踝关节扭伤
1.病因与病理
当羽毛球队员在比赛场上不停地上下、左右跨步地移动或前后跳起扣杀时，由于脚着地时，身体重心不稳或偏向一侧，常使足的前外侧先着地。所以足在跖屈内翻位扭伤外侧副韧带最常见。
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关节扭伤多见于青少年的运动损伤以及体力劳动者的工作伤，最常发生于踝关节、手腕部及下腰部。如果关节扭伤发生在下腰部，就是我们平常所说的“闪腰岔气”。关节扭伤的常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不灵等，其中疼痛...
我清楚记得，那是2003年12月17日，因为那天是我女儿的周岁生日，全家人准备晚上到饭店庆贺一番。出门下楼梯的时候，楼梯灯坏了，整个楼道一片漆黑，我一不小心，一脚踩空，左踝关节外翻扭了一下，当时很痛，为了不扫大家的兴，我还是忍...
小波是学校篮球队的主力。这一天，他参加一场比赛，当比赛进行到下半场时，他右手的食指被篮球猛地撞了一下，小波只觉得一阵钻心的疼痛。可为了不影响比赛，他忍着疼痛打完了比赛。比赛结束后，他感觉手指疼痛有所减轻，只是手...
跟腱断裂，奥运冠军梦断羽毛球场
羽毛球是大家比较熟悉的一项运动。因为场地要求不高，设施简单，房前屋后、草坪场馆都可进行;人员要求不多，两人或四人就可开打：技术要求可高可低，男女老少均可进行，因而深受大众喜欢...
一、引起抽筋的原因
高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
二、...
水温太低，寒冷的刺激;运动前没做充分的准备活动;运动时间过长肌肉过度疲劳;运动姿势不正确;运动强度过大，或运动过程中突然改变运;精神过于紧张等都易引起抽动姿势筋。
发生抽筋后，在水中要注意保持身体平衡，及...
抽 筋
抽筋，学名肌肉痉挛，指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，造成肌肉僵硬、疼痛难忍。抽筋的真正机制目前尚未被确知，大多数研究结果认为，肌肉抽筋的原因是由于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频...
急诊科王医生当值的时候，从基层骨伤科医院转来了一个四十多岁的中度肥胖的男子，左侧脚踝被绷带包扎着，躺在车床上，看上去外伤情况不重，神志尚清，但呼吸急促，表情痛苦。
迅速了解了一下大概病情，知道该男子是昨天扭伤...
在进行体育运动、劳动，或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时，都可能引起脚踝关节突然向内或向外翻转而发生脚踝扭伤。脚踝扭伤后，轻者可导致踝关节韧带拉长、扭伤，在脚踝处出现瘀血、肿胀和疼痛;重者则会...
对喜欢运动的人而言，可以在运动中尽情地放松自己。然而，由于繁忙的学习和工作，大多数人平时都缺乏锻炼，突然大量的运动会造成不同程度的身体伤害。当你在运动中不慎受了伤，一定要知道该怎样正确及时地处理。
在...
杜双庆说，抽筋实际上是肌肉痉挛，部位大多发生在小腿腓肠肌(俗称小腿肚子)和足部，在游泳过程中，当体内热量、盐量、钙磷供应不足，机体肌肉组织受到冷水强烈刺激，引起肌肉、血管收缩而造成局部血液循环不良，从而导致肌肉痉...
小腿抽筋也叫“腓肠肌痉挛”，主要是指脚心和腿肚子抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动。游泳时一旦发生小腿抽筋，务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧。正确作法是先深吸一口气，把头潜入水中，使背...
女孩子长大了，都想试着穿穿看高跟鞋是什么滋味，有时候穿着穿着，一不小心脚关节就扭到了，那一瞬间感觉真的很痛;而常常运动的男孩子就更不必说了，因为扭伤是家常便饭。
正因为扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚...
有一些人在做爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧 (中医所称的膀胱经)，与内侧 (中医的肝经、肾经) 而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被...
打羽毛球、跑跳较多，急停、跳起扣杀、弓步接吊球等对跟腱的运动量非常大。如果动作不规范，容易使跟腱拉力产生过猛，导致跟腱的损伤乃至断裂。
广州中医药大学第一附属医院一骨科主治医师徐险峰说，目前正处秋冬之...
在日常生活中，谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况，特别是体力劳动者，很多人喜欢用伤湿止痛膏，它的药力能直透皮下组织，通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的，也已成为家庭中的常备药。然而，在使用该药治疗跌打扭...
我们所说的肌肉拉伤是指，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。在运动中，由于准备活动不充分;自身肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不...
发生抽筋时，要保持镇定，按动作要领进行解除，千万不可慌张忙乱。自己无法解除时，呼救他人援助。
抽筋最常见的是腿肚子抽筋。因腿脚离心脏远，最易受凉，且易发生过度收缩。腿肚子抽筋时，先吸一口气，仰浮水面，用抽筋对...
表现：
●疼痛与触痛，随着患部的活动而增强。
●受损的关节肿胀，限制活动。
●肌肉痉挛(肌肉发紧，由非主观性收缩引起)。
●如果波及到腿，就会出现跛行。
●几天后伤处还会出现青肿。
处理：
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