交际应酬少不了喝酒，喝酒多了会伤身。如果只是小酌两杯对身体没有坏处，还可以养生，使心情变好，又能活跃气氛。以下介绍的中药泡酒养生保健配方，即使只是平时在家喝，对身体也有一定的好处。
固本养生酒
这款...
现代人愈来愈看重养生，越来越多的人重视起中医来了，认为中医调理身体更好，于是有的人回去中医大夫那开几服药回家喝，不过比起中药，药膳更加温和，毕竟是药三分毒，虽然药膳不能马上见效，但是长期坚持，就可以达到改善身体的...
疲劳是很多人都有的一种感受，累了歇会就会恢复，但是也有很多人歇会并不会很快恢复体力，这个时候就需要在饮食上加以注意了，可以多吃一些能够让您快速恢复的食品，疲劳吃什么？七种零食能消除疲劳。
可以吃一些补充...
一天之计在于晨，早上的时候是一天的开始，有一个美好的开始，往往是成功的一半，而美好的开始往往需要营养的补充，这个时候早饭就显得特别的关键了，好的早餐能为一天的活动提供营养支持，有些人习惯早上不吃早餐，这对身体有...
对于一个家庭来说，宝宝的出现是特别重要也是特别让夫妻跟长辈高兴的事情。那么有些时候当夫妻间的性生活不能完美进行的话，就肯定不能有宝宝了。性生活不和谐很大原因就是夫妻之间有一方出现了问题，有些时候可能就...
有时我们会很注意进补，也就是通过饮食来调理身体，补充营养，但是有时我们也需要注意的是病从口出，有时如果不注意，或者不了解，一些我们认为健康的食物，或者美味的食物其实会给我们的身体带来伤害的，所以我们除了要知道吃...
桂圆性温，能补气血、益心脾。吃桂圆能起到安神补脑、恢复体力的作用，对子宫肌瘤也有一定的辅助疗效。下面介绍一些含有桂圆的中药材养生药膳食谱，供大家参考。
养血壮筋的桂圆鸡翅
这款菜特别适合产后妇...
夏天的美食特别多，人们都喜欢吃凉的东西，雪糕、冰棍、水果、冷饮等吃多了会使肠胃不适。中药材养生药膳食谱能改善肠胃功能，防止拉肚子，避免经常吃药的不便。
健胃补肾的黄鳝饭
夏季的时候黄鳝最多，肉质最...
夏天的高温天气，不禁让人觉得烦躁，影响了睡眠的质量，甚至还会引起失眠。下面为大家介绍几款夏天中药材养生汤，帮助大家赶走失眠的困扰。
宁心安眠的三味汤
这款三味汤具有镇静、安神、宁心的功效，饮用以后...
夏天虽然容易生病，但同时有很多值得注意的保健方法。只要夏天做好保健，往往就能达到预防疾病的目的。夏天中药材养生汤专门为防治疾病而设计，具有多种保健功效。
消除心烦的青红萝卜猪心汤
夏季吃咸味能...
转眼间夏天就只剩下尾巴了，在八月份的时候，气温越发升高，这时候也很容易出现上火的症状。再加上不少的瓜果成熟上市，所以要多吃一些时令性的蔬菜水果，这样不仅补充了维生素和水分，还使得身体更加合乎自然的节奏。这样...
我们的身体需要摄取很多的水分，所以我们要重视如何为身体补水。那么我们除了可以多和一些白开水以外，还可以来自己做一些茶饮来喝。比外面买来的饮料要卫生很多，然后又可以根据材料的不同起到不同的功效。我们可以...
一到夏季，我们最大的感觉就是，热、闷、累。可能我们不到万不得已非得出去外面的话估计谁也不想离开我们的家。由于我们的温度增高的很快，又加上下雨的话很容易就在我们的体内积累湿气，那么我们如何在防暑的同时又祛...
人人都喜欢美食，而且人人都喜欢品尝不同的美食，我们在美食面前都是没有任何抵抗能力的，对于我们家来说，都会经常做一些比较普通但是又能有不同变化的美食，因此在我们家，每个人的嘴巴都是比较刁钻的。对于北方人来说，包...
饭食是我们每一个南方人每一天都离不开的食物，就好像有些家族是无烤肉不欢的一样，我们少不了米饭。虽然米饭是那样子简单，白白的，淡淡的，但是通过你的细嚼慢咽后会有淡淡甜味。在我们平常生活中，多数就是一碗白米饭配...
锌，不单单只是一种简单的微量元素，更是人体最重要的一种微量元素之一，锌的存在，不但但帮助我们预防肿瘤癌症、冠心病、遗传性疾病，治疗风湿热疾病、抗衰老，更是我们想要养颜润肤不可或缺的营养素。我们人体锌的正常值...
炎热的夏季是上火的高峰期，上火的产生不仅跟外界的温度和湿度有关，更多的时候是和自身的饮食和生活方式相关的。很多人习惯在凉爽的夏季夜晚吃烤串，喝啤酒，有时候还会熬夜。这些都是造成上火的潜在因素，对于一些体制...
每当过年过节，很多人家都会买上各种各样的瓜子，闲暇之余一边看电视一边嗑瓜子，都已经是很多家庭休闲放松的常态。那么您可知道，您所吃的这些小小瓜子，也含有很多说不尽的秘密？西瓜子有着很久远的药用价值，早在几千年前，...
桂圆是很有名的益气食物，红枣可以补血养颜，这两种食物如果冲泡在一起，就搭配成了一道好看又好喝还好处多多的营养养生茶。在现如今的社会，注重生活质量和健康的女性朋友也都在纷纷给自己的健康和美丽加分，寻求好的养...
菜花是一种富含营养的蔬菜，许多人都十分喜欢吃菜花。下面，小编给大家推荐一些菜花的做法。 一、干煸菜花 材料：菜花、五花肉、辣椒、青椒、红椒、姜、葱、蒜、油、料酒、生抽、糖、盐。 做法： 1.把菜...
