导语：每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤，比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间，称之为积累性创伤，比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可……
当这些创伤已印刻于心, ...
当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施...
美国《个性与社会心理学杂志》发表研究称，害羞能影响人际关系，尤其对婚姻关系有不良影响。
心理学中的一个重要课题是一个人的人格究竟在多大程度上决定其社会关系的状况和质量?心理学家列维·贝克和詹姆士·K...
我们都希望和自己的同事和睦相处，人际关系的融洽能放松人们紧绷的精神，也有助于缓解工作的压力。但有的时候矛盾确实不可避免。当冲突的出现以后，该怎么办，你们的同事关系还讲如何进行下去?
办公室冲突显然触动...
女人自恋一点也没啥关系，关键是过度自恋就不仅让他人也会让自己难受。适度的自恋，会让女人懂得自我，珍惜生命，但绝对自恋，却会走向反面，毕竟爱他人者，人恒爱之，这对于女人更为重要。
1、只有自己才是值得爱的。
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韩国数名艺人先后自杀，引发一系列关注及报道。扼腕痛惜之余，又留给生者怎样的思考与追问呢?
首先，抑郁症是导致这些艺人走上绝路的根本原因。据统计，约2/3的抑郁症患者有自杀念头，付诸实施的有50%，最后“成功”自...
成功男人应如何来提高自己的心理健康水平，尽快摆脱心理压力呢?
多与人交往沟通。
多与他人交往，交心谈心，既能密切关系，建立友情，体会沟通的乐趣，又是一个相互学习的过程。把所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁...
得了“恐艾症”生不如死？
近一时期，广州白云心理医院热线咨询中心每天都会接到怀疑自己得了“恐艾症”的咨询电话，门诊部还经常接诊到不少患有“恐艾”心理的患者。广州白云心理医院首席心理专家沈家宏认为，“恐...
导语：职场上的工作通常都是枯燥无趣且重复的，爱职场奋斗的人们对工作失去了热情，对未来没有目标的时候，就容易感到空虚。而空虚是职场上的“恶魔”，它会不断地腐蚀人们的灵魂。
一个年轻的职员和我这样谈到：“每天...
一位心理学家到一所中学做调查，他让学生每人说出自己的优点，想不到谁也说不出来。于是心理学家换了一种做法，让同学们互相说他人的优点，果然发现了不少。为什么孩子自己说不出呢?
调查显示，孩子们经常听见父母说...
如果能排除个性中所有自我防卫的成分，你不但会拥有最美好的两性关系，你也会成为世上最可爱的人。你会散发令人无法抗拒的迷人魅力，吸引许多朋友。人们群聚在你身边、你的伴侣也从此快乐无忧。
让我们面对现实吧...
“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”但是，有人提出：预期中的“明日”越多，人的心态反而会越积极和健康。
预期寿命决定心态
美国明尼苏达大学一项对青少年的长期追踪调查显示，15%的认为自己可...
许多人到中年的男性，常会出现消沉颓废、郁郁寡欢等不良心理状态，而自己又矢口否认，这种心理状态被称之为“灰色心理”。
“灰色心理”如得不到及时防治，不但影响工作和生活，还会损害身体健康。“灰色心理”的发生...
性爱是上帝赋予人类的自然本能，也是许许多多的人所乐于享受的快事。但是由于每个人的生理心理状况都不尽相同，所以在享受性生活的过程中，就会有许多失败或挫折的经验与感受，而这些问题或困扰也是许多人所一直挥之不去...
产生如此心态，好像感冒病毒，虽不会致命，却害得人心神不定，一事无成，甚至使人觉得筋疲力尽。那么，当你做事产生烦躁情绪时，该如何消除呢?
一是心理准备法做事时，出现烦躁，往往是心理准备不足的表现。原以为做这件事很...
有时候只需要做一点小的动作，就能让身体重新占居应有的位置。
“我们可以从每天仔细按摩自己开始，那些对自己身体感到陌生的人可以对着镜子抚摸它，全神贯注地给身体抹护肤霜、乳液……”心理治疗师米歇尔·弗洛...
因离婚造成的心理失衡，这种心理失衡是由心理防御机制上被称之为“转移作用”所致。离婚引起的情绪反应主要是痛苦和烦恼，如果处理不当就会陷入迷惘、绝望或轻生;有的人还会产生“以牙还牙”的泄恨心理反应，而寻求报...
她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密!
压力1：对身材的自卑--解开扣子的压力女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不...
在日常生活中，几乎每个人时时都会遇到一些让人感到难堪的玩笑，如不知怎样调节情绪，沉着应付，就会陷入窘迫的境地;相反，如采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己在心理上得到安慰，而且还能使别人对你有一个重新的认识。
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人在江湖，身不由己。各种名利的折磨，难免会让我们的心情也变得难以控制。我们总是希望，不管能不能升官，不管能不能发财，起码能有一个好的心情就可以了，但面对现实，很多人总是逃不掉对前程忧虑的折磨。我们究竟该如何面对...
