更年期是女性比较重要的一个时期，这时期女性的生理和身体会有很多变化，让女性苦不堪言。面对这些烦恼，女性不仅要调理好心态，注意休息，还要在自己的饮食上多下功夫。下面我们就来看能让女性舒缓心情、延缓衰老，轻松度过...
如今女性的生活和工作压力不比男性少，所以女性患上疾病的概率也愈来愈大。那么，哪些健康的生活方法能增强女性免疫力，延长寿命？下面我们一起来看： 晒太阳可以使你增加3.3岁 美国哥伦比亚大学精神病学系的一项情...
衰老是女性的困扰，谁都不想让自己脸上出现皱纹。那么，我们怎么做才能青春永驻？除了要做好日常肌肤的基础护理外，还要辅以一些外用的美容方。下面我们一起来看： 一、少女膏祛皱纹 早在古籍《鲁府禁方》中，就记载...
气虚是因为元气不足引起的一系列病理变化和症状。造成气虚的原因有很多，那么如何缓解气虚？药膳是调理气虚比较有效的一种方法。下面我们来看： 人参莲肉汤 功效：补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、...
怀孕是女人一生中比较重要的事情，但一些爱美的女性就比较害怕怀孕，害怕怀孕后的妊娠纹。孕妇大可不必这么恐慌，妊娠纹是可以消除的。下面我们来看： 妊娠纹产生的原因 妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产...
孕期是女人一生中比较重要的时期，这时候的营养供给直接影响到胎儿能否健康成长，所以孕妇在饮食上一定要多加注意。下面我们就一起来看四款适合孕妇食用的食疗方： 麻酱油麦菜 材料：油麦菜4棵，芝麻酱2匙，盐1克 ...
女人因为特殊的生理需求，比较容易出现血虚现象。女人只有血气充盈，才能使得皮肤红润，有光泽。女人血虚的症状有脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠健忘等。那么女性该如何缓解血虚？食疗是比较有效的方法，下面我们一起来看七款...
女性因为特殊的生理需求，会比较容易出现贫血现象。只有气血充盈，一个人的气色才会好，肌肤才会有光泽。那么女性该如何养血？下面我们来看五方法，希望对你有用。 食养：女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质...
羊肉温补，又易消化，但很多人夏天都不敢吃，怕上火。其实，很多营养专家都有夏天吃羊肉的习惯，看看他们是怎么吃的。 手脚凉，煮碗羊肉粥 “虽然天气热，但有些人稍微吃点凉东西就拉肚子，有些女性吹一会儿空调就肚子疼...
女性的养生话题受到了越来越多女性朋友的关注和关心，因为养生其实就是为自己的健康负责，就是对自己的身体负责，养生做的好，生病一定少。 与此同时，女性朋友还有一个问题，那就是胖瘦，太胖的女性朋友在吃食方面有一定...
养生的关键是营养要均衡，生活要健康，那么这个营养主要取决于哪些食物呢？这些食物要怎么样食用才是最关键的？最健康的？营养最丰富的？才能达到养生的效果。 女性养生的最佳食物有哪些 第一、红薯，红薯大家都不陌生，...
花生的营养极为丰富，其中含有多种的维生素、卵磷脂、蛋白质，是一种廉价而又具有神奇的美容功效的食材。1.花生中含有丰富的维生素B6，可以很好的去除皮肤的黑色素。2.适量的食用花生可以起到控制体重和防止肥胖的作用...
营养性缺血指的是人的身体缺少造血必备的营养物质，对这些物质的摄入如果不够的话，那么就会可能造成营养性缺血，而这些物质包括铁、叶酸、维生命素D等。女性营养性缺血又可以具体的分为小细胞性贫血及大细胞性贫血，那...
现在的人都以瘦为美，所以很多人都有通过节食来到达减肥的目的，特别是女孩子，常常都一天只吃一个餐饭和几个水果。这种行为导致的直接危害就是营养不良，而营养不良又会产生很多的问题，那么具体的危害和问题又有哪些呢？...
人流对于女性的身体的伤害是比较大的，虽然现在都说是无痛人流，快速又方便，但无论是哪种高科技的医疗手段，做人流的女性同胞们身体都会变得虚弱的，那么该如何处理呢？之后的营养该怎么补？下面会介绍一款比较快速补血的汤...
有些女孩子喜欢减肥，把身材保持在一个状态，而减肥的方法之一就是控制饮食，但是如果控制不好的话，会导致营养不良，那么如果营养不良会影响怀孕吗？答案是肯定的。营养不良无论是对怀孕的几率还是孕期的健康都是有很大的...
日本的学者发现，男性可以通过控制饮食习惯或运动量等行为，可以做到控制生育子女的性别。生男孩或女孩和妻子关系较少，主要看男性，研究表明，丈夫的精液呈弱碱性，妻子多生男孩，而相反的如果呈弱酸性，妻子多生女孩。多数职...
皮肤暗黄的原因有哪些
由于生活习惯的问题，不少人对保护皮肤的方法缺少了解，导致皮肤干枯发黄，肤色会发黄。导致皮肤暗黄的因素有很多，一下面一一给大家介绍：
1.贫血：贫血导致血液流通不顺畅，脸色暗淡。
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现在做人流手术的女性不少，但是有些人以为做完手术就没事了，没料到妇科疾病会趁虚而入。术后的女性身体虚弱，如果不多加注意后果将不堪设想，所以人流术后的调理尤为重要。
人流后食疗进补
1.鸡蛋枣汤。鸡...
很多女性都有气血虚弱的现象，针对这些问题，我们从中药茶饮养生配方大全精选出一些适合女士饮用的保健茶配方供大家参考。
红枣酒酿中药茶
这种茶喝起来有淡淡的甜味，经常能喝上一杯温暖的红枣酒酿茶，能起...
