说“忙”不如学会说“事”
在压力管理的演讲会场，中间休息时，有两位男士分别走上前来问我问题，突然发现他们原来认识彼此，于是其中一位立即笑开来了：“好久不见，最近忙吗?”另一位回答：“别提了，忙啊，忙死了。”
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大脑——这个由亿万个脑细胞所构成的心灵引擎复杂而精巧。我们之所以能够认识万事万物，大脑可谓功不可没。《大脑里的8个骗子》一书作者科迪莉亚·法恩以明晰、易懂又兼具幽默的笔调，结合心理学的经典案例和最前沿...
“我容易吗我?”现在，这样的调侃像流行语一样传播开来。然而，一旦遇到生活的重压或者人生际遇不如人意，许多人反而不能这样轻松地自嘲，他们的“委屈”更深地沉淀下来，最终发酵成一种顾影自怜的心境。但是，这种经常感觉...
学会说“不”，会大大提高人的快乐感和满足感。生活中，各种各样的要求并不都是我们愿意接受，有时候拒绝是更好选择。
一、勇于说不，效率更高
很多人都有这样的经历：办公桌上摆着一大堆要处理的工作，焦头烂额地...
每天面临大小不同的战争，内心、现实、社会环境。是否想过：“为什么身边的人，老是要和自己作对?样样看不顺眼?”其实，压力的来源在于自己，圆满3招，让作对的人不再出现…。 人生在世，我们每天都面临着大小不同的战争：在内心...
自我认知课：找到自己的爱情盲区
女人的爱总有盲点。
曾经有人说：初恋时，我们不懂爱情。
现在的情况是：恋爱中，没人搞得懂爱情。
一个“爱”字，永远不在服务区，这也是女人的“情场死穴...
爱情，是人生的大事之一，与我们每一个人都结下了不解之缘。天底下的男人女人，谁也逃脱不了爱情这张罗网，都将成为爱情的“俘虏”。然而，到底什么是爱情?爱情的本质是什么?莎士比亚说：“爱情是一个谜，各人对它所做的答案都...
那个时候，我们总是那么的纯真，那么的无忧无虑，特别是很多人都想做父母心中的乖孩子，所以对他们的话语总是深信不疑，因此很多善意的谎言在我们的心中就是真理，是值得牢记于心的。
我们80后的一代，现在已经逐渐成为...
鲁滨逊漂流到孤岛数月后，孤寂和绝望的他打算在一棵歪脖树上投环自尽。结果，绳子很结实，树枝却断了。绝处逢生的他决定重新考虑自己的现状，于是列出了两份清单：一份列出失去的东西和面临的问题，另一份列出目前拥有的东西...
在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心...
有位远来的善于诊治各种疑难杂症的中医老专家义诊，一位少妇便起早去排队求诊。她向老专家诉说自己的病情：已经多日茶饭不思，夜里失眠，身体乏力，日渐消瘦……
老专家给她切过脉，观过舌象，便说：“你只是心中有太多的...
有这样一个笑话：一位官差负责押一个和尚上府城。住店时和尚借机把官差灌醉，又给他剃了个光头，然后逃走了。官差醒来后发现少了一人大吃一惊，继而一摸光头转惊为喜“和尚还在”，可随后又问“我在哪里呢?”笑话只为博人...
人们早就发现心理状态会影响健康，但对其中的科学道理却一直一知半解。近日，美国杜克大学医学中心的斯蒂文·博伊尔教授通过研究证据总结发现，下面六种心态对健康是百害无益，一旦发现，最好快点改掉。
一、玩世不恭...
1、男生离开你娶了一个比你花钱花得更疯狂的女生 。嫌你花钱太厉害的男人，离开你以后，娶了一个比你花钱花得更疯狂的女生。每想起这件事情来，都暗自得意。
2、相爱： 有人说：要男人爱女人多出一点点，才算相爱。因为...
常常想：该相爱的男女却不相爱，是世间最苦的一桩事。多情，是男人俘获女人的必杀技。多情，也是男人游走情场名正言顺的理由。但，多情的男人未必重情，多情男人说到分手亦显得绝情。
但看过了许许多多现代女人的故事后...
近日读书，读到了有关“南非民族斗士”曼德拉的故事、曼德拉早年因领导反对白人种族隔离政策而被捕入狱，白人统治者把他关在荒凉的大西洋小岛罗本岛上长达27年。在这27年里，他一直被关在总集中营一个“锌皮房”里，囚室...
你常用的表达方式是下面左边的还是右边的词句?如是右边的，恭喜你了，你已拥有正面正确的表达方式，也意味着你有一个积极的思维模式。如是左边的也别灰心，你可以学习更好的沟通方法，让你成为恳谈高手。
缺点=待改进...
在美国纽约准备考针灸师执照的女儿，突然发了封电子邮件给我，说她想放弃。因为经过深思，她发现倚靠针灸这项技能虽然能让她在经济上无虞，但是，在纽约这个艺术之都停留期间，她更坚定地觉得如果能从事艺术方面的工作，她应该...
朋友是个健康快乐的人，有很好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，每天早起跑步。
朋友们聚会聊天的时候，大家都抱怨，抱怨物价越来越高，去超市看看，什么都翻了一番，捂着腰间的荷包，不敢轻易出手;街上车子越来越多，走到哪里都堵车，...
电影《遗愿清单》中的两个主角，在死前将自己想要实现的愿望列成了清单。“这让我想起了我的大学老师，他让我们写过个人讣告。”利萨·桑德内托深有感触地说，这让她明白了，人一生都要不断地追求幸福，而不要走到死亡边缘...
