在广东、广西等地生活的瑶族和壮族人民常采集五指毛桃作为健脾祛痰药。 五指毛桃又名南芪、五爪龙、土北芪、九龙根等，临床上主要用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、肺痨咳嗽、慢性肝炎、风湿痹痛、产后缺乳...
喝完酒头疼怎么办？相信大多数喝酒的人都有过这样的情况，也有过这样的疑问。很多人在应酬时免不了喝酒，喝完酒后头疼难忍，滋味非常难受。想必大家都不希望让喝酒头疼这件事成为令人头疼的烦恼吧，那么就跟着小编来学几...
晚餐是一天中最后一餐，在晚餐的选择上，中国人往往会比较重视，因为白天家人基本都在工作或者是上学，只有在晚餐时才会相聚餐桌，因此很多中国人的晚餐是相当丰盛的，但是殊不知这样的饮食方式也是不利于健康的，专家解释说，...
中国茶文化源远流长，一个品茶就有很多需要讲究的地方。近日，优恪网主办的“品茶·斗水”活动在北京唐人祥茶学院举办，北京大学公共卫生学院教授马冠生、北京大学茶产业硕士茶艺师杨淑莲现场分享，告诉我们饮茶的注意事...
作为一种严重恶性肿瘤的胃癌，在生活中尽管胃癌的治疗比较困难，但是我们在生活中可以做好胃癌的相关预防。预防胃癌的方法有很多，但主要目的就是养好胃才是预防胃癌的目的。下面就来介绍一些能养胃的中医方法。 1...
《黄帝内经》有言：“肝者，罢极之本也。”罢极是指力大而耐劳之义。肝为罢极之本，是指肝为人体力量强大至极并能耐受疲劳的根本。“将军之官，谋虑出焉。”《黄帝内经》认为肝是将军之官，是主谋略的。我们的聪明才智能否...
甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅 酸枣仁汤出自汉代名医张仲景《金匮要略》，由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成，既可养肝血以宁心神，又能清内热以除烦。现代研究表明，酸枣仁汤具有镇静催眠、抗惊厥、抗抑郁...
人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。 晨起喝水多伤脾阳。经过一夜的...
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量...
在大部分老百姓眼中，老首长们吃什么、怎么吃，总显得神秘而遥不可及。实际上，首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味具备，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。 原北京医院营养科主任、首长营养保健...
黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。 据了解，黑木耳含有丰富的碳...
受访专家 中国中医科学院研究生院教授 杨力 原国家茶叶质量监督检验中心教授级高级工程师 沈红 秋季干燥，很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝。受访专家...
橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。 橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化...
医学指导：国医大师、广东省中医院皮肤科学术带头人 禤国维 到了秋冬季节，北方大部分地区变得干燥起来。即使是在潮湿的岭南地区，随着秋冬来临，不少人也会感到皮肤干燥、瘙痒。中医理论认为，秋令主燥，肺主皮毛，皮肤...
大葱是日常饮食中很普遍的调味品和蔬菜，不仅如此，大葱还有一定的药用价值，主要包括解毒调味、发汗抑菌、舒张血管等作用。黑龙江省名中医于景献，为大家介绍几个热敷大葱治病的小妙方。 偏头痛 白酒炒大葱 偏方...
五仁月饼里都有啥？ 标准版五仁月饼是由杏仁，核桃仁，花生仁，麻仁，瓜子仁几个仁组成的，还会增加一些青红丝增加口感和甜度；而南方诸如云南等地区，则会在五仁的基础上增加火腿、猪肉等肉馅调和五仁月饼的口感。 五仁...
我们日常烹饪的过程中，少不了使用油类。无论是现在常用的植物油还是过去常用的动物油脂，其中都会还有大量的脂肪等等成分，大家可能不知道，判定一种油的好坏，只要用其中的脂肪含量便可以清楚的认知。当然，今天我们就来讲...
雾霾和PM2.5弥漫，空气品质低落，容易诱发呼吸道过敏，许多民众想靠食物来清除被吸进肺部的有害微粒，但是，中医师直言：“没有用”。传统中医所指的“清肺饮食”无法淨化肺部，只能藉由间接增强呼吸道免疫力的方式，舒缓粉尘引...
小雪，是二十四节气中的第二十个节气。小雪的具体时间一般在阳历的11月22日或23日，进入小雪后，我国大部分地区东北季风开始降临，气温逐渐下降，但大地尚未过于寒冷，虽然开始降雪，但雪量一般不大，所以称小雪。《月令七十二候...
蜂蜜，是人们最常见的一种食物，尤其是近些年来，蜂蜜的好处风靡于大江南北，就连蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180种物质呢，吃了能防止便秘，干燥上火，高血压等...
