日常生活中，经常会听到有人抱怨：今天真郁闷!尤其是女性。
由于女性自身的生理与心理特点以及特殊社会环境的压力，各种心理疾病乘虚而入，开始在女性群体中悄悄蔓延。作为女人，抑郁时该如何进行心理调节呢?为此，笔者...
中年女性，将面临着退休等实际问题，生活压力大，“上有老，下有小”，家庭负担重。这些矛盾长期使她们处于不稳定之中，也往往承受着超过男性的心理压力。这些压力主要表现为以下三对矛盾。
其一，职业角色与家庭角色的矛...
之前，对有关健康和长寿的经验、体会甚至专家的啼血之告，我多是听之任之，不大以为然。
直到有一天，我见到了这位令我惊异不已的老人，才彻底颠覆了我的一管之见。这是一位88岁的老人。他腰板挺直，面色红润，精神矍铄，声...
中午时，人的精力更旺盛，通过运动能刺激内啡肽更多地分泌，从而让人心情平静，身心放松。中午喝杯热茶同样能降低你的压力水平。
研究显示，只需喝一杯热茶，就能将压力降低25%。尤其在中午，热茶降低压力和焦虑情绪的作...
青少年自杀事件在心理分析治疗案例中并不少见，许多心理障碍严重时都会导致患者自杀，其中抑郁症患者是自杀率最高的，另外精神分裂症、毒品成瘾等精神卫生问题也很容易导致病人自杀。那么青少年自杀的心理障碍是如何形...
在公司里时常可看到这种现象――那就是在男性的眼里，喜欢装模作样，一无是处的同性，却意外的很有女人椽。就像那些说话肉麻兮兮，堂堂男子汉，却时常摆出暧昧的笑容。
或在西装胸前插着香手帕，戴一幅洒脱的宽边眼镜，手...
处方之一：树立正确的竞争心理。如今社会上竞争无处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，更不要企图把别人拉下马。而是采取正当的策略和手段，在“干”字上狠下工夫。
处方之二：树...
夫妻之间应该经常就性爱问题进行交流，但由于观念、心理差异等种种因素，许多问题或无法触及或难以启齿。下面的几个问题你是否也会遇到呢?让我们来共同听听医生的解答和建议。
一、我生了孩子以后，他是否会不喜...
危险行为是指精神分裂症患者发生的出走、伤人、毁物、自伤、自杀、兴奋或激越等行为[1-2]。精神分裂症患者由于受精神症状支配,不安心住院等诸多因素影响而常发生危险行为。所以如何预防和尽可能避免发生危险行为...
【摘要】 目的 探讨心理护理结合生物反馈治疗焦虑症的疗效。方法 将焦虑症患者按随机分组法分为心理护理结合生物反馈组(41例)和心理护理组(40例),观察6周,分别于治疗前及治疗后第2、6周采用汉密顿焦虑量表(HAMA)...
老伴得过脑梗塞,虽经医院治疗,病情大为好转,但却留下个左小腿发烧的后遗症。任中西兼治、针灸按摩等多方诊治,均没有明显效果。为此,老伴不得不忍受着身体和精神的巨大痛苦。她痛苦,我看着也揪心。
说来也怪...
精神分裂症是一种病因尚未完全阐明的常见精神疾病。如果得不到及时有效和较长期的维持治疗，患者的工作能力、自理能力都会受到极大的损害，难以回归社会。通过药物维持治疗，可以使患者的病情得到有效控制。同时，也需要...
30岁的徐凯，是一个在同龄人眼中比较成功的男士——在大公司里有一份不错的工作，每月拿着不菲的薪水，身边还有一位温柔可人又对他体贴入微的女友。然而，这些并没有使他远离痛苦。
前段时间，徐凯对从事了8年的工作...
“人们在心情烦躁的时候，往往喜欢听听舒缓优美的音乐，以为可以放松情绪，其实，如果选择一些金属摇滚等重音乐，可能情绪调解的效果反而会更好，这个建议尤其适合备考的中学生群体。”著名音乐治疗师张刃说。
这就好...
医学博士南希·拉帕波特(Nancy Rappaport)，是一名儿童及青少年精神疾病专家，目前在为美国波士顿地区的剑桥公立中学青少年服务。她四岁的时候母亲自杀身亡，因而她建议那些精神疾病专家以及从事心理健康方面的专业人...
约瑟夫·墨菲是世界潜意识心理学权威，一位深受世人尊重的思想家和心理学家，在过去的半个世纪中，他在世界各地讲学、著书立说，讲述人生的法则和生命的内在含意，著有几十部心理学方面的作品。
以下两个基本实事提醒...
当你准备装饰布置家居环境时，对色彩的搭配应以适应你的感受为前提，因为我们周围的环境和自然界的色彩是丰富多彩的，人们会对各种颜色产生不同的环境心理生理反应。
红色：在所有的颜色中，红色最能加速脉搏的跳动，接...
不知道你有没有过这样的经历：
你在拼命找一样东西。你必须马上找到它。你刚刚好像还在什么地方看到过它，现在却死活找不到了……最后你不得不开始慢慢整理书桌，尽管心理恨不得“翻箱倒柜”，可依然无果而终……第...
自我界限是指在人际关系中，个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，也不侵犯他人的个人空间。
从心理发展上看，自我界限是逐渐形成的。胎儿在母亲体内，他感觉到他和母亲是一体的...
关系就是一切，一切都是为了关系。
心理学中的这句话的意思是，我们的一切言行和心理变化都发生在种种关系中，而我们做任何事情都是为了获得关系中的某些东西。
关系如此重要，但关系又容易成为一团迷雾，令我们...
