开玩笑的时候，我们常常会说这么一个词：老年痴呆！虽然这是在玩笑中出现的词语，但也从一个侧面上反映了这种心理、精神上的疾病在于我们的生活中经常出现，而且防不胜防。到底怎样帮助你家中的父母远离老年痴呆的危害，怎样...
心理是一盏神秘的灯，要想使你心灵的灯永不熄灭，必须保持你的心理健康，那就不要去在乎这五件事。
放弃
把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其它所有的可能当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已...
春节是万家团聚的日子，人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。可是从历年的情况来看，总有若干人因不注意春节期间的保健而导致身心疾病。对于“节日心理综合症”，人们应该学会进行积极的自我调适，尽...
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。梦里自己总是被人追杀，被怪兽追赶……就像演恐怖电影一样，里面总是充满了千奇百怪、荒诞离奇的场面。惊醒后，总是心有余悸，全身直冒冷汗。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响...
什么方法治失眠最有用？用药？还是，心理调节？因为能够影响睡眠过程的因素有很多，所以治疗时可以从多个角度进行考虑。比如，生理学家从人类脑功能角度考虑就认为物理疗法是治失眠的最佳手段。
生理学家早已发现，人体...
在城市人群中，生理疲劳已经成为一种非常普遍的病症，严重危害着人们的身心健康。但由于生理疲劳包括头晕眼花、情绪低落、记忆力下降等多种表现，往往令人无所适从。到底什么是生理疲劳，生理疲劳都包括哪些具体表现呢？专...
治疗焦虑症的方法有多种，除了药物治疗能起到很好的治疗效果外，非药物疗法在该病的整个治疗过程中也起着非常重要的辅助作用。下面我们就为大家介绍几种治疗焦虑症的另类疗法，希望患者在医生的指导下试用。
治...
疑病症状严重的话，会集合焦虑、抑郁、强迫、恐惧等多种异常心理于一身，给患者的精神健康极大折磨。下面为您介绍5个自我克服疑病症的方法，希望能够为正遭受疑病折磨的患友们提供一些治疗参考。
1、切勿过分敏...
虽然短期失眠不会像严重失眠症那样令患者长期处于睡眠质量低下的痛苦中，但毕竟失眠的滋味不好受，所以，在这里还是有必要介绍几招应对短期失眠的方法，让这一类型失眠的延续期限进一步缩短。
专家建议，突发的失眠...
伸懒腰是我们日常生活中再简单不过的一个小动作。但是，伸懒腰的好处却不容忽视，尤其是伸懒腰可以有效缓解大脑疲劳，对于众多的脑力劳动者更是帮助不小。专家表示，伸懒腰其实是人体的一种自我保护方式，鉴于伸懒腰的好处...
常见的治焦虑症的药有哪些，或许你对此问题并不感兴趣，可是试想一下，生活在高速运转的竞争年代，又有谁能避免了心理疾病的困扰呢？如果忽然有一天，你或者你的亲朋不幸患上焦虑症时，你是否会为选择治焦虑症的药而抓狂？乘此时...
从小到大，相信很多人都曾有过演讲的经历，有的人能镇定自若、应付自如，有的人一上台就会害怕的发抖，更有甚者会晕倒，这种就是演讲恐惧症的表现了。那么若是想成功的做一次演讲，但又不知道怎么克服演讲恐惧症该怎么办？
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人处在自然界中，自然界的任何变化都会对人体系统发生作用，例如，季节变更就足以引发人们出现失眠症症状。至于季节是如何影响到人们的睡眠的，可以从以下两方面进行分析：
气候条件影响
专家指出，气温突然升...
焦虑症的治疗方法众多，药物治疗颇受青睐，其中三种药物在焦虑症治疗的疗效及副作用方面都堪称“焦虑症特效药”！那么它们到底是什么呢？让我们一起去看看这些“焦虑症特效药”吧！
苯二氮卓类
治疗焦虑症最...
失眠让人难以忍受，但也不能病急乱投医，否则可能会因为选错治疗方法而出现疾病治疗并发症。例如，曾有很多失眠患者在误用药物治疗失眠后就出现了严重的中毒和并发症症状。
巴比妥类是失眠治疗的一类药物，其可分...
围产期忧郁症是女性在怀孕到分娩期间最常见的一种心理障碍，给孕产妇和宝宝的身心健康都会造成严重损害。下文提到的各类孕妇忧郁症的表现，可以帮助准妈妈们正确认识自己的心理状态，当察觉异常时，请尽快向心理医生咨询...
精神障碍是许多心理障碍或精神疾病的统称，它所包括的范围很广，也由此有人统计全国患上精神障碍的人数令人咋舌。那么到底什么样的异常心理行为表现是精神障碍呢？下面我们就一起来了解一下几类常见的精神障碍。
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疑病症是一种情感障碍，患者坚信自己得了某些极重的疾病，并为此惶惶不可终日，总往医院跑。即使经过医生的劝说可暂时消除疑虑，但不久又会发病。如早期治疗不及时，则可能出现其他一些心理问题。下面就来聊聊疑病症的4种...
恋爱的幸福和甜蜜总是两个人一起品尝，然而失恋的痛心和苦涩则只能一个人独自舐伤。失恋对人的伤害是那么大，以致于有些人在失恋后精神濒临崩溃，走到了寻死的地步。心理治疗失恋能不能弥补失恋者的心伤裂痕呢？相信读了...
头晕、心跳加快是焦虑症的典型症状，要想不头晕还须治愈焦虑症。但是治愈焦虑症是一个长期的过程，那么焦虑症患者常感头晕怎么办呢？专家给出以下方法，帮助患者自我调节焦虑症头晕。
焦虑症头晕自我调节良方
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