1、苦参
具有较强而迅速的体外杀精作用。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%，其杀精子作用主要为碎解精子。
2、油茶籽
油茶籽皂式可在20秒内抑制鼠和人精子，最低有效含量分别为001毫克/升和0.6毫...
俗话说“是药三分毒”，许多男人都不愿意选择壮阳药来让自己雄起，于是壮阳食物便成了首选。壮阳的食物虽然有很多，但是有一些其实并不壮阳的食物却一直被误认为具有壮阳的功效。其实这也只是一种谣传。从今天起别再搞...
在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道，各种养肾的食物、偏方数不胜数，其实除此之外，运动养肾更利于健康，也更值得普遍推广运用，下面我们介绍几种男人养肾的运动方法。 腰部按摩操有两种做法 腰为肾之府，...
壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可以通过食疗和药物的方法，秋季是人们大补的季节，有很多食物都可以起到壮阳的作用，下面简单说说几种常见的食物。 驴肉 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴...
热水泡脚俗语中医足疗法之一，也是一种常见的中医外治法。热水泡脚对足部穴位及经络有刺激渗透作用，男人早晨泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。 泡脚时水温控制在40℃左右为宜，为...
肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累，它的存在很普遍，许多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。中国传统的“以形补形”观点在民间流传十分广，很...
遗精分生理现象和病理现象两种。其中正常的遗精不用过于担心，如果是病理性的遗精，就要及时治疗。中医专家指出，可采用中药敷肚脐眼的方法。 遗精本是男性(尤其是青少年)的一种正常生理现象。但是，遗精如过于频繁，...
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。 搓面部 在疲劳时搓...
提起红糖水通常被认为是女人的专属。其实，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。 红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃...
提起阿胶，有不少人认为它是妇科良药，是女人用来补血的，似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起，甚至还用“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王”的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品，男人...
满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，到了中年就一定得补肾吗？羊城晚报记者采访了广州...
男性在生活和工作上的压力不得不迫使他们成为夜猫子，熬夜就如同是家常便饭罢了!再加上很多男性都不会对自己的身体健康引起重视，出现头晕、头痛、气虚等现象非常常见，而一直的熬夜会加重这些症状。为此我们可以通过...
男性往往选择壮阳而忽略滋阴，可食疗可进补药物，但是中医学角度，男性壮阳同时也要滋阴养生。一般男性养生办法通常为宜药酒或中药泡茶居多，以此达到强身健体之作用。 男性壮阳必备中药不可或缺，这些中药同时又具有...
再也不能把男人健康不当回事了，在男人问题备受关注的今天，需要你提早做好警报防范。中医提醒男人，10个男人衰老表现最该注意！ 1、心脏功能 男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子...
冬季天气寒冷，如果是寒虚体质，会出现怕冷、体倦乏力、精力减退或不足等症状。对于男性来说，这些症状，会让男人看上去没有男性气度。中医认为，黄精酒可治精血不足、强筋骨。男人冬天不妨喝点黄精酒，以强“精”。 中...
男人如何补肾养精？一直是人们非常关注的话题，那么，男人到底吃什么、怎么补才科学？又有哪些食物是男人碰不得的呢？ 男人吃什么肉可以补肾强精 1、羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身...
英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的...
食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。 贪杯男――呵护...
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1...
1、鹌鹑 鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补益...
