万一服错了药，也不可忙乱应及时采取措施，其原则是：及时排出，针对解毒，对症治疗。
①催吐： 俗称"扣喉"，病人错服药后当即被发现，可及时催吐，简单有效的方法是用手指反复刺激舌根部，引起呕吐。
②洗胃： 在催吐的基础...
马小芳，一个聪明的小姑娘，但因父母忙于经商，家庭教育没能跟上，只满足于还不错的学习成绩，多余时间不是玩，就是看电视。
让孩子们明白生活是如此广阔、纷繁，如此丰富多彩，一个人的生命却是有限的，不可能事事亲历。但书...
枕头影响睡眠与健康
一般人觉得影响睡眠品质的是床铺、床垫等用品，枕头无足轻重？事实并非如此。正确的使用寝具，是可以缓解你一天的疲惫，且长期以来还可以预防因姿势不正确所导致的脊椎侧弯、椎肩盘突出、以及...
一、个体健康行为
1、饭前便后洗手，防止"病从口入"。
2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。
3、早晚洗脸，一人一巾；睡前洗脚，一人一条脚布、一只脚盆。
4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、...
我们每个人的面前都有两条路：一条路省力，可以偷懒，但却会使我们变得大腹便便，为慢性疲劳、灰色健康、抑郁症，以及各种疾病所困扰；另一条则是艰难却充满希望的健康之路，会使我们身心健康，朝气蓬勃。那么，如何走上这条健康之...
世界卫生组织（who）认为："健康乃是一种身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有病或非衰弱状态。"健康分为身体、心理和社会三个维度。你可以对照世界卫生组织提出的10条健康标准，看看自己是否健康...
运动健身是要把握时间的，在一天当中，健身并不一定需要连续进行，间断的运动同样有益。重要的是，每天你要拿出至少30分钟的时间来做运动，因为与你骨骼相连的肌肉有四百多块，只有花费30分钟以上的时间进行锻炼才能使你所有...
香皂是以脂肪酸钠和其他表面活性剂为主要原料，添加品质改良剂和外观改良剂，经过加工成型后制成的产品。
香皂主要有：加入高级护肤因子的婴儿香皂；为了杀菌和医治浅部霉菌、寄生虫加入硫磺的硫磺香皂和加入硼酸...
说到家用电器的辐射，我们很快就会想到电脑、电视机、微波炉，而往往却忽视了体积较小的电吹风，其实它才是"辐射大王"。据上海环境辐射研究监测中心的一项检测数据显示，一般普通家用的1000W的电吹风，辐射值达350mG左右（mG...
成人的睡眠离不开枕头，合适的枕头可以帮助他们拥有一个高质量的睡眠。儿童大脑发育很快，因此头部的舒适更不容忽视，给孩子准备一个合适的枕头就显得格外重要！
对于给宝宝选择枕头，年轻的父母确实存在不少误区。
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少儿在生长发育期间，会出现几种奇怪的"特种病"，医学专家称其为生长发育性"疾病"，称为"疾病"是因为有明显的症状，但是这种"疾病"不需要治疗，经过一段时间后，"症状"可以自然消失。下面就谈谈这些"疾病"的特点，
排尿次...
整洁的家居环境不一定就是符合卫生要求。在确保厨房和卫生间通风、下水道通畅、有效排湿的情况下，很多"卫生观念"也是至关重要的。对于很多人来说，半年到一年换一块毛巾，是很正常的事情。否则，就要高温蒸煮把毛巾消毒...
不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼的不足，殊不知，不喜欢运动会伤身害体，而偶尔运动更会害体伤身，无异于暴饮暴食。
现代医学研究发现，喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体育运动的人的一半。对于那...
1、生食和熟食不要保存在一个容器内，生的蔬菜、水果不要和生肉、鱼等接触，以防细菌污染。
2、放入冰箱内的食品之间要有一定空隙，不要紧贴冰箱左、右壁及后壁，以便冷气对流，冰箱内放物不宜过满。
3、减少开冰...
"少年儿童是初升的太阳，希望寄托在他们身上。培育新一代是全体人民的重大责任，需要家庭、学校和社会各方面的互相配合才能做好。"这是老一辈无产阶级革命家宋庆龄对少年儿童的期望，也是将来社会所需要承担的历史重任...
近年来，"宅"一词甚为流行。"宅男宅女"原来是指整天呆在家里，活在幻想里的人。女生叫"宅女"，男生叫"宅男"。现在，受近期金融危机影响，不少"宅男宅女"们喜欢把呆在家里当成一种时尚的生活方式。每天睡到自然醒，整天对着...
需要注意的是，运动时你一定要选择适合的地点，因为运动时要通过呼吸从外界摄入大量的新鲜氧气，以满足健康的需求，因此运动场应该平坦开阔、空气清新。你可以选择公园、社区广场、学校操场、体育场等。
一定要尽量...
让自己能够瘦下来最安全最有效的途径只有一个--运动。恰当的运动，往往能够使人尽快地减肥，使体重保持在正常范围内。因而，你应该了解有利于和不利于减肥的运动方式。
有利于减肥的运动方式：
就运动的项目的...
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下5个方面：
合理安排膳食
合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食...
称职的父母并不是天生的，在孩子慢慢长大的过程中，父母要处处做个有心人。
1、你是孩子的"克隆"对象
家庭教育的特点是潜移默化，言传身教。由于孩子的可塑性大，模仿性强，父母的一言一行、一举一动都在以身示范...
