老年人怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，并保持身体的健康呢?我觉得，生活中拥有“七趣”是良方。
情趣：哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。
乐趣：离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。笔者翻阅笔记发现记着上海著名说唱演员黄永生说过的一句话：“活一天，开心两个半天。”开心，即心情舒畅、高兴……开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。
友趣：有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿命。”所以，人到晚年应多交友，特别是忘年交。朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤独、烦躁、忧郁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，老年人更是如此。退休后，我通过写稿和全国多家报刊30多名）
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