月经来潮
应对策略：“女兵们”由于生理特点所限，在旅游中更应该注意身体保健：月经期间。子宫颈口较松，抵抗力减弱，因此，“女兵”此时最好避开月经期。以免过度疲劳引起机体抵抗力下降，诱发¨科疾病。
如果在旅...
一般来说，针灸时身体会出现一些反应，如酸、麻、胀、痛感，但这些现象都是正常的。
如果针孔处出现小血包现象，应用力按压3分钟以上;如果针孔局部出现小块青紫症状，一般不必处理，可自行消退。另外，针孔处2小时内别碰...
口臭，总是让人“难以启齿”。口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。不过在日常生活中，却有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。
1.牛...
放鞭炮既能听响，又能伤人。多因未及时躲开炮响，成人手持放炮，小儿捡“瞎炮”，或制造、运输中意外爆炸而受伤。受伤多见于手、面、眼、耳部。
一、主症
1.手伤：伤口小、浅，有少量出血;重者可伤及肌腱、神经、...
小孩很容易发生意外事情，尤其是三岁之内的宝宝没有自我保护的意识，意外发生比较多。烫伤是宝宝常见意外之一，多为开水，热饭，汤等不小心打翻所致。妈妈们除了在看护上格外注意外，也需要知道一些烫伤后的紧急处理办法。
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支气管哮喘患者不存在是否可怀孕的讨论，不过，在哮喘频发的时候，尤其是在严重发作时是不宜受孕的。
在妊娠期，患者必须注意自我保护，以减少哮喘发作。具体措施是：生活有节，保持平稳的情绪;尽量避开一切可能激发哮喘...
日常生活中，我们难免会因为某些原因而造成腰部扭伤。这种腰部损伤称之为急性腰扭伤。它多数是因为腰部肌肉突然猛烈收缩导致肌肉和筋膜的损伤。像是突然性地承载重物，猛然性地挪动过重的物体以及搬运重物时姿势的错...
端午节是我国人民最重要的传统节日，节日生活也更加丰富多彩。但人们在欢度佳节的时候，由于正常的生活规律被打破，饮食无所节制、娱乐通宵达旦，将健康抛之脑后，导致心脏病、胃出血、酒精中毒等节日病的高发。此时，面对突...
据统计，在交通事故造成死亡的案例中，头部外伤致死的占近50%之多，其中有近一半死于事故发生后的24小时之内。我们若能掌握一定的急救常识，就能在各类事故发生时，帮助遇难者及其亲属及时有效的把伤员运送到医院进行救治，...
产后中暑后，患者体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗而体温下降。
产后中暑急救法的知识正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37℃左右。产褥期产妇一...
如果你在公交车上遇到有人突发疾病，你会选择束手无策地旁观，还是选择做一些力所能及的帮助呢?可能很多人想，我不是医生，我也没有药物，我怎么帮助别人呢?下面我和大家分享一下经验，在公交车上遇到这些情况，我们都可以做些...
触电在人们生活中偶有发生，掌握触电后的急救原则，对及时救治有很重要的意义。
一、症状
局部表现有不同程度的烧伤、出血、焦黑等现象。烧伤区与正常组织界线清楚。或全身机能障碍，如休克、呼吸心跳停止。...
夏日多高温，又正值暑期，孩子们玩水、亲水也是天性使然，但却不应忘记：表面看起来温顺的河水，里面却潜藏着巨大的危险!朋友们，不要对自己的泳技太过自信，不要认为遇到危险身边同样年轻的好友能保持镇静;家长朋友们，不要因忙...
体温过低的预防措施主要是防止体热的大量散失，其次是提高肌体对寒冷的适应能力。具体方法有以下一些。
全身体温降低
因长期暴露于任何温度,人体散热大于产热时,可引起体温过低.体温过低最常见于寒冷季...
眼睛是心理之窗，因此我必需严加保护。下面教你眼睛的急救方法：
1、如果怀疑头颅损伤，异物嵌入眼睛或化学药品溅入眼睛，应拨打急救电话。
应用干净的布盖住眼睛，如果眼睛内有血。并带患者去医院。
应抬高...
有句话叫：“有什么别有病，没什么别没钱”，现在很多人都觉得，前面的那句话分外重要!身体不舒服的时候，你想唤来亲人，但是也许不在;你想去医院，但是路途遥远;你想随意吃点药，但是又怕不对症。Hers来告诉你，其实你是自己最好...
最近天气炎热，流鼻血的人开始多起来。北京急救中心南区分中心副主任舒艳解释说，和干燥的秋冬季节一样，高温也容易导致流鼻血。
一旦流鼻血，首先要全身放松，因为一紧张，血压就会升高，这样流的血更多，容易呛着自己，甚至...
进入春季，北方地区早晚温差较大，医生提醒：此时，很多疾病进入高发期，易被忽视的过敏性鼻炎已迎来发病和就诊高峰。
在哈尔滨某事业单位工作的小王，最近总是鼻塞、鼻痒、打喷嚏，知道是多年的鼻炎老病又犯了，遂自己买来...
感冒初期和有轻微感冒症状的患者可以进行自我药疗，使用非处方药(OTC)治疗感冒，但是您知道感冒自我药疗也有标准程序吗?知道了这个标准程序，您就可以自己治疗感冒了。
感冒初发——
姜醋茶或板蓝根
感冒...
山清水秀，湖光山色，外出浏览既赏心悦目，又可放松心情陶冶情操，且医学上认为，旅游能有效减少心脑血管疾病的发生率，故何乐而不为?然而，毕竟高血压病人非同常人，一切均需谨慎为妙。那么，高血压病人外出旅游应注意哪些方面呢?...
