大家日常的运动可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等。这些小伤情况如果不严重，一般无需药物，可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理。
擦伤：矿泉水洗伤口
擦伤就是俗称的擦破了...
跟腱：
位于足跟与小腿之间，主要功能是影响人的跳跃，蹬地起跑，人的直立。
有炎症的跟腱会变脆，硬要跑就会很疼，还可能发生断裂，像刘翔那样的运动员，如果坚持比赛以致跟腱断裂了，今后就别想做运动员了。
足踝...
暑假很多朋友组团去旅游，如果在登高、爬山时，不小心造成坠落伤，一定要谨慎处理。坠落伤往往是多发伤，有外伤也可能会有内伤，所以事故发生时除应立即送往有抢救能力的医院外，搬动病人也要注意保持正确体位，如：对于昏迷病人...
随着孩子的发育成长，从会爬到会走，从会走到会跑，这期间跌倒、摔伤是很常见的。那末，小儿发生跌伤后怎么办呢?首先应弄清孩子跌伤的部位和局部跌破及肿包情况，然后再做相应处理。
小儿跌倒摔了一跤，家长应将小儿抱...
大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤。可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等，可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理。
擦伤：矿泉水洗伤口
擦伤就是俗称的擦...
激烈的运动，小心你的膝部韧带大学篮球联赛正如火如荼地进行着，人称“小姚明”的江碚在场上左冲右突，不时投篮得分，成为对手的重点防范对象。突然，在一次进攻时，身高近2米、体重100公斤的江碚被人一绊，轰然倒地，左膝关节被...
车祸发生时，除了确保伤者安全外，别忘了联络120和报告交通部门，以防引发其他车祸。车祸时无论伤者受伤程度如何，均需送医就诊。
1.向旁人请求支援。无法自行处理时，一定要向旁人求救。及时联络救护。另外无论多大...
户外运动常见的损伤按创伤类型分为皮肤擦伤、撕裂伤、刺伤、异物插入、骨折等;按照损伤的部位可分为头面部、颈部、胸部、腹部和四肢。在意外发生的现场，控制出血是非医疗专业人员所能做的少数几种影响后期救治效...
坠楼见于儿童玩耍不慎从阳台等处掉下，或者施工时不慎从高处摔下，或者自杀者从高楼跳下。无论哪一种情况，都会造成不同程度损伤，以至死亡。依据楼层高度、着地部位、地面状况等因素，坠楼可形成颅脑外伤、胸外伤、腹外伤...
我们将戳伤处理称为“RICE”急救法。“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。“C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。“E”即为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下流，肿胀就更为...
运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱，不应是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。其产生的原因如下。
(一)胃肠痉挛
多因饮食不当、暴饮暴食、离运动时间过近或吃得过饱、喝得过多(尤其是...
摔伤擦伤的急救方法
大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤。可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等，可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理。
擦伤：矿泉水洗...
跟腱：位于足跟与小腿之间，主要功能是影响人的跳跃，蹬地起跑，人的直立。 有炎症的跟腱会变脆，硬要跑就会很疼，还可能发生断裂，像刘翔那样的运动员，如果坚持比赛以致跟腱断裂了，今后就别想做运动员了。
足踝疼痛是...
孩子尤其是男孩平时顽皮，再加上自我防卫能力差，在日常生活中，往往会从阳台、窗口坠下，楼梯滑跌，或因车祸引起头部跌伤。
头部跌伤轻者引起头皮擦伤
稍重的为头皮裂伤和头皮血肿。头皮擦伤只要消毒伤口，涂些红...
烧伤和烫伤主要由火焰、沸水、热油、电流、辐线、化学物质(如强酸、强碱)等物质引起。最常见的是火焰烧伤、热水、热油烫伤。
烧伤和烫伤首先损伤皮肤，轻者皮肤肿胀，起水泡，疼痛;重者皮肤烧焦，甚至血管、神经、...
运动损伤多见于年轻人群, 他们热爱运动, 积极参与各项体育活动。但常常因缺乏一定的运动卫生知识和出现运动损伤后的应急措施, 而对伤者造成不必要的痛苦, 严重者甚至导致终身遗憾。
一、擦伤即皮肤的表皮...
家庭生活中难免都会遇到一些的小意外，有的甚至会威胁到人的身体健康，这个时候就需要我们做相应的急救工作。专家提示，家庭急救是很重要的，但急救过程中必须注意如下八个禁忌： 1、戒因小失大 当遇到急重病人时，首...
严冬时节，由于天气寒冷，人体的骨骼处于脆弱时期，因此，需要我们格外关注骨骼的健康。如果稍不注意保暖，就会导致血液循环不畅，造成骨骼软骨组织的营养供给不足，从而使骨骼软骨组织受到伤害；情况严重者可能导致风湿等疾病；而...
如果可以的话，最好在你止血之前，清洗干净你的双手，并且戴上合成手套以免受到感染。不要把已经移位的器官移回原位。如果伤口在腹部位置，而且受伤器官已经移位了，那么不要尝试把他们移回原位。你要做的是用敷料敷在...
