人体的本身是处在一个弱碱性环境，一般需要保持人体的弱碱性，来维持的身体健康。人体自身的酸碱度可以又平时的生活习惯来调节，人体中有大量缓冲对，用于中和强酸或强碱来维持人体酸碱度的稳定，不过当人体的酸碱度超过...
女性每个月的月经都会流失大量的血液，所以女性需要在经后及时补血，平时需要多吃一些益气补血的食物，例如汤。女性最好能学会自己做一些补血的汤，及时帮自己“补血”。下面就给大家推荐几款常用补血汤：
女性调理...
女人顺产后该如何自我调节身体呢？
对于没有生产经验的女性，都很关注产后如何调理。因为生产后会严重影响女性的身体健康，严重影响日常生活，同样也会影响的婴儿的身体健康。那么顺产后要如何调理身体呢？
注...
男性一般工作、学习压力会很大，如果不注意身体健康，积劳成疾，很容易营养失调，尤其是经常熬夜的男性。男性应该吃些什么药调理自己的身体呢?
维生素A：维生素A素有护眼的功效，人体缺乏维生素A眼睛看弱光的功能会...
中药调理身体在我国已有上千年的历史，好的药方治疗疾病的效果不亚于西药。调理身体的中药有很多，但是需要对症下药，肾阴虚、阳虚、阴阳两虚等都是使用不同的中药的，所以服药要根据医生的建议，循序渐进，不可过激。而服...
月经为女子正常的生理现象，每当月经来潮的时候，人体的状况会受到影响，如免疫力下降，情绪容易躁动、经常烦燥和焦虑等。而且月经导致人体失血，体内铁元素流失，月经过多者更应该注意要养气补血。月经期尽量避免劳动，保持...
什么是月子餐
中国古代就有坐月子的习俗,现在的月子餐的做法是台湾传过来的，近年来月子餐受到孕妇的广大欢迎，在台湾也有20多年的发展历史，月子餐的种类和品牌越来越多。月子餐要按照妈妈产后的状况特别准备...
膏方是什么
中医称膏方为“膏滋药”，在中国有着很久远的历史，膏方与其他补药有所不同，不仅有补药的功效，还有治疗疾病的作用。由于这种补治结合的特点，膏方服用也十分方便，又容易保存。女性冬季时非常适合进补，尤...
熬夜会严重地影响人体身体健康，这是因为人体的肾上腺皮质激素和生长激素通常都在夜间睡眠时才开始分泌。这些激素能促进人体糖类代谢、维持肌肉健康发育、延迟人体衰老等。人体一天内最适合睡眠的时间在晚上10点...
一直以来男性的健康问题容易被大家忽略，尽管男性体质很好，抵抗力强，但是常常因为工作问题熬夜、加班等，对广大男性朋友的危害其实是很严重的。下面给大家介绍一些能维护男性健康的食物：
1.枸杞：枸杞有补肾壮元气...
现在是信息时代，很多男性沉迷于网络，经常熬夜上网，一些工作者一天到晚都要对着电脑，常常废寝忘食，严重影响了自身的正常生活规律，使得身体抵抗力、体力、精力严重受损，如果不重视熬夜后调理，那么熬夜对人体危害好比抽烟...
男人肾虚怎么办？吃什么治疗肾虚？相信这是很多男性都很关心的问题，也是困扰男性的重要问题。而且肾虚的人抵抗力较低，更容易生病等，有关专家指出肾虚的危害绝对不仅只有这些。所以要尽快调理身体的肾虚的问题：
1....
贫血不算是一种病，就现代人的体质来说只是身体偏弱，显示身体亚健康状态的一种表现，算是眼下普遍存在的一个问题。贫血的人往往在蹲下之后要站起来的时候出现晕眩的症状，眼前一黑，所以贫血的人久蹲或久坐之后不要猛地...
现在越来越多的人会长痘，特别是青春期的青少年。很多人常常会因为痘痘而觉得烦恼，他们也许都知道想要祛痘，就先得排毒。那么，都有哪些方法可以有效排毒祛痘呢？今天，就跟大家分享几种排毒祛痘的方法，希望可以帮助到大家...
古书里说道，男子八八六十四岁时精气衰竭，女子七七四十九岁时月经已断绝。由此可见，人阴气的生成智能供给30年的生命，固精保精才是延年益寿的上策。因此肾精是易损难成的，知道如何固精，很有必要。
精重在盈秘
...
现代生活节奏越来越快，很多年轻人都因为工作忙等原因，三餐不能按时吃，出现胃病的人也越来越多了。我们常常听老人说“胃贵在养”，有胃病的人，药物治疗是一方面，饮食治疗也很关键。接下来，就给大家介绍几种食疗养胃的方...
四物汤是女性在调理月经、预防经期不适的药方。不过，服用之前一定要选择正确的时机，还要确认自己的体质是否适合服用。否则，盲目服用使达不到效果的。
四物汤主要包含了由当归、川芎、白芍和熟地。可以起到养...
在很多人的眼里，会存在这样一个误区，那就是调理身体指的是病人需要做的事情，其实不然，是我们每个人都应该时刻关注的问题。只有把自己的身体调理好了，保护好了，疾病才会远离你，健康才会常伴你，快乐也将伴随在我们的左右...
中药养生茶的种类有很多，例如绿茶、红茶等，有些茶叶是可以帮助大家减肥、降血脂的，有些茶叶有助于提神醒脑，但是如果患者肠胃虚弱的话，此时就最好不要喝茶，因为茶叶的刺激可能会导致肠胃病症恶化，另外，患者也需要注意预...
不少的人有晚上入睡前喝水的习惯，但是，晚上喝水这到底是不是一个好习惯呢？晚上喝水会水肿，这个说法，很多人都相信，也有部分人持着怀疑的态度，到底是怎么回事呢？晚上应该喝水吗？
一、饮食及喝水习惯
晚上喝水常...
