数新父母的错误观念：
误解一：把佝偻病称为"缺钙"。
所以，一些家长认为补钙就是预防佝偻病，这种认识虽然较过去明显减少，但仍然存在。 维生素D缺乏性佝偻病主要是由于体内维生素D不足，致使钙、磷代谢失常...
胎儿期
孕妇和胎儿对VD、钙、磷的需要日益增加。孕妇应经常到户外活动，多晒太阳，食用营养丰富的物质。患有低钙血症及骨软化症者应积极治疗。对孕妇缺少日光照射者、食欲低下者、体弱多病者或妊娠后期在冬季者...
[其他疗法]
一、中成药剂
1．玉屏风口服液每服5-10n，L，1日3次。用于肺脾气虚证。
2．龙牡壮骨冲剂每服1／2—1包，1日3次。用于肺脾气虚及脾虚肝旺证。
3．六味地黄丸每服2-4g，1日3次。用于肾精亏损证。
...
维生素是儿童正常发育所必需的营养物质之一，本身虽不产生能量，却以多种酶或辅酶的形式直接参与体内的新陈代谢与生化反应。可以说，没有足量的维生素摄入，便没有儿童的正常发育。
那么，如何判断孩子维生素的摄取情...
冬天已经来了，古人曾这样说过：冬日可爱，夏日可畏。妈妈们在为宝宝度过冬季感到担心时，宝宝们也会想念阳光明媚的好天气。冬季的阳光总是给人温暖舒适的感觉，经常带着孩子出去晒晒太阳，做个日光浴，一起感受那暖暖的阳光，是...
维生素D是脂溶性物质，不溶于水；在中性和碱性溶液中能耐高温和氧化，但在酸性溶液中加热则逐渐分解；故通常的烹调加工不会引起维生素D的损失，但脂肪酸败可引起维生素D的破坏。
人体可从两个途径获得维生素D：消化道吸...
对这种病，除了到医院治疗外，更重要的是家庭防治。但是，在家庭保健中，常犯有以下种种错误：
不重视母乳喂养
有些母亲由于听说母乳中的钙、磷含量比牛奶低，就采用人工喂养，以牛奶作为婴儿主食，这是非常片面的。她...
佝偻病是册婴幼儿常见的营养不良性疾病
维生素D缺乏佝偻病简称佝偻病，是小儿常见的营养不良性疾病。佝偻病患儿抵抗力明显下降，易患呼吸道及消化道疾病，严重影响小儿的健康及生长发育。 预防佝偻病的发生，应从...
浓缩鱼肝油制剂有两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而小儿每日需要维生素A1000～1500单位，维生素D400单位，两者之比为3～4∶1，如服用这种...
维生素D有两个来源：
(1)日光中的紫外线照射皮肤，使皮内的一种物质(7-脱氢胆固醇)转化为维生素D。在我国，这是维生素D的主要来源;
(2)食物或含有维生素D的药物。食物中维生素D的含量很少即使注意选用含维...
(一)胎儿期的预防：妊娠后期(即7、8、9三个月)，胎儿对维生素口和钙、磷的需要量不断增加。因此，作好孕期保健非常重要。
1.孕妇应经常到户外活动，多晒太阳。
2.饮食应含有丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营...
1、注意母亲的孕期保健：母亲在怀孕期间应加强营养，多吃些富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉及动物肝脏等;并要多晒太阳;还应根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂。
2、尽量采用母奶喂养：由于母奶中...
适量的紫外线不仅能使皮肤制造维生素D，帮助小儿对钙、磷的吸收，使骨骼长得结实，而且还可以活跃全身功能，刺激骨髓制造红血球，防止贫血。同时紫外线还有杀菌消毒作用。每天晒太阳最好的时间是上午9点以后，下午4-5点钟以...
亚特兰大儿童保健系统儿科医生诺曼·卡瓦尔霍关于两名非裔婴儿严重营养不良的报告引起了美国疾病控制与预防中心的注意。因此而进行的调查发现，佝偻病患儿虽然有母乳哺育超过10个月，但也吃其它乳制品。在补充的豆制...
