生活中，当您体质虚弱时，男性的雄风便不能呈现。这时，若单从症状入手，只着眼于壮阳，用所谓“伟哥”之类，就相当于饮鸩止渴，竭泽而渔，图一时之快而使身体大伤。正确的做法，应当把阳事不兴当作身体亏虚的信息，及时考察近期的饮...
提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。
韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟...
结婚了，不光意味着衣食住行里多了一个他/她，生活中还多了性健康的问题。本就因操办婚礼而备感劳累的新郎，怎样才能胜任蜜月期的体力消耗?
从中医的角度来看，蜜月前后额外为身体进补，对男性而言很有必要。
蜜...
在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾...
淫羊藿又称仙灵脾，是小檗科植物淫羊蕾和箭叶淫羊藿、心叶淫羊蕾、朝鲜淫羊藿或柔毛淫羊藿等的茎叶。
【功用】本品功擅补肾壮阳，古人谓服本品“使人好为阴阳”，并云“西J北部有淫羊，一日百遍合，善食此藿所致，故名...
饮食与我们的生活息息相关，它不仅能够给我们提供成长的营养元素，还能给我们提供日常生活中性情所需的一些营养价值。在圣诞佳节之际，饮食助“性”，老中医带你一起去享受生活中的幸福乐趣。
苹果
提到挑动情...
汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有，那就说明你的阳气外泄了。而对于身体虚弱者或中老年人，这些状况大多是由于伤阴伤阳所致。中医师指出，此时可...
总是嫌弃自己不够“强”?为了让性生活质量更好，你会学会做什么呢？中医认为，饮食是补肾中的一个环节，可通过食用一些药膳方来补肾壮阳。 材料：嫩母鸡1只（约1250克），人参3克。 制作：将入参洗净，切成薄片。将母鸡宰杀，退...
总统马英九因“鹿茸就是鹿耳的毛”一句话，让鹿茸再度声名大噪。中医师表示，鹿茸是指雄鹿上的角，属汉药中相当珍贵的药引补品，不只有益于男性，对于女性不孕，或是骨质疏松亦有食疗效果，不过，最好由中医师诊疗后再决定是否食...
不仅男性肾虚，很多女性也有肾虚。中医认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其要根据不同症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累造成，不可急于用大补之药进补，应慢慢调理。下面我们就来看一些常用的益肾药物： 1、女贞子：甘，微苦...
段大妈的女儿女婿30多岁了，在深圳打拼，一开始不想要孩子，眼看奔四十而去，想要孩子了，却3年多没怀上。段大妈想抱孙子，情急之下南下督导，还带了自家新收的30多斤板栗。段大妈每天除了帮女儿女婿洗衣做饭，还每天给他们煮上...
上了年纪的男性朋友，由于肾精不断耗损，阳气逐渐耗散，容易出现遗精、早泄等症状。这种情况下可采用盐敷肚脐的方法来缓解。中医认为，肚脐是神阙穴的所在处，是血脉之蒂，内通五脏而与肾相关；而咸入肾经，用盐敷肚脐可起到补肾...
冬瓜、龙眼既能补肾又能固精
冬瓜在我国各地均产，在夏季收获，能保存到冬天。用于治疗慢性肾炎，750g冬瓜加一条鲤鱼，不用加盐，煮汤即可，补肾又固精。
龙眼别名益智、桂圆等，自古以来被视为名贵的医疗保健食...
麦芽油
男性都吃麦芽油可以起到补肾固精的功效。男性常常都会因为体内缺少维生素e，而引起阴茎退化或者萎缩或者是性激素分泌减慢，没有生殖能力。多吃麦芽油可以防止并且改善这种现象。男性在日常饮食中可以...
很多男性常常抱怨没有时间熬药，想要通过时间来补肾固精，又苦于厨艺不佳。但是肾虚等现象又市场让他们觉得苦恼。今天，就给各位男性介绍几种补肾固精的水果，不用熬药，不用煮菜，简单又方便。
猕猴桃
猕猴桃中...
我们知道增强体质要多做运动多锻炼，但是运动后大汗淋漓，水分、营养也会随之大量流失，如果这个时候不吃一些保健、营养的食物，长期下来容易导致身体亏虚，适得其反。我们不妨在平时吃些补益的蔬菜、水果、肉类等，可以很...
男人想通过进补来达到壮阳的目的，那么首先要选好保健食品，好的食物来源，它是富含各种营养物质、维生素、微量元素，能够增强机体活力的、延缓衰老的作用，选对进补食品往往事半功倍。
1.韭菜
韭菜是传统的壮...
