对于办公室的白领来说，脸上的赘肉根本不算回事，腹部的赘肉才是大问题。长期不正确的坐姿让很多白领腹部的脂肪堆积的越来越多，进而影响到身材。所以白领减肥就要先减肚子。按摩是减肚子的不错方法之一，下面我们就来看...
说起公孙，大家可能首先想到这是一个复姓。据《史记》记载，黄帝姓公孙，名曰轩辕，公孙穴便以黄帝的姓为名，正如其总领脾经和冲脉，像帝王一样居中央而统治四方。 公孙穴位于人体的足内侧，第1跖骨基底前下方赤白肉际凹陷...
在许多人眼中，小儿推拿只是摸摸小孩手指、推推手臂、揉揉小腹、捏捏后背，看上去很简单。其实不然。小儿推拿作为中医推拿的重要组成部分，具有治疗范围广泛、疗效奇特、无毒副作用的优势，既可长期应用，达到预防疾病的目...
振腹法是中医按摩推拿手法之一，为臧福科教授创立。该法常用来调节冲任二脉，对女性月经不调、痛经、更年期综合征以及糖尿病、消化系统疾病等都有不错的效果。下面我们来学学如何振腹。 患者平躺在床上，操作者将...
生活中应对突发情况，最需要的就是迅速起效的方法。以突发心脏病为例，如果身边没带急救药物，这时应首先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴———极泉，为救护争取宝贵时间。 具体方法是：伸出左...
对于养生随着现代人生活质量的提高也都越来越重视了，通过养生保健来让自己变的健康长寿，这是每个人的愿望。中医养生也有很悠久的历史了，针灸、按摩越来越多的人通过中医的手段来治病。那么你不妨常按一下介绍的四个...
我们的身体上总是会出现一些这样那样的疼痛，当然有的人就是去医院排毒看病，其实对于一些不是疾病引发的疼痛我们可以通过一些简单的方式来缓解，这就需要我们学习一下古人的方式了，他们想出了各种方法来医痛疗伤。他们...
对于女性来说肌肤问题是她们最关注的，平常也比较注意观察面部的一些情况，时常照镜子，脸上又涨痘痘了，有皱纹出现了或是皮肤变的暗淡了等等这些总是不能逃过爱美女性的法眼，那么对于一些肌肤问题或许你可以通过按摩这三...
女人最害怕自己的肌肤上出现皱纹，这种未老先衰的症状让人接受不了。女人延缓衰老出来日常的基础护理外，还要用上五大穴位，下面我们一起来看： 年未老经水断郁闷惹的祸 在中医学上，未到绝经年龄，月经就提前消失的...
劳宫穴——在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。点压劳宫可以骤升血压得到缓解。 少府穴——在屈指握拳时、尾指指尖所点处，按摩它有清心泻火、活血润肤的作用。
...
常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活...
中医讲究未病先防，所以，保持一个健康的生活方式很重要。高血压发病与体质、情绪、生活失调有密切关系，因此预防高血压也应该紧紧抓住这几个环节。除了保持心情开朗乐观、避免长时间精神紧张外，大家还可以通过一些简单...
中医常说肾好乌发，黑色食物具有补肾的功效，长期食用何首乌、黑豆等食物可以很好的起到补肾乌发的功效，同时也可以配合按摩的方法，达到更好的治疗脱发的作用。 保健按摩治脱发的方法 “肾主骨生...
很多人都不知道经络养生是怎么一回事，经络养生可以很好的帮助你的身体起到排毒、血液疏通的功效，同时也可以通过按摩经络使身体变得更加健康，并且拥有一个完美的身材，那还等什么？跟着小编一起动起来吧。 敲打胆...
推拿按摩，是一种较为久远的元老医术，其中，推拿是我们国家的一种古老的医治伤病的方法，在当前我们国家的中医医学中是很重要的一个组成部分。按摩疗法的长期坚持，可以根治很多种身体的麻痹症，按摩的作用和效果很广泛。
...
我们人体各部分器官并不是独立的，而是一个整体，各个组织治疗在生理和病理上相互会进行影响?按摩推拿可以通过刺激人体的体表和穴位，改善皮毛功能和肺气功能，帮助气血的运行和水液代谢；而按摩肌肉则可以改善脾功能。推...
提起推拿按摩，相信很多人就会联想到了推拿减肥、推拿治关节病等。推拿按摩的确有助于我们的身体健康。不过要提醒大家的，推拿的手法如果不正确，反而会影响我们本身的健康。所以，一定要认清以下几点以，推拿按摩误区。
...
到底如何养气呢？按摩可以帮你。
脚底按摩
脚被称为第二个心脏，跟心脑紧密相连，有平衡脏器的作用。脚底按摩我们经常都会听到，脚底有70多个与健康息息相关的穴位，还有6条经络的起止点都在脚上。经常进行脚...
常言道：“春困秋乏夏打盹”，在秋高气爽的日子里，竟会有一丝丝莫名的疲倦缠住了你，让你坐在电脑旁无精打采、眼皮直打架，这就是我们所说的“秋乏”。秋乏从何而来？当秋乏频频袭来时，你该如何招架并战胜秋乏呢？ 秋乏源...
长命百岁想必是每个人内心最大的心愿，但生老病死是自然规律，谁都没法打破。但今天小编要给大家送一个养生福利，平时多刺激这4个部位是可以增寿的哦！ 1、按摩前胸增强身体免疫力 科学家发现，前胸的胸腺是主宰人...
