对于少年儿童来说，保证充足睡眠尤为重要。因为睡眠对人体健康有直接影响。通过睡眠，不但精神和体力能得到恢复，而且能为人体积蓄力量，从而抵抗疾病的侵袭。
充足的睡眠有益于生长发育 生长发育有赖于脑垂体...
人体生物节律（生物钟）除了有年，月，日的生物节律之外，每一天中还存在着近似昼夜的节律。人与人之间有个体差异，人的大脑生物节律在用脑的最佳时间上也不相同。大体可以分为3种类型，即"百灵鸟型"，"猫头鹰型"和"混合型"...
小儿并不是成人的缩影。他们在生理上与成人有显着的差异，中医称小儿为“成而未全，长而未壮”。意思是说，小儿体质娇嫩，外形虽然已经是人，但发育尚未完全，体格还不够强壮，抵抗力比成人差。因此一旦生病，往往“易寒易热，易虚...
西苑医院儿科李荣辉主任指出，天气转凉，很多家长开始给孩子“贴秋膘”。但由于北京白天天气依然比较热，因此这种饮食方式很容易导致孩子“内热”，如果在早晚或夜间天气比较凉时着凉，就会患上“夹滞感冒”，也就是民间常说...
所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长...
洗小屁股时要注意以下几点：
1.洗屁股用的水温要适宜，一般在36~37℃左右，大人先用手试一试，不能有烫手的感觉。
2.要采用质地柔软的小毛巾或纱布洗屁股，每次洗后要搓洗干净，并放在阳光下晾晒。
3.洗时要从...
多补水
对发热的孩子来说，首要的是水，水胜过许多好药。发热时身体出汗多，造成体内水分大量丢失，尿量减少，影响体内毒素排出，所以，多补水既有利于降温，还能使毒素及时排出体外，可酌情多喝些富含维生素的饮料如米汤、牛...
在秋冬季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者;亦可做小儿日常食品。
雪梨炖冰糖
[作用]清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴...
小儿慢性胃炎最常见的症状是反复腹痛，腹痛多为持续性隐痛或阵发性痉挛性腹痛，可发生在餐前或餐后，也可发生在夜间或毫无规律，可能出现呕吐、消瘦、胃酸增多、贫血等现象，甚至出现消化道出血。由于起病隐匿，症状又不典型...
儿童时期是生长发育的高峰，更需要如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等营养丰富的食物。另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、莲子、猪肚等。下列几种饮食疗法适合儿童应用：
...
保持吃饭时轻松愉快的气氛，是增进孩子食欲的方法之一。孩子坚决拒吃时，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿饭都不吃的，这比在饭桌上唠唠叨叨，令孩子讨厌吃饭要好。
在食物设计和烹调上多作变化，可以引起孩子食欲...
小青是一名初三男生，学习成绩非常优秀，他对自己要求很高，要求自己每天所有时间都必须用来思考和学习。然而就在临近中考的时候，他的爸妈却突然发现孩子的学习时间越来越长，有时候会抱着头说不能看书，一看书脑子中就有个...
脾胃虚种种表现
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患...
最近，由于天气炎热，不少小儿出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象。医生建议，除了日常保健外，一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健的作用。
由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、...
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秋天，孩子不仅容易受凉，还容易内燥生热积食，如何让宝宝安全度秋?
小孩皮肤娇嫩，比成人更容...
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中医认为“七岁肾气盛，齿发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。”即指儿童在十四五岁开...
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小儿腹泻是一种多病因、多因素引起的疾病，发病率高，是造成小儿营养不良、生长发育障碍及死亡的...
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婴幼儿湿疹是皮肤科门诊的常见病，俗称“奶癣”，容易复发，有一定的遗传因素，患儿家长常有过敏史。...
