第1式：外侧画圈 Smart Tips： 做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助 健胸，还可助瘦手臂。 Step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。 Step 2：以手肘向后画...
丰胸按摩手法解析图：肩胛-腋下-胸部 胸部的按摩不仅限于胸部这一个部位。因为乳房周围有很多穴位，只有通过周边部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分别从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳...
一 怎么样判断 1副乳 腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物；该肿物有酸胀感，特别是经前明显者，用手指可捏起，质较软，边界不清，触之内有腺叶感的韧性组织，用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪...
真人示范丰胸按摩动作： 1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房大小而不一)2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深入乳房组织5-6公分深，指...
最完美胸型： 卫生部中日友好医院整形科主任马海欢教授告诉记者，首先，乳房大小与身高是有一定比例的。国际通用的衡量指标是，比值=上胸围/身高(厘米)。测量上胸围时，需将软尺放在乳头位置，绕过身体一周。中国女性的...
神藤多喜子，日本有名的助产师，她的美胸按摩手法健康又有效，据说拯救了两万多妇），她前不久推出了个人周边，跟自己的按摩时手的弧度和大小高度一致。女孩可以使用它来进行按摩，步骤简单，每日十分钟即可。 丰胸神之手，日...
乔丹的朋友最近接受访问就解释她拆弹的决定：“她厌倦每次都要特别订制合身衣服，而多年来乔丹亦不甘被认为她只凭双乳出头，她也想人知道她是个女商人和企业家，现在拆弹是适当时机。”乔丹近日就在网上分享一张自拍照，...
女孩减肥期间，最悲惨的事之一莫过于肥肉没铲除，胸部反而缩水，要如何抢救？ 黄金美胸穴位图 想让胸部坚挺集中，掌握黄金美胸4大穴点就对了。 以两侧乳房的乳头为中心点，垂直于胸部外缘上下方，约3指并拢宽度各为...
1、过度节食减肥蛋白质摄取不足 典型错误：偶是从8月份开始实行过午不食的，体重也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴之余我发现，瘦得不均匀怎么办？我的胸部缩水了很多，腰上的肉只瘦了一点，但是讨厌的是我屁股...
荷尔蒙对于女性来说，是十分重要的存在。而随着年龄的增加，女性荷尔蒙会逐渐的流失，这也就直接导致乳房在渐渐失去弹性。很多人在减肥的过程中，如愿将体重减至理想值，但是胸部也随之缩水，变得干瘪。想要维持胸部的形状与...
要想减肥不减胸，就要放弃速瘦法，选择慢速减肥。 原因：速瘦减肥方法消耗的肌肉和水分比脂肪多，听起来是好事，实际上更容易复胖且让胸部因为失去支撑而变形。除了胸部的脂肪迅速减少之外，乳房的腺体组织也会受到影响，...
不可错过的最佳丰胸时间 从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪...
心理暗示 告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密...
丰胸的最快方法一、饮食的调理 1.鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养...
1、激素缺乏 乳房的生长发育受到垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响。垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。如果激素分泌不足，那么乳房就很容易偏小。 有...
全球胸部大小排名： 某网站发布了一份世界各国女性平均胸部大小分布地图，红色代表大于D罩杯，橙色是D，黄色C， 蓝色B，而绿色则为A，俄罗斯国土全被红色覆盖，代表该国女性胸部平均大于D罩杯。中国在内的诸多亚洲、非...
1.双手掌心相对手指交叉，一边吸气一边将手臂向正上方伸展并保持3个呼吸。吐气的同时向左侧倒，保持3个呼吸。吸气的同时让身体回到中间位置。左右各做1组。 2.背脊挺直把手指在后脑勺相交叉。下巴抬起视线向上看...
丰胸的最快方法一：食补丰胸法 乳房的发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织，同时，乳房纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的。所以，要达到乳房丰满的目的，要多吃富含维生素E的食品，如木瓜...
丰胸按摩手法真人示范： 第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。 第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，...
吃什么食物丰胸效果最好： 1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素...
