除了虎背熊腰，背部最尴尬的一点是驼背，背部不直整个人的精神都没有了。驼背怎么矫正呢？怎样才能让背部又瘦又直呢？ 驼背的原因： 主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变...
你有高低肩吗？有时候不敢穿露肩的衣服，不是不够瘦，而是担心暴露自己的高低肩！高低肩最简单的判断方法就是视觉测试，找一面镜子，自然站立，两肩放松，看看镜子中的自己肩膀是否一样平。如果视觉上不平，大多数就是高低肩...
我们老是说要瘦腿瘦腹瘦脸，其实这些部位都是我们的第一眼直观感受，那些我们看不见的部位，例如背部，却已经长满了肉肉。背部赘肉怎么减？接下来，小编告诉你极致美背的修炼法！ 背部赘肉堆积的原因： 一、葛优躺...
能够练出马甲线已经不稀奇了，现在时尚界还有一记绝杀：就是练出背沟！在一些明星活动中，有些女星就巧妙地选择让背部大解放，露出性感的背沟。毕竟，不是每个人都能波涛汹涌，但是后背的背沟，只要你愿意，分分钟都可以练...
锁骨似乎是网红界玩不腻的梗，通过在锁骨上各种各样奇怪的东西来展示自己的锁骨美，前段一阵时间，风靡的锁骨放鸡蛋或者硬币就是最好的例子。不过，看见别人的锁骨那么性感，说不羡慕那是假的。接下来，小编为你介绍一些...
背部的赘肉时刻暴露你年龄的秘密，人前人后想留下令人遐想无限的倩影都无从谈起。谁不希望自己拥有性感的背部，特别是夏天穿着清凉的时候，背部赘肉就像棉花糖一样挤出来了，那一瞬间多尴尬！穿得好看也得要有身材衬托才行...
要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？如何成为明星般的小脸俏佳人？今期我们一起来上堂瘦脸课。
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材料：大蒜、绿豆粉及洁净面膜布
作法：
1、取1-2头大蒜，剥皮，置于微波用中小火二分钟去味；
2、放入果汁机里在加上100ml水，搅碎，过滤，除去渣滓。（没有果汁机的，可用干净研钵捣碎）；
3、将面膜布放泡...
推拿法：
松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
1、推拿双下巴
进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加...
美颈的5个好习惯
每天做美颈操
每晚沐浴涂抹颈霜按摩
养成每周为颈部敷面膜的习惯（选择补水性面膜，在面部使用后敷在颈部即可）
防晒
选择高度为8cm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力
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1 – 放松抬头纹
运用大姆指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作。
运用大姆指与食指的指腹，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需呈90度。
2 – 平滑蹙眉纹
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