起居顺应自然利于阴精滋养
在传统养生学中十分强调人体要"顺应自然"的观念。传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律，以顺应...
在很多家庭里，就寝时间是一段混乱的时间，父母和孩子两方都会受挫。孩子希望尽可能晚睡，而父母希望他们尽快睡觉，夜晚变成了父母主要的唠叨时间，孩子运用战术逃避的时间。
学前孩子需要妈妈或者爸爸给他们掖好被子，...
正常作息习惯有益于孩子身心健康。一般国中生作息不正常的原因是：
1． 喜欢外出游荡，深夜不归。
2． 很用功、开夜车，使身心疲惫，影响健康。
3． 沉迷电视、网路、电玩或通话过久。
国中生正值奠定身体健...
学习习惯，是在长时间里逐渐形成的、不易改变的学习方式。 学习习惯有好坏之分。惜时专注，注意观察，勤思善问，循序渐进，持之以恒，标新立异，这是好的学习习惯。"三天打鱼，两天晒网"，"做一天和尚撞一天钟"，一曝十寒，这是坏的学...
凡事有利也必有弊，电视对孩子的影响亦如此。虽然很担心看电视会给孩子带来一些负面影响，但实际上，今天的孩子正处在一个开放的社会环境中，即使不看电视、不上网，各种不良影响亦随处可见，这不是靠堵就可以解决的。从对...
小兰是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，小兰虽不信，但是挺高兴，不由得昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。
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所谓优质教育，一定是能够使学生形成阳光般的心态和健康人格的，是能够提高学生的自尊和自信的，能够使学生内心变得越来越充实和富有力量的。优质教育一定是学校资源的配置富有效率和效益的，学校生活中充满了对所有学...
我们知道，一个人的成功除了自己的努力外，还有许多其他因素在起作用。对于家长来说，其中最关键的东西是哪些呢？
成功的关键有很多，但以下6个方面决定着一个人的成功与否。
一、良好环境。成功的环境会促进人的...
如果家长发现孩子看东西时，经常要歪着头看，那可能是孩子平时看电视、用电脑的时间太长，而且还和看电视时的姿势有关系。在小儿眼科门诊，有3%～5%的孩子由于看电视姿势不当、时间过长，引发了电视歪头病。
电视歪头病...
对于一个喜欢早上锻炼的人，一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动。不要吃脂肪和蛋白质类食物。因为这些食物不易消化。
单糖类食物比如糖...
何谓健康家庭？健康家庭是一个综合指标，下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，你可以按此标准"对号入座"，认真地打分。
家庭结构：结构完整者（夫妻生育年龄育有子女）加2分；不完整者（丧偶或离异而未再婚，或无子女）减2...
你知道在孩子成长的过程中，他的头脑需要输进什么吗？教育心理学家列出下列７项：
第一，孩子需要学习语言，这是语言教育。
婴孩一出世，最迫切需要学习的，就是语言。生下不久，父母一抱上孩子便对他说话，其实就是教他语...
吮咬手指是儿童期发病率较高的一种心理运动功能障碍。美国一位儿童心理学家经调查发现，在6-12岁的儿童中，"经常"和"几乎整天"吮手指的儿童发病率为12%，而咬指甲的儿童的发病率则高达44%。
有统计表明，90%的正常...
1、问：婴儿出生后什么时间可以给他洗澡？
答：婴儿出生三至五天后可以用温水给他洗澡。一般选择一天中气温较高的中午为宜。
2、问：给婴儿洗澡应当用什么温度的水？
答：用水的温度不宜过烫，以免烫伤皮肤；亦不...
生活中有一群人，极少喝白开水，渴了就喝果汁，结果出现小腹胀鼓、口吐酸水、食欲不振、消化不良，情绪不稳、易激怒和心烦意乱等现象，这就是"果汁综合征"。
纯果汁是一种低热量饮料，含有多种维生素、矿物质和有机酸...
儿童阅读是一个复杂的过程，有许多因素都可直接影响儿童的阅读能力的发展。那么，影响儿童阅读能力的因素有哪些？
1．语言接受环节的落后。当人们面对语言材料时，第一个学习过程，就是接受过程。 这-过程是对字、词和...
不健康的行为习惯不仅会损害生理健康，还会影响心理健康。而在日常生活中，你应该注意不健康的行为习惯对心理健康的影响及心理因素对不健康行为习惯的影响。
其实生活中有很多不健康的行为方式。例如，长期过度...
家长们都知道，课外阅读，对孩子的语文学习起着非常重要的作用。它直接影响孩子的语文成绩乃至文科成绩。更重要的是，课外阅读能促进孩子的形象思维的发展和良好性格的形成。因此，许多家长都非常重视孩子的课外阅读，希...
聪聪刚出生时一切都很正常。但妈妈渐渐发现儿子有些"与众不同"了，比如头发和眼睛逐渐褪色，抱着他时常常嗅到一种像鼠尿那样的怪味。经专家检查，聪聪得了一种氨基酸代谢失常的遗传病，叫做苯酮尿症，发展下去可引起孩子严...
冰箱给人们的生活带来极大的方便，但有些细菌却嗜冷，在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用了感染这些细菌的食品，就会引起肠道疾病。为此健康专家提醒人们--冰箱贮存食物最好别超四天。
很多人把冰箱当成了家...
