荔枝，是一种南方的水果。不少人家里都会栽种有荔枝树，小时候都是直接把荔枝吃到饱的，荔枝也是非常好吃的一种水果。但是吃了那么多年荔枝的我们事实上都不知道我们把那些扔掉的荔枝核有啥功效。
荔枝核的功效...
女性来月经时都会感到非常不适，腹部胀痛，心烦气躁，还要注意很多事项，比如不能乱吃雪糕，不能喝冰冷的水，不能用冷水洗澡，不能长时间吹空调等。有的女性甚至会抱怨，“做女人真烦”，“不来月经该多好”，省心省事。但是，如果月...
我们日常生活中必须要摄取的食物，很多时候在我们看来就是用来给我们提供能量的东西。但是我们不能否认的是食物还有很多很神奇的地方，对于女性应如何养生这个话题，很多人都认为如何去选择食材是非常重要的事情。那...
气虚是比较常见的身体状态。中医所讲的气虚，主要是指人的体力下降、易出汗以及疲乏无力等症状。中医上是将气血联系在一起的，气虚也就是血液承载力下降，造成精神不振、头晕目眩等症状。在日常生活中，很多女性由于贫...
一个人体重超标不好，体重太轻了也不好，体重太轻了就可能会抵抗力低下，造成身体瘦弱，比较容易患上这样那样的疾病。瘦女人如何养生？三点注意上您健康。
保持饮食的多样化
很多瘦人都有偏食挑食的问题，所以会...
要变美不能只靠涂抹化妆品，真正的美女往往是“吃”出来的。皮肤不好，即使妆容再精致都无法焕发出自然的光彩。爱美的女性都少不了汤水的伺候。喝女性中药养生汤，做个美丽又健康的女人。
美容丰胸的松仁核桃玉...
花生的营养极为丰富，其中有很多种的维生素、卵磷脂、蛋白质，是一种廉价而又具有神奇的美容功效的食材，1.花生中含有丰富的维生素B6，可以很好的去除皮肤的黑色素。2.适量的食用花生可以起到控制体重和防止肥胖的作用...
轻松吃就有助瘦身，还能让皮肤更Q弹，有这么好的事吗？其实，只要利用生活中常见的白色食材，想要吃出窈窕和美丽，真的不难。营养师指出，薏仁能够增加饱足感，减少进食量，帮助减重；白木耳能补充胶原蛋白，帮助维持皮肤弹性，是美容美...
女人养生别偷懒，身体四个部位最值得关注！如今女人顶起半边天，每天风风火火，不但要顾家还要经营好事业，稍不留神小皱纹就无情地爬到了脸上迅速蔓延，体内的器官也在静悄悄地衰老中，若不好好养生、照顾好身体，那么很多疾病都...
好久不见的姊妹淘再度聚首聊天，突然发觉自己变老了？赶快再想想最近的月经是否规律！中医师表示，生理期不规则，代表当下的身体健康存在问题，长期置之不理易影响气血循环，加速身体机能和皮肤老化，建议女性依据个人体质适度饮...
在生活及工作的双重重压之下，顶半边天的女人们脸色不再红润，逐渐从“小苹果”熬成了“黄脸婆”。如何让女人恢复往昔白里透红的好脸色？不妨试试下面几款甜品，让女人们在任何时候、任何情况下都能保持红润脸色。（让女人...
与男性不同，女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动，在这些“特别”的日子里，女性应多补补身体。但有医家建议，女性在这四个时期补益时也要有选择性，应当多补血、少补气。这是因为这四个时期女性对血的...
穴位养生是中医养生中的一种，每个人身体都会有很多穴位，每个穴位都有特定的作用。对于女性来说，平时多按摩三阴交穴能够起到很大的作用哦。或许你不相信，那么我们就一起来看看吧。 三阴交是穴位中的一种，它是身体...
中医认为湿气乃万病之邪，不仅会影响到身体状态还会影响到面容。女性湿气重会出现水肿、虚胖、长痘、口臭等症状，因此为了健康为了美，要想祛除湿气不妨这样做！ 女人体内湿气重要如何改善调理？ 1、吃发酵食物帮助...
糖尿病是现代社会常见的疾病之一，根据日本厚生劳动省的推测，日本全国糖尿病患者以及预备患者达到了2050万人，平均每6人当中就有1人。调查显示，日本家庭主妇是糖尿病的高发人群，这主要与家庭主妇的生活习惯有关，那么具体...
中医祛痘面膜指的就是将那些具有祛痘功效的中草药制作成面膜，并且添加各种素材。这种中医祛痘面膜是作为一种营养成分的载体，令我们的身体、皮肤吸收营养物质，最终达到祛痘和根除痘痘的作用。 一、祛痘 1、党...
大姨妈一驾到 感冒君狂奔来约会 有些女性每次“大姨妈”一来，感冒君就接踵而来，这到底是什么原因呢？下面的黄小姐就是其中一个例子，为大姨妈和感冒君的约会的事烦恼着。 黄小姐是事业单位的基层员工，工作轻松...
输卵管堵塞这种疾病越来越多见，是一种较常见的不孕症，以目前的医学水平，虽说多数都能够治疗，当时还是有人无法孕育新的生命，不能生育对一个女人来说太残酷了。那么输卵管堵塞有什么征兆呢？中医又是如何看待的？ 输卵...
月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的标志之一，在女性的一生中，月经就像老朋友一样定期拜访，持续约20-30多年。一般月经期无特殊症状，但也有一些女性朋友却会在月经一来时，就...
平常，我们形容一个人身体好坏，通常看其气血，气血不足就是不够健康的表现。气血虚又称气血两虚，气血两虚的主要表现为面色不华、四肢倦怠、头晕心悸、气短懒言……等等，给我们健康带来很多危害。而在日常生活中，气血不足...
