照，照射之意。海，大水的意思。照海穴穴名指的是肾经经水在此处大量蒸发。它是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。 图片来源于《健康时报》 多揉照海穴，滋补肾经的同时，冬季常见的咽痛也能得到缓解。 ...
吃鱼时被鱼刺卡喉的事情时有发生，除了“吐”，其实用中药“威灵仙”去鱼刺的效果也很好，直接煮水喝就行。除此之外，用威灵仙加热水浸泡腿部，还可以帮助去骨刺。 河南省人民医院中医科杨强博士介绍，威灵仙是一种毛茛...
湖北武汉刘先生问：不知道怎么回事，最近总是有头皮屑，都快三个月了，换了几种洗发水，也试了好多种方法，效果都不太明显。最近听人介绍了两个偏方：第一个是将捣烂的洋葱头用纱布包好，用它揉擦头皮，24小时后用温水洗头即可；第二...
心脏的手诊部位在手掌的大鱼际处，这一期我们来关注一下心脏传导系的反射区———大鱼际外侧。心脏传导系的功能是产生并传导冲动，以维持心的节律性收缩。如果您发现自己这个部位有发青的表现，就需要注意观察平时是否...
糖尿病在中医属于“消渴”范畴，辨证施治是其治疗原则。中医师不但要参考化验指标，还要结合患者的体质制定治疗方案。 从体质上辨证，很多糖友早期为阴虚体质，逐渐发展为燥热为标的阴阳两虚，肥胖的糖友则多为湿热体...
中医认为，气是脏腑、经络等进行生理活动的物质基础。补气中药能调节人体的气，吃完补药后适当运动和呼吸，效果更好。 补气类中药可用于治疗肺气或脾气虚弱等病症。脾气不足会精神疲倦、四肢无力、食欲不振；肺气不...
临床流行病学研究证实，咽喉部炎症是颈椎病的重要易患因素之一。中医学认为，颈椎病是由于气血不和、肝肾亏虚、郁而化热而引起，痰热内结于咽喉则咽喉肿痛，累及肝肾，咽喉则为肝肾两经上系之处，于是产生颈项强直疼痛，咽部不...
药枕疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴，这种方法免除了患者长期服药之苦，颇受患者欢迎。 药枕的保健原理是：人睡眠时的头颈部温度可以使药枕内药物有效成分缓慢的散发出香气，这些香气凝聚于枕部，通过鼻腔、口腔...
国家级社会体育指导员赵之心专为现代人量身订制健身计划，告诉你如何更好地运动，如何改善体质，如何在运动中获取健康密码。 “三操”缓解背部酸痛 ■旱地划船操 先将身体挺立站直，双脚开立。并由髋处上体前...
记者了解到，膝部损伤科是医院的一大热门科室。本以为患者多为中老年人，但记者在医院意外地看到了不少年轻人的身影。膝部损伤科主任黄霄汉说，“到了30岁就应该把膝部护理重视起来，以为膝盖到了中老年才会出问题就错了...
神器一：梳子 平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。 梳脖颈，防感冒。感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴(低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处)，是阳气最盛的地...
55岁的任大妈有个烦恼，听起来或许有点儿不雅，那就是天天放屁特别多。在家还好说，遇到出个门或公交车上，很多时候就得努力忍着，憋着不放弄得肚子很难受。俗话说“响屁不臭，臭屁不响”，任大妈也感觉自己放屁大部分时间并不...
耳鸣是临床常见症状，经常性的耳鸣会给患者带来生活伤害，令人心烦意燥，难以入眠。日常生活中，如果能在晚上洗脚的时候加点白醋，就可以帮助你缓解耳鸣，甜美入梦。 中药泡脚对身体有好处，泡脚也具有缓解耳鸣改善患者睡...
我不是一个很懂做饭的人，勉强能够喂饱我自己，但是，我却很喜欢看一些美食的书籍，偶尔兴致来了就会煮一些比较特别味道的菜色，尽管真的一般般。平常逛超市也是我的一大兴趣爱好，即使我买很少的东西，我也可以呆在超市一两个...
我们每一个人都曾试过熬夜生活，学生时代的我们会为了假期欢乐而熬夜赶作业，工作时代的我们会为了更好表现而熬夜超标完成工作。不管是处于人生哪一个时期的我们都可能或正在尝试熬夜，刚开始熬夜的时候，或许你会觉得...
生活中，不管老人、大人还是小孩，一觉醒来，我们都有可能发现我们落枕了，我们可以看出，睡晚一觉后脖子落枕的情况是很常见的，但是，及时许多有脖子落枕经历的人，也常常会误以为脖子落枕就是睡觉姿势不好导致的。其实不然，脖子...
浴足是一种享受。用选自中药养生泡脚配方大全的方子来泡脚既能放松疲惫的身心，又能起到活血和通经的作用，特别适合女性。如果泡脚以后再进行足底按摩，就更能起到美容抗衰的作用。
消除便秘的泡脚汤
白领...
针对女性容易出现气血不足、痛经、肥胖、色斑等问题，我们从中药养生泡脚配方大全中精挑细选，推荐给大家几个泡脚配方，有助于改善女性的健康问题。
补气养血的泡脚配方
有的女性在经期前后会感觉小腹疼痛...
梦被称做“五脏的附体”，能够反映脏器的虚实盛衰。《黄帝内经?灵枢》中专门记述了古人对梦境的各种理解，如：人体阴阳之气都很盛，就会梦见互相厮杀；肺气特别实，就会梦见使用金属兵器，因为肺属金。 中医认为，心肝肺分别...
主妇们每天必做的一项家务是淘米煮饭做菜，为全家烹制出香喷喷的好饭菜。很多人将淘米后的淘米水顺手倒掉，殊不知，这白花花的淘米水并非是淘米后的废水，其实还有着诸多的用处，倒掉实在可惜！除了能让你美美哒，还能让你省时...
