1．桃仁、枣仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克，加粳米熬成粥。适用于瘀血内阻之胸部憋闷。
2．猪心1只，薤白150克，胡椒粉适量，武火烧沸煮熟，倒入薤白，炖至猪心软透，加入佐料即成。适用于胸闷、气短、心悸、失眠者。
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提起杏仁，人们自然会联想到它的治咳作用。其实杏仁的应用范围很广泛。传说明代翰林辛士逊夜宿青城山道院，梦见一位皇姑传授秘方，每天早上食杏仁七枚，可延年益寿，耳聪目明。此后，这位翰林坚持服食杏仁，至老肢体轻健，头脑敏...
秋冬初春是中老年哮喘的好发季节，根据不同证型采用不同的饮食疗法，对防治哮喘是十分有益的。现介绍几则便方供读者参考。
苏子粥
取苏子、大米各250克。先将苏子水煮煎汁适量，以苏子汁和粳米共煮成粥后食...
由于形成便秘的原因不同，中医将其分为实热秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘和阳虚秘五个常见的证型。
实热便秘
因嗜酒或喜食辛辣厚味食物，致胃肠积热，或热病之后耗伤津液，造成肠道失调，表现为大便干结、小便短赤...
痄腮是儿科常见的流行性传染病，学名“流行性腮腺炎”，是由腮腺炎病毒经呼吸道感染而致病的，好发年龄为学龄前及学龄儿童，中学生或成人也偶有散发病人。一年四季均可发病，但冬春季节发病较多，一般潜伏期为两周左右。本...
近年来“三高”老人增多，患了血脂异常、高血压和糖尿病，就意味着要少吃高脂肪类的食物了，对于很多喜欢吃荤菜的老人来说，少了“口福”是件烦心事。
虽然猪血也是荤菜，却非常适合这些老人吃。猪血富含蛋白质，含量...
秋冬干燥，燥伤阴，加上秋冬进补，狗肉、羊肉、蛇肉等温补的食物大行其道，便秘在这个季节就显得尤为突出。为解决便秘问题，人们常用多运动，多吃蔬果、杂粮，多喝蜜糖水等“解秘”方法，但这些“解秘”方法并非人人适宜，比如阳虚...
中风是高血压和动脉硬化等引起脑血管损害的一类疾病。中医认为，中风多因人体肾阴不足、阴虚阳亢、风痰内扰、阻塞经络而成。中风患者体质虚弱，气血双亏，除用药物治疗外，还需合理调配饮食，通过益气活血、化痰通络、补益...
入冬以后，气候干冷，是慢性咽炎的高发季节。患者感到咽部不适的症状加重，分泌物增多，有异物感、痒感、灼热感，清晨起来咽喉部常有分泌物，引起刺激性干咳并伴有恶心。用抗生素治疗往往无济于事。调查表明，成年人中约有50%...
◇ 苦菜
苦菜又称苦苣、败酱等。有红茎、白茎两种。苦菜茎中空而脆，折断后可见白汁。
苦菜味苦，性寒，无毒，有清热凉血解毒、消肿排脓之功效，新鲜或晒干的都可食用。
春季食用苦菜，可清热解毒，祛一冬之内热，所...
贫血是一种症状，指在单位体积的血液中，红细胞数、血红蛋白含量低于正常值。贫血在中医学中属于虚证，为“血虚”、“萎黄”、“虚劳”的范畴。造成贫血的原因，除疾病因素外，还与饮食、起居、情志、劳倦及体质因素的引发...
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之...
感冒是因感受病毒或细菌所引起最常见的上呼吸道炎症。多因气候寒温失常，风邪侵入人体所致。临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热及全身不适为主症。根据症状可分为风寒、风热两型。
风...
鼻出血是儿童期最常见的病症之一，其病因包括局部和全身两大类，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热、上呼吸道感染等诱因，使毛细血管...
近年来，慢性疼痛开始不断干扰着人们的正常生活，疼痛已被列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。
慢性顽固性疼痛包括三叉神经痛，还有一些偏头痛、腰背痛等，如果得不到及时有效治疗，也会由局部长期...
桔梗，又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗，为桔梗科多年生草本植物桔梗的根。中医认为，本品性味苦、辛、平。归肺经。有宣肺祛痰、排脓消痈之功，适用于咳嗽痰多，或咯痰不爽、胸膈满闷、咽痛嘶哑及肺痈胸痛、咳吐脓血、痰黄腥...
现代医学研究认为，小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺的。患有佝偻病的婴儿，长到7～8个月的时候，往往在靠近枕头部的头发长得稀疏，并伴...
一般人出现脱发现象，是肝肾不足的表现；而放疗、化疗期间出现脱发，则与药物的毒害作用有关。不管是什么原因引起的脱发，都可在服用六味地黄丸、首乌片、乌鸡白凤丸等补肾药的同时，服用补肾养血的食疗方慢慢调养。
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有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。
什么是脾虚？
是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血...
一般而言，戒毒者经脱毒治疗后即进入康复期，这一时期很长，常常有失眠、焦虑、疼痛、发汗、乏力、纳差、咽干、便秘等症状。若意志不坚，不注意调理，一经诱惑，又有复吸的可能。若能配合中医饮食疗法，则能获得良好效果。 ...
