有个女演员说过这样一段话：女人，长得很漂亮是运气，长得很不漂亮是晦气，长得不很漂亮其实是福气。 我觉得这话说的有道理，女人太漂亮，男人围着多，受的诱惑也多，难免恃宠而骄，最后的结果无非两样：要么心比天高，命比纸薄；要...
内的小孩心 首先，每个人的内心里都住着长不大的小孩，这当然不是真的“小孩”，而是心理上的“小孩”。那部分的你仍然认为自己天真年幼，用已有的经验处理眼下的事，让你在先前形成的世界观以及年少敏感时期对其他人...
人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。 塑造自我：在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻...
生活中总有一些人，对未来并不主动。他们不是在动荡的日子里颠簸得太久，就是在四平八稳的时光里缠绵得太深。不是绝望了，就是变懒了，表现在想法上，不是怯懦，就是不思进取。动荡迷乱了精神，信念就会在迷惘里溃散；而在温柔乡...
一个女同事讲话极温柔，我们也因为她的温柔性格受益不少。每逢遇到急事，大家都像热锅上的蚂蚁，说话又急又冲，面红耳赤之际，冲突与纷争就在所难免。唯有她，始终那般温婉，莺声燕语，娓娓道来。问题解决之后，我们会禁不住拿她当...
1.在你激发灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉。 2.如果你正快速写作或画画，放眼看看外面的风景或者一些明亮的色彩，可以转移精力和注意力。 3.去读一读那些鼓舞...
很多人以为，冥想要在禅修中心由专门的老师指导才能进行。其实不然，冥想很简单，坐在汽车、火车、咖啡店、办公室里，你都可以冥想；走路、冲凉时你也可以冥想，你要做的只有三个字：观－呼－吸。 冥想是我所知的最有效果的事...
晚上从一个大商场吃完饭出来，看到两个垂头丧气的男孩，他们坐在商场门口的户外台阶上，低着头，不停的搓着手，看不见他们的脸，只能看见他们不说话。在他们的面前，是一个年级大约25岁左右的女孩子，站在下面一点的台阶上，用很焦...
1、个人只能被现实改变 如果你变得足够强大，别人就无法拒绝你；如果你可以命令自己，困难就无法阻碍你，只要首先改变了你自己，你才能去改变你的世界，改变你的生活。 2、为何怀才不遇的总是我 世上没有怀才不遇，只有不...
生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品...
音乐唤醒 铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。 床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步...
人生常有低谷，此时更需明快的笑容。与其黯然消沉，不如开怀一笑，这样自己和身边人都会更好过。日本庆应义塾大学社会学博士、著名心理学家内藤谊人也说过，常笑之人往往更幸福。 我曾在美国一所女子大学做过调查，统...
生活中总有一些人，对未来并不主动。他们不是在动荡的日子里颠簸得太久，就是在四平八稳的时光里缠绵得太深。不是绝望了，就是变懒了，表现在想法上，不是怯懦，就是不思进取。动荡迷乱了精神，信念就会在迷惘里溃散；而在温柔乡...
欧洲的谚语说，所谓友谊，就是一颗心在两个身体里，而中国人也用“好到穿一条裤子”形容铁哥们。时值今天，“朋友”的概念也变得更多元化：既有天天见面也常常摩擦的密友；也有很长时间见一面却总挂念的老友；还有不曾谋面却灵...
我们渴望被爱，我们不断找寻爱的感觉，当遍寻不着时，迷乱的痛楚，让我们伤了伴侣，更伤了自己。当我们找不到爱的时候，甚至心灰意冷，放弃婚姻，放弃曾经珍视的感情。在找到伴侣的爱之前，你是否找到了自己？ 朋友和我讲了这样...
1、男人说自己没用时，千万别附和 阿平被裁员，没有了工作。他每日怀忧丧志，对太太瑞霞说：“唉，我想我这辈子大概没什么出息了，说不定以后都要靠你养。” 瑞霞很宽容大量地说：“好啊，我养你，那你待在家里，可要把家事做...
“前段时间金价大跌，华尔街金融大鳄准备做空黄金。没成想‘中国大妈’半路杀出，华尔街卖多少黄金，大妈们照单全收，金融大鳄大败。” 看到这个段子时，刚好遇到隔壁刘阿姨带着抢购的金首饰回来。我笑着恭喜刘阿姨成...
多年来，我一直在和我老公商量丢掉我们电视机的事儿。十多年了，我们都没用过有线电视，几乎没看过新闻以外的任何节目。而且我讨厌它成为我们客厅活动的中心。 但出于某些原因，我们一直没能痛下决心处理掉这个倒霉...
传“瞎话” 研究者说，从进化的角度来说，人类是为判断和议论别人而设计的。 在很多例子中，流言的目的不是探求真相，而是以牺牲第三方的利益为代价伪造一种团结的局面。“当两个人同时表达对另一个人的厌恶时，流...
北京安定医院老年病区主任 鲍 枫 很多老年朋友说，现在生活条件好了，不愁吃、不愁穿，身体也很健康，有的是时间，可不知道为什么，却总觉得心里空落落的，过得很没有意思。 其实这种情况是完全可以理解的，因为无论...
