吕淑云介绍，秋冬季节，人们的心情随着自然的变化也会发生一些改变。冬季白天变短，夜晚变长，人们自然对黑暗有一种恐惧感，所以夜晚时间长，在一定程度上会影响人的心情；遇阴天、大雾天亦如此；冬天日照时间减少会使人大脑褪黑...
情遇“危机”中年男人
女人三十岁之前是有勇气的，说分手就分手，因为未来还有无限可能。过了三十岁，女人就要多想想了。现在三四十岁的男人都要找二十多岁的女人，那三十岁以后还没人要，岂不是只能以五十岁的男人为...
笑不仅能表达感情，它还能不可估量的其他作用：一次开怀的笑，就相当于一次适度的体育锻炼。在笑的过程中，面部、颈部、胸部、背部、腹部、肩部以及四肢的肌肉、关节、韧带都发生了一次有益的活动。
伴随着笑，人体...
一天深夜，他辗转反侧之际，忽然想起村后的山上有一座寺院，寺院里有一位得道的禅师养了一只羊。于是，第二天一大早，财主便前去恳求禅师慈悲为怀，将那只羊让给自己。当时，禅师正闭目静思，眼皮也没有动一下，只淡淡地说：“牵走吧...
成功是指你实现了既定的目标，你的某种愿望实现了，你把事情办成了。成功更多是从结果来定义的，比如你想挣钱发财，结果你的投资得到了回报，你挣钱的目标实现了，或者你的目标是发表论文，经过努力，你的论文发表了。成功是指你...
现实生活中，我们处处能感受到“距离语言”的作用。你也许有这样的判断力，可以根据遛马路的两个青年男女之间的距离知道他们是恋人还是一般的同事关系，是初恋还是热恋。
你也许观察过这样的现象，当两个人发生争吵...
人群一：白领
虽然白领在生活上并不窘迫，但因为应酬、人事关系等问题，出现各种各样的焦虑情绪，影响到过年的情绪。心理医生分析出3种心理障碍产生的原因。
原因A：应酬多王先生本来想利用春节前的空闲时间，好好...
后来，女儿外出打工。先后做过纺织工、市场管理员、会计，但都半途而废。然而，当女儿每次沮丧地回来，母亲总安慰她，从没抱怨。三十岁时，女儿凭一点语言天赋，做了聋哑学校的辅导员。后来，她又开办了一家残障学校。再后来，她在...
人们从接收一定的外界信息到作出相应反应，这中间有一个大脑根据以往的认知，对信息进行加工并产生相应的心理体验的过程，这个过程也是个体心理发展变化的过程。这个过程的完成有三个要素：一是外部信息的刺激；二是已有的...
我们为肥皂剧泪流满面，却将配偶好心的叮嘱斥为罗嗦。
我们搓麻将可以不舍昼夜，却常常“没空”陪孩子做做游戏。
我们用短信祝福别人的母亲“母亲节快乐”，却无视自己的母亲正在厨房捶着腰洗碗。
我们深...
“找人倾诉法”：
这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，任何人都不能使你解脱，那就错了。找个人说一说，天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友...
心身耗竭 引发中年心理危机
中年，年富力强，生理功能和心理功能都仍保持在巅峰状态，即使有所倾斜、下降，速度也缓慢，好像是无限延伸的高原。这是一个体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期，是全身心投入争取人生最...
小范围私密空间
元月１４日早上９时，记者准时赶到位于潮连的某宾馆约四十平米的活动室。
导师不是头发花白的教授，反而是一个看着很舒服的年轻女孩子，长长的头发随意地扎在脑后，黑框眼镜后面的双眼有点幽深，但很有...
●“三不”指：不馋、不懒、不烦
●“三有”指：
有一个称心如意的工作
有一个和工作无关的爱好
有一个能推心置腹的朋友
能做到“三不”、“三有”，就是幸福
对于什么是幸福，几乎每个人都有...
一般说来，观念B有合理与不合理之分。合理的观念可以引起人对事物适当的情绪及行为反应，不合理的观念则会导致不适当的情绪及行为反应。若一个人固守某些不合理的观念时，就会陷入不良的情绪之中，甚至导致心理障碍的产...
首先，如果你想得到别人的理解，你必须先学会理解别人。
人的心灵里有一个共同的原则――平等，这个平等的概念是一个广义的，比如付出要得到回报、不用金钱衡量人、同情弱者、受害者、反对种族歧视等等。出于这种心...
有一天，她问丈夫：“如果我死了，你会不会买花向我哀悼？”
她丈夫惊讶地说：“当然会啊！不过，你在胡说些什么呀？”
妇人一本正经地说：“等到我死的时候，再多的鲜花都已经没有意义了，不如趁我还活着的时候，送我一朵花就...
心情不好时做这25件事：
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情...
那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。
一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
开...
实际上，他们也许并没有我们想像的理性。那些失控的因子深藏在他们外表底下。
1、好男人的一夜情
男人现场：
他是妻子眼中的好丈夫，他是孩子心目中的好爸爸。他温柔，体贴，顾家，甚至保持着现今难得的按时上...
