老年球迷别熬夜看世界杯

  4年一届的世界杯让全世界球迷为之疯狂,不少球迷从此过上了日夜颠倒的生活。

  据专家介绍,凌晨2时至3时是心肌梗塞的高发时段,如果过于激动极易发病。铁杆球迷中不乏老人,老年人不同于精力旺盛的年轻人,身体不能耗,紧张的比赛容易引起老人心境不稳,引发心肌梗塞。

  因此老年人最好不要熬夜观看世界杯比赛。

  看世界杯本身是一种愉悦身心的活动,但千万不能因为精彩的比赛给您的身体造成伤害。

   所以在这里提醒所有的老年球迷,珍惜自己的生命,科学观看比赛。

  建议老年球迷看白天的重播,如果看现场直播,有心脏病、高血压的老人可事先吃点儿药,看的时候也要有节制,同时密切注意血压和心脏的变化。

(实习)

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