世间万物都有两面。白天与黑夜、年轻与衰老、好与坏、幸福与悲伤。如果我们不了解悲伤，我们就无法品尝幸福的滋味。
许多人，包括自己，都努力逃避忧郁时情绪。当我们感到悲伤或忧郁时，我们往往竭力地把这种情绪...
1.总和你玩在一起的朋友一定不会是能提携你的贵人。
2.万元以内的奢侈品，可以买，但不可以炫耀。
3.如果不是和很熟的朋友一起去KTV，那请慎重点歌。有些人虽然不知道“粉红色的回忆”、“当爱已成往事”怎么...
随着社会不断的现代化，生活的节奏也越来越快。人们每天不是忙于工作，忙于赚钱，就是忙于孩子，忙于家务，几乎没有喘息的机会。一晃之间，人生已过去了大半。仔细想想，真不知道是怎样过来的，自己没有什么收获，也没有什么值得回...
有些道理总要等到适当的年纪才能明白，人生的哲理总是来得太迟。回想曾经让我们激动万分的事情，竟是如此微不足道，为什么当初就不能领悟?冤冤相报何时了，这个道理谁都明白，可我们为什么还在沉溺于过去的痛苦无法自拔?如...
一个人的内心状态可从其说话中侦知。改变说话方式，可以改变内心状态。很多人内心的困境，其实是本人的一些错误信念造成。以下的5个步骤，帮助我们运用语言去把处于困境的心态，改为积极进取、更有清晰的行动目标和途径...
养过宠物的人都知道，不管小狗跑多远，一定会回到自己的窝里睡觉，特别是受伤后，它会呆在那里静静休养。有没有这样的一个“窝”，也可以让我们调整心情呢?台湾《康健》杂志告诉你，怎样找到属于自己的空间。
心灵空间
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每个人的心理都有巨大的潜能，通过心理调节把你心理的能量积聚起来，让你从心理上变得强大起来，你就能够超水平地发挥自己的能力，从而更好地改造外在环境，获得更多的外在资源，成就自己的事业和人生。
美国著名心理学...
当你在生活中遇到打击挫折的时候，你会不会自怨自艾、悲观失望?如果你一挫不起，那你就错了，失望只会让你更加没有站起来的机会。你无法改变你的处境，但是你的心态是由你决定。
心理学家曾经做过这样一个实验：把小...
美国心理学家理查·怀斯门调查发现，与“倒霉蛋”相比，幸运儿们可能不经意碰到一个人，就获得了帮助;他们似乎有神奇的直觉，能感觉出哪些建议可行，而哪些话是信口开河。他们总能找到窍门，并且总能将厄运转化为好运。到底...
尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，只有时时记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。用什么洗涤我们的心呢?你可能需要下面推荐的这几款良药：
人生在世，既短暂又坎坷、...
生活中的人总会遇到或多或少的不如意，只有靠自己去体会才能化解这些郁闷。走向哪里才是对的，追随心的方向。只是这颗年久的心，已然被毒素浸泡太久，该有多少的真是值得信任哪。
每天沉浸于工作和生活中，有时会觉...
看了下面蜜蜂与鲜花的寓言故事，你有什么体会呢?玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。
蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于...
导语：女人应当懂得一些与男人相处的科学之道。不要等到忍无可忍才想着去放弃不适合你的男人，时间是女人最宝贵的财富，该转身的时候就要转身离开，哪怕要过好一段伤心的日子，你也要明白，那就是个错误，无需再花时间去证明了...
当杯里的水不小心倒掉一半时，你会怎么想?有人会说“糟糕，只剩半杯水了”，还有人则会说“真好，还有半杯水!”
这也许就是悲观的人和乐观的人看待事物的区别。美国梅奥诊所的一项为期30年的追踪研究也告诉我们，态...
幸福一直是人们的追求。关于幸福的话题，常常会成为社会关注的热点。对于幸福，不同的人有不同的理解。有人说，幸福是一种客观状态，拥有财富和地位才能获得幸福;也有人说，幸福是一种主观感受，心中充满阳光自然就会幸福。...
你对自己现在的生活满意吗?很多人经常会感觉到郁郁寡欢，似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是，身为健康人类的我们，完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐，通常就是因为给了自己太多负面的暗示。如果能够及时转...
当你疗愈自己，你身边每一件代表内在冲突的事将烟消云散。你可以发自深层的慈悲说出你的真理来疗愈自己。例如，你也许认为某人不尊重你的感觉，但是当你从更深一层的真相来看这件事，你也许会说：“她就是这么地做自己，对别...
美国卡内基工业大学对万人的个案记录进行了心理分析，结果发现：“智慧”、“专门技术”和“经验”，只占成功因素的15%，其余的85%取决于良好的人际关系。
人群中有的人很自然地受人欢迎，人人都喜欢与之结交。这种人...
这是大多数人的“通病”，是十分不可取的低沉行为。由此，你何不做一回最好的自己呢!
做最好的自己，不是要你害怕别人的闲言碎语、热嘲冷讽的打跨，而是要你敢于面对他人的诋毁而处之泰然、化险为夷的自卫;不是要你...
友情是幸福感的一个重要来源。通过与朋友分享快乐与忧伤，获得情感支持，减少孤独等负面情绪，能够降低消极情感，提高幸福感;遇到困难时朋友之间互相鼓励、支持和帮助，充分感受到需要与被需要、支持与被支持的积极情感，能...
