专家介绍，心源性猝死是各种心脏原因引起的自然死亡。其特点是发病突然、进展迅速，症状出现后1小时内死亡。猝死的发生具有无法预测的特点，相当数量的心脏病患者可能会以猝死作为首发表现。猝死事件一旦发生，存活机会甚低，是直接危及人类生命的一大杀手。
高血脂、高血压、高血糖、高血粘稠度、高体重的“五高”，饮食过好、烟酒过多、运动过少、心情过激、睡眠不足等现代生活方式病，都是动脉硬化年轻化、血管梗塞突发而且严重的危险因素。
对此专家建议,对于影响健康的危险因素，要引起足够的重视。猝死的案例经常发生在自认为很健康的人。定期体检，要按照“合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡”的四大健康基石，主动对自己健康进行管理。同时，在广大群众中普及急救知识，学会危重病人的现场抢救，使患者的死亡率大大降低。
（责任）
点击进入更多精彩内容！
相关阅读：
气血不足危害大！常吃这4种食物，帮你补气血更健康
过了50岁就会开始衰老？若有这4种年轻的特征，就得不服老
脸上的皱纹都是不可逆的吗？
老年人打太极拳的好处
老人骨质增生的四种预防方式
