“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 3月18日上午10:54，一条突如其来的新浪微博消息引起轩然大波，这条微博在短时间内被转发几万次。3月19日凌晨1:32，“江宁公安在线”发布...
最近，小芳忧心忡忡：已经分手快两年了，可前男友还在陆陆续续地“骚扰”她，坚持说要两个人结婚。有时一天打几十个电话，有时跑到单位门口等她……无论怎么解释，这个男孩就是听不进去。为此，小芳已经搬了两次家。
这种...
产后抑郁症的治疗和服药禁忌
产后抑郁症是女性精神障碍中最常见的的类型，是女性在怀孕生育后由于生理和心理因素而产生的抑郁症。产后抑郁症近年才引起重视。女性生产后想尽快恢复日常生活投入工作和照顾家庭，于是...
肌无力的发病对人们的危害非常大，不仅会给患者的身体健康造成影响，也会给患者造成严重的心理危害。因此，肌无力患者应注重心理的护理，调整好心态，乐观的看待疾病，可避免病情的加重。那么，肌无力患者的心理护理方法有哪些...
让你摆脱情绪低潮的方法
1. 设定目标
当一些特殊的事情开始发生的时候，比如笔和纸遇到了一起，我们便可以写下我们的目标。这个时候，大脑也发生着化学变化，神经元像着火般剧烈运动，荷尔蒙也不断分泌，我们开始思考怎...
自我催眠是一种自然发生的心理状态，它可以看作是你的思想在一个高度集中的状态（发呆或者幻觉） 下，自觉地跟随指示（或者称为暗示）做出某些反应的过程。只要你掌握到这个原理，运用范围可以遍布生活中每个区块。
例如，...
一戒“猜疑过度”
有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。
二戒“...
小品《有事您说话》中，爱说大话的老公把自己吹得无所不能，什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门，他又花工夫又被埋怨，为自己的“牛皮”懊恼不已。
英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超...
睡不着、易惊醒、起太早……喧嚣的现代生活中，很多人因为“睡不好觉”而苦恼。除了身体、环境等原因，许多人并不清楚，心理状况也与你的睡眠紧密相关。
北京大学精神卫生研究所睡眠门诊专家张卫华副主任医师表示...
北京回龙观医院副主任医师 宋崇升
现在，喜欢呆在家的“宅男宅女”似乎越来越多。有的“宅”，是出于性格习惯，可还有一些“宅”，则可能有着心理上的深层次原因。
有的人并不是喜欢“宅”，而是不敢到外面去。一...
河南省精神卫生中心副主任医师 张玉娟
前几天，一位满脸憔悴的母亲来到诊室，焦急地诉说着她的孩子因为高考成绩不理想，这两年一直郁郁寡欢，已经断断续续休了大半年的学……最后，这位妈妈殷切地看着我，眼神里满是希...
一提到抑郁症，大部分人觉得只是情绪问题，只要自己调节一下就好了，用不着去医院看。实际上，抑郁症是一种有生物基础的疾病，只有经过专业精神科医生的治疗才能真正痊愈。据了解，大部分抑郁症患者，都是出现躯体不适去医院就...
一、以自我为中心的心理
有这种心态的人，只要求恋人围着自己转，听自己的话，为自己服务，迎合自己的性格需要，而不顾对方的需求、兴趣、爱好和价值。因而也就很难得到异性的爱。有这种心态的人，只有改变只顾自己的价...
如果你关心的人深陷抑郁之苦，你可能也会感觉迷惑不解，沮丧不堪，心烦意乱。或许，你会觉得如履薄冰，生怕把他们弄得更生气。或许你茫然不知所措，以至于不得不对他们保持沉默，或许你总在给关心的人提出好意见，尽管他们从来不...
心情烦躁，老想发火，感到干什么事情都不顺心；对工作、学习、生活提不起精神，常感疲劳和乏力；经常处于紧张状态，心慌，坐立不安……如果出现以上症状，你会怎么办？ 当然你会以为这是小事情，但事实上，随着生活节奏加快，工作压...
心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，几乎每个人一生中都需要心理咨询，但现实中还有不少网友对心理咨询存有一些认识误区。 误区一 心理咨询就是聊天 心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管...
现代社会中，很多女热结了婚之后就成了所谓的“全职太太”，当然会相当一部分人觉得这挺好的，但是殊不知，“全职太太”很容易得心理疾病。专家称即使不工作也要有生活目标，不能忽略与社会联系，不要轻易选择做全职太太。 ...
个案：失眠每天吃10颗安眠药 刘芸(化名)是解放碑一家外企的白领，因为工作强度大，从去年底开始她靠吃安眠药来帮助睡眠，最开始每天吃1颗，后来发展到要吃10多颗才能入睡。近日，她来到重庆医科大学心理卫生中心求助，经医...
英国爱丁堡大学等机构研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们对英国近７万人的健康资料进行了分析，这些人年龄都在３５岁以上，平均被跟踪了８．２年。研究人员用量表对他们的精神状态进行分析，相关指标包括焦虑程度、抑郁...
刘先生35岁有余，已婚，有一女。最近经常在梦中惊醒，具体梦境难以记住，早上起床时总感觉浑身乏力，无精打采，再不像以前起床后总是神采奕奕，充满激情。 刘先生是某行政单位的中层领导，日常工作比较繁琐。刚毕业参加工作...
