不当的饮食或生活习惯都会导致脸部肿胀，怎样才能消除呢？其实不用想其他的瘦脸偏方，只要多吃以下几种蔬果就能消除脸部浮肿，大脸变小脸。
一、菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意...
下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。
让你的事半功倍得妙招
其实，在进行双下...
玲珑的小脸让人女孩子看起来更娇小可人。你想让你的大脸变小脸，其实很简单，只要做以下的脸部按摩操就可以了。
第1式：以食指和中指的上指腹，在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。
第2式：双手合拳，以指节部位在颧...
想变成巴掌小脸吗？那赶快来试试这套按摩操吧，比瘦脸霜更有效哦!
瘦脸动作一：
坐下来，双腿平直，将手肘顶在膝上;放松颈部肌肉，让手掌支撑头部全部重量。
瘦脸动作二：
低头，以手掌托住额头，进行轻微按压，利...
正所谓：差之毫厘，谬以千里。1cm 的微妙差距，便能让你的脸部看来截然不同！大脸美女如果想变做小脸美女，就要经常做小脸按摩拉！
拥有一张精致小脸，再加上五官搭配得当，都能称得上是美女一名，反观大脸美女们，却不断承受...
身上的赘肉尚可以用衣服来遮掩，但脸上的赘肉怎么办？唯一的办法就是开始瘦脸行动。下面四个瘦脸妙招，瘦脸有奇效，快来试试吧!
·推拿法：
松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪...
日常女性很经常会遇到水肿的问题，那么应该怎样消除水肿呢？除了依靠各式各样的面部护理产品之外，一些适当的面部按摩动作，均能有效针对水肿问题。
按摩加速循环
有护肤专家指出，由于周期性的因素、排毒功能失...
保持肌肤弹性让肌肉上扬
将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。
最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。
动作一：
做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，...
照着镜子，是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸？下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。
你有以下症状吗?
1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。 (TYPE1)
2：早晨...
“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。
你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你...
瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
弹珠瘦脸法
具体方法：
1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。
2.拍干以后用我...
养成小脸美人五大秘招
现在流行小脸美人，一张大饼脸本就已经让人有些不满意了，再加上肌肤松弛，脸又显得大了不少。要做小脸美人，其实也不难，现在就教你五个瘦脸绝招。
1.DIY按摩
手指并拢，将手掌虎口放于...
拥有美丽小尖脸跟我来
笑容、饮食，甚至呼吸、睡觉等生活习惯，件件都在影响美丽小脸的改造计划，因此，小芹在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的细节，如此你的脸就会越来越精致、小巧，成为一位人人羡慕的小脸美人...
照着镜子，是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸？下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。
你有以下症状吗?
1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。 (TYPE1)
2：早晨...
你还在等什么？还不快在夏季来临之际消灭身上的赘肉。介绍几个妙招，让你各个部位狙击，不留一点赘肉。
瘦面
面部肥肿分为脂肪型和水肿型，脂肪型较难处理，要靠专业课程才能达到最佳效果。如果面部的肥肿是因为...
你的脸就是你身体的预告牌。在脸上，写满了你的饮食，健康以及情感(情感博客，情感说吧)方面的信息。就如同脸色苍白意味着生病一样，身体的其他信息也会在脸部显现。最为新鲜的营养减肥资讯，就是和明星们对应脸部特征，找...
要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好...
何必花大钱花时间去美容院做美容呢。今天就教你一套瘦脸运动。
step刺激嘴部周围肌肉
照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。
step收紧脸...
长期躲在办公室的OL一族，容易累积毒素，造成脸部浮肿，影响形象。今期小编精选强效排毒按摩法，有浮肿烦恼的OL们，可以每天按摩一次，休息之余又挽救了面子，一举两得
OL排毒引流按摩法
1、先将手掌托着脸部，另一只...
想拥有瓜子脸成为小脸美女？脸部运动、瘦脸按摩、使用瘦脸产品样样不能少。要成为小脸美女也是要努力的，平时多做脸部运动，使用瘦脸产品，加以瘦脸按摩，这样才能塑造瓜子脸。下面就来你提供瘦脸建议。
一、瘦脸三...
