1． 阅读时，眼睛距离书本最少40厘米（cm）。
2． 用计算机时，眼睛距离计算机最少70厘米（cm）。
3． 看电视时，距离最少是荧幕尺寸的六倍。
4． 阅读、书写、用计算机、打游戏机时，每半小时必须望远景30秒。
5． 写字...
一 光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十...
沙眼是由沙眼衣原体感染所引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。沙眼不是因沙粒进入眼内所致，是因睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒而得名。
沙眼是一种慢性传染病，但也可以急性发作，沙眼急性发作时，眼睛发红，有...
1、孕期饮食与未来婴儿视力的关系
◎妇女怀孕时多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子可以比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，在omega-3脂肪酸...
沙眼是由一种极微小的病原微生物--沙眼衣原体引起的眼病。人的上、下眼皮在医学上被称为眼睑，眼睑里面是一层光滑柔软的结膜，结膜是沙眼的发源地。
沙眼病变早期可发生在上、下睑结膜面的内、外角处和眼睑及眼...
眼药水有非处方用药和处方用药。一般来说，即使是保健型的眼药水也不能经常点，而且不能点很长时间，因为里面有一些防腐剂，长时间使用对眼睛不利。所以挑选眼药水的时候要注意看说明书，上面是否写了含有防腐剂。
治...
正确的点眼药水的方法是一个必须普及的知识，不正确的点滴方法可能会给我们带来很多问题。
点眼药水以前一定要洗手，最好是躺着点，打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染...
注意用眼卫生要做到"二要二不要"
（1）二要：
①读书写字姿势要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；
②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
（2）二不...
胡萝卜素可在体内转变成维生素A，含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。
维生素B2、B6的天然食物...
民间有"吃什么补什么"的说法，虽然并无什么科学道理，但眼睛是一个高耗能、高耗氧的器官，所以我们一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。
在肝脏、蛋黄、胡萝...
不少家长咨询：孩子天天在家里看电视、玩电脑，视力下降了不少。孩子近视后有无好的治疗方法，要不要佩戴眼镜？
孩子视力不好并非都是"近视"
有些家长以为孩子一个假期就可将眼睛"玩坏"，其实不然。中低度近视的...
有的孩子认为：反正我已经得了近视眼，还有什么可保护的？于是在学习、生活中不注意采光照明，不去纠正那些不良的学习习惯，致使近视度数越来越深，甚至发生近视眼的并发症，严重影响了孩子的学习及生活，这些沉痛的教训可以说比...
弱视是一种影响儿童视觉功能的常见眼病，国内儿童的患病率约为3%左右，也就是说，我国约有弱视患儿1000万以上。
弱视是指眼睛没有明显疾患，但是单眼或双眼的视力不正常，即使戴眼镜也不能调节到正常。而且，弱视患者大...
每位妈妈都希望宝宝有一双敏锐而明亮的双眼，而这离不开妈妈精心细致的呵护。
在人体所有器官传递的所有信息中，视觉器官——眼睛传递的信息占85%以上。视力正常是宝宝智力正常发育的基础。你知道吗？呵护宝宝的...
据北京、上海等地调查，学龄儿童配镜不合格率高达80％以上，不少孩子还因配镜不当致使视力进一步下降。为让孩子配上合格的眼镜，家长除了选择正规眼镜店外，还必须把好以下“五关”：
散瞳关：在验光定度前必须要用1％—4％的...
宝宝天生对颜色、声音比较敏感，未出生时就能“听懂”音乐，出生后不久就喜欢对着五颜六色的电视画面。6个月以后，就能看懂简单的电视节目，并被电视吸引。
0-3岁，是宝宝个性培养的关键期，宝宝的许多习惯、爱好都是在...
由于种种原因，儿童近视发生率居高不下。什么样的情况下需要配镜？到医院配镜呢、还是到眼镜店里配镜？怎样戴眼镜才科学？家长们普遍感到困惑和为难。为此，我们采访了南京医科大学第二附属医院眼科张晓俊主任和刘虹硕士。...
眼睛是心灵的窗口，从宝宝孕育的那一刻起，就要面对各种眼睛疾患和伤痛的侵袭，想要宝宝拥有一对明亮而清澈的眼睛，聪明的妈妈会根据宝宝年龄的不同，采取不同的保护措施。
胎儿前：
妈咪要避免受到不良因素的影响，...
沙眼是儿童少年常见的慢性传染性眼病。解放后由于卫生知识的普及和生活条件的改善，沙眼的发病率已大大下降，但近年来在一些地区有增加趋势。沙眼的病原体具有与病毒不同的分子生物学特征，称为沙眼衣原体。
儿童...
倒睫俗称“倒睫毛”，小儿的倒睫较为常见。许多年轻父母看到宝宝眼睫毛向内倒长十分担心，甚至到处求医就诊，但因说法不一总是放心不下。由于婴幼儿脸庞短胖，鼻粱骨尚没发育，眼睑（俗称眼皮）脂肪较多，睑缘较厚，容易使睫毛向内...
