陶晶莹曾经抱怨，大部分男人无法理解女人生理期前后的歇斯底里，甚至不少男人认为，女人是在利用生理期博同情。 生理期的痛苦，真的只有女人自己知道。女性在月经前的5到7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉...
每个人都想拥有完美曲线，然而面对自己有些臃肿的身材，怎样能快速减肥呢？中医认为，拳头敲击脚底，不失为快速减肥的好方法，无副作用，零成本。 为什么敲击脚底就能达到减肥的效果呢？中医认为，由于人体特殊构造，所有器官都...
如何防止性冷淡？女人性冷淡怎么办？以婚后，许多女人都会出现性冷淡，不去主动有性要求，而且对老公的性爱行为反应也较为迟钝和淡漠。那么如何才能有效的消除女人性冷淡呢？不妨试着按摩这些部位，很是有效。 一、性敏感...
说到宝宝溢奶，大家应该都不陌生，刚出生不久的宝宝因食管发育比较松弛，胃又呈水平位，胃和食道联接的贲门括约肌发育较差，较松弛，所以在胃中的奶和水或奶块易反流。减少宝宝溢奶，除了在喂养过程中多注意外，中医教您几个按摩...
健康的人，五指丰满、圆润、有力、粗壮、长短均匀适当。五指中任一指出现偏歪、变细、关节粗大、指关节横纹线增宽、有多条横纹等，均表明身体有某些不适。如果及时发现问题，我们就可以通过按摩自己的手部反射区来调理...
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要的养生穴位：印堂和神庭。另外，头痛头昏，按摩这两大养生穴位，疗效显著。 按摩印堂穴和神庭穴位，对消除头...
不知道最近怎么的，梨子总是感觉肚子涨涨的，恶心，想吐，整个人也没什么精神。以前见到好吃的，梨子总是“两眼放光”，可现在却一副兴趣缺缺的样子。 中医认为，气行不畅是百病之因，气滞体内，自是阻郁循环。气不畅则精不生，...
吃什么可以补肾？中医补肾的方法有哪些？如何自我按摩达到补肾的效果？无论是男人还是女人都需要适当的补肾，只有肾健康了，整个身心才健康。下面中医教你简单的拉耳朵补肾方法。 按摩耳朵的具体方法主要有以下几种： ...
乳房对于每位女性来说，都是需要细心呵护的部位，如果乳房保护不当，可能会引起乳房疾病，危害女性身体和身心健康。乳房保健，不妨每天热敷和按摩乳房，以使乳房维持良好的血液循环状态。 热敷乳房时，用干净的毛巾蘸些温...
如今，很多上班族上班对着电脑，下班对着手机、电视，时间一长往往容易导致“屏幕眼”，症状表现为眼睛胀痛、视力模糊等。为此向您介绍几种对付“屏幕眼”的小窍门。 快速眨眼。缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢...
1、脚底 人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、...
俗话说“春困秋乏夏打盹”，如今正值秋乏季节，人们如何解乏提神呢?中医认为，身体有3大养生穴位，常按可缓解身体疲劳，提神解乏。 百会穴 按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法：用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用...
时间无情，随年龄增长，衰老慢慢爬上脸庞。如何延缓面部衰老呢?中医认为，按摩面部，可改善淋巴循环，延缓面部衰老。 首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。 ...
一到秋季，有些人就会出现手脚冰凉症状，很多人穿得已经很保暖，但还是感觉手脚冰凉，这是什么原因导致的呢?中医认为，手脚冰凉有两种原因。下面为您讲解手脚冰凉的原因及缓解良方。 中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，第...
很多人到了秋冬出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟3...
中风，是中医学对急性脑血管疾病的统称，也叫脑卒中。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏倒，仅以口角歪斜、语言不利、半身不遂等为主要症状的一类疾病。中老年人中风在秋季尤为多发。中...
民间谚语云，“服食求神仙，多为药所误”，健康，不能依赖昂贵的药物。纵观中国古代历史，服丹药毙命的悲剧在帝王之家屡屡重演。原来，所谓长生不老的丹药，竟“怀大毒在其中”，因为炼丹所用的铅、汞、硫、砷等矿物质都是毒素物...
按揉肩颈后感觉舒服是假象 很多人喜欢按摩，掐掐肩、揉揉脖跟、锤锤后背后，感觉全身都放松了，心情那叫一个爽……。不说上瘾，至少也有离不开每周按摩一次的感觉。 北京朝阳医院骨科副主任医师康南指出，一定力度...
按摩有助于养生保健，按摩不同的身体部位有不同的功效。喜欢按摩养生的人不妨多按这些身体部位可以帮助排毒养肾。 特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，...
一个女人最害怕的就是自己的身体和生理的变化，当第一根白头发的出现，第一条皱纹或者鱼尾纹的出现，都会让女人产生无与伦比的恐惧，因为这些细纹的出现，已经证明自己在慢慢走向衰老。也是一个人身体上最先表现年龄的眼部...
