现代的女孩最怕“婴儿肥”，特别是节日里生活没规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢？
【按摩篇】
将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳...
1.菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
此外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
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生活TIPS
1、少咸少辣——经前尤其要忌口
有些人的水肿情况，容易发生在经期来的3天前左右，这是因为体内的“雌性激素”属于高分泌期，容易导致淋巴系统出现功能性障碍，体内多余水分和毒素比平时更难排除干...
1、脸上表情自然，嘴唇微微张开，咬着一双筷子的中间位置，眼睛直视前方，动作持续20秒。
2、牙齿咬着筷子不动，用双手的食指指腹分别按住两边的嘴角轻轻往两边推，动作持续20秒。
3、把筷子拿开，嘴唇保持微微张开...
DIY的瘦脸武器
先从外敷开始，市场上的瘦脸产品大都价格不斐，效果却很一般，其实可以自己DIY瘦脸减脂面膜，只要坚持使用，就能发现脂肪堆积和面部松弛的现象很快得到缓解，隆重推荐下面几款制作简便，瘦脸效果明显的DIY...
面部瑜伽
Step 1
先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。
Step 2
将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。
Step 3
以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠...
1.什么是肉毒素？它有毒吗？
肉毒毒素并非如其名称那么可怕。许多美容场所为了消除人们的畏惧心理，将其称为生物除皱、或基因除皱。肉毒毒素是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断...
1、豆苗
绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的...
5种瘦脸食物
1. 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
2. 胡萝卜：相当营养的红萝卜相信是许多人在...
1.拔智齿瘦脸
“拔掉两边的智齿，就可以让脸部瘦下来，杨幂张柏芝就是这样缩小脸型的”。这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的...
拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法，不过很多都需要技巧，不简单，关键是很多需要长期的坚持才能使脸蛋瘦下来，这可不容易哦。但是有一样东西就很容易了，那就是吃，因为我们本来就是要吃东西的嘛。那看看，吃...
一：消除浮肿
瘦脸攻略：注意培养科学的饮食习惯
起因：其实很多女性，原本有着娇好的脸部轮廓，却被自己无意识的不良生活习惯，导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的脸型而言，浮肿，哪怕只是轻微的，就足以将轮廓显...
这些动作可以达到脸部肌肉与皮肤的均衡运动，让您保持健康与年轻，充满朝气与活力。脸部肌肉显得健康结实不松弛，脸型更好看也让皮肤弹性更好。
1.将眉毛往上扬起。
2.像眉头深锁。
3.用中指顺着眉头往眉...
快速瘦脸招一：1天瘦脸法
瘦脸绝非是一朝一夕就能完成的事情，最快速有效的瘦脸方法也要长期坚持才会有效果，那么什么方法可以瘦脸？只要每天做到下面三个步骤，就能有效瘦脸。
1.早上给脸部降温早上洗脸的时候选...
1、用冰毛巾敷脸
如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。
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你知道吃什么可以瘦脸吗？我们平时吃的东西，很多一部分会影响到脸部。而富含钾的食物，就是脸部所需的，能够帮助我们减少脸部的水肿，美化肤色。不正常的饮食或不良的生活习惯很容易会导致面部水肿。这种情况下，我们可以通...
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
如果你的脸是因肌...
缩脸功1：盐水敷眼
急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，...
1、吃东西要慢
细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你...
胡萝卜の瘦脸功效
吃胡萝卜不仅能减肥瘦身，还能美容和瘦脸哦！胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，起到了改善脸部皮肤的功效，而其所含的胡萝卜素还能加快脸部脂肪的燃烧，从而帮助你快速...
