奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，通常因为刺痛而疯狂地挣扎，越挣扎，鱼钩陷得越紧，越难以挣脱。就算咬钩的鱼成功逃脱，那枚鱼钩也不会从嘴里掉出来，因此钓到有两个鱼钩...
人口老龄化已经是一个全社会人应该正确面对的严重问题。迅速增长的人口老龄化对社会、政策、家庭成员结构等各方面产生非常大的影响。而65岁以上的老年人中占70%以上患有不同程度的慢性疾病。就目前我国的国情，大...
一个人来到这个世界之上，从小到老，风风雨雨几十年，不可能一切都尽如人意，若把诸多不如意都憋在肚子里，时间一长，恐怕就会生出病来。巴西老年病专家戈麦斯经过长期的观察指出：“长期处于忧郁状态，会引起过多的肾上腺素和皮...
为了心爱的人，你愿不愿意去一个遥远而陌生的地方，从此再也见不到朋友和家人?
如果一辈子只能献身于一项事业——音乐、写作、表演、商业、政治、医学等，而且会取得辉煌骄人的成就，你会选择哪一种?如果只有10％的成...
许多同学应该都还记得联考前夕的焦虑：差一分可能要掉好几个志愿，甚至于一生的命运从此改观！到了大四，这种焦虑可能更强烈而复杂：到底要先当兵，就业， 还是先考研究所？我就经常碰到学生充满焦虑的问我这些问题。可是，这些焦...
近日，记者在有关医院心理门诊了解到，最近又迎来了“季节性”的门诊高峰：每年春节之后，天气转暖的时候，是全年度心理问题和精神病的高发时段，各医院门诊接收到的心理问题病人增加了20%-30%。其中，抑郁症和精神分裂症是这...
曾经有一群老鼠，吃尽了猫的苦头。他们召开全体大会，号召大家贡献智慧，商量对付猫的万全之策，争取一劳永逸地解决事关大家生死存亡的大事。众老鼠冥思苦想，最后，有一只老鼠出的主意让大家佩服的五体投地。他建议给猫的脖...
99.99%的人都低估了自己的能力。我们低估了展示和掌控自我命运的能力，也低估了自己对他人的影响力。
为了制定目标、制定计划、最后实现目标，我们必须将目标形象化。你可能还不知道该如何实施，或是不知道自己...
你生活的90％以上是属于潜意识的，因此无法利用这种力量的人，都是生活在一个极为狭隘的范围里。一定要给潜意识输入正面、积极的暗示。——lansin.com
那么潜意识的具体特征是什么呢？概括地说它有六大特征。
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1、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
2、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆...
清晨，一天中最美好的时刻，阳光穿过落地玻璃窗照到床上，我们“一觉睡到自然醒”缓缓睁开双眼，神清气爽。这是理想中的画面，而事实上我们离这个理想似乎越来越遥远——每天早晨都是被闹钟吵醒，在没睡够的痛苦挣扎中捱到“...
即使最最热衷于步行的人也会承认，有时候两只脚一前一后机械地动啊动的总会有点枯燥，尤其是你日复一日走的都是同一条路，做的都是同样的事。 无需害怕，我们来为您消除无聊。——lansin.com
1、刺激你的感官。如...
1. 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
2. 充份的休息，别透支你的体力。
3. 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
4. 爱你周围的人并使他们快乐。
5. 用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到...
生活的挑战既是不请自来，我们平日应多做预防工夫。
注意自己日常习惯
首先，要保持身体健康，有充足的睡眠、均衡饮食、经常运动，保持身体健康自能减少发病的机会。此外，每天要让自己有充分的休息，少吸烟、少...
如果你觉得没有安全感，内心充满焦虑和压力，解决的办法无他，就是要信任自己的价值，认识自己的美丽，并且学会缓解压力。心理治疗师、国际芳香疗法治疗师学会大中华区主席金韵蓉女士给出以下解压方法。
方法1
找...
曾经有一个11岁的小孩患了一种神经系统的疾病，疾病使她日渐衰弱，无法走路，医生对她是否能复原并不抱着希望，并预测她的余生都将在轮椅上度过。
但这个小女孩并不畏惧，她躺在医院病床上，向任何一个愿意倾听的人发誓...
现代女人的角色包括母亲、妻子、女儿、女员工，面对如此多的角色，有些女人似乎生来就不知愁为何物，她们勤勉工作、操持家务、生儿育女，似乎过得很快活，从电话那端传来的，总是洪亮清晰的语音、爽朗的笑声，还有那即使听不见...
在我们的生活中，常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候，可以用“冷处理”的方法，把正在闪射的“火星”冷却。“冷处理”,不仅是人们处理问题的一种手段，同时还是一种养生之道。
心理学家指出：...
早晨，推开阳台的窗，就看见漫天的雪花被凛冽的寒风吹得乱舞，几片雪花从窗口飞过来刺在我的脸上，竟有一丝被针尖扎破皮肤的冷冷的痛。不知道为什么，我忽然记起几年前母亲说过的一句话——天寒只为暖阳天。
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天气转冷了，父亲的手每年都要生冻疮，于是我为他买了一双皮手套，手套里面还有毛，非常暖和。拿回家，把皮手套往父亲面前一放，原以为父亲会很高兴地接受，谁知父亲却把脸一沉，一副十分生气的样子。我见了，知道父亲又心疼花了钱...
