木瓜，对于你来说再熟悉不过了吧！木瓜口感软糯，味道甜美，通常被认为热量很高。其实木瓜的热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，苹果则是52kcal，而维生素C的含量苹果的48倍，维生素A在水果中也可...
胸部平坦，身材像块洗衣板？没关系，只要你熟悉以下的丰胸食疗法，想要胸部再度发育，一点都不难哦。一起看看小编推荐的丰胸食谱吧。
你的胸部需要哪些营养素：
维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命E：芹...
无论是A CUP还是D CUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。
胸外科专家周正博士建议：忙碌女性应该...
所需道具：两瓶红酒或者矿泉水;长条凳子或者抗压力的茶几、躺椅皆可。
运动一：平凳哑铃推举
动作 平卧在长条凳或者茶几上，向上伸直双臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低于肩...
乳房是女性朋友的标志性器官，是女性成熟的象征。一对丰满健美的乳房将无疑为女性朋友增添高雅的气质和无限的魅力。拥有了隽美的乳房，便拥有了曲线美，也拥有了自信心。
受人种和遗传等因素的影响，拥有丰满乳房...
美胸按摩法：
家用调配精油：玫瑰油2滴+天竺葵2滴+甜杏仁20ML
倒调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油...
从前胸大的女生走路都低头哈腰，生怕被人看出自己是“大水袋”，如今这世道变了，大胸美女都开始咸鱼翻生，不仅自信满满而且还自创出一套“胸大有智”的言论，气得一干大小女人直跺脚。
的确是如此，已经不止一次在电...
丰腴白净之美
古代对美女的很重要的一条要求就是要白。胸部是整个人体的一部分，在古代胸部的皮肤也以色白为美。有诗提到：“隐约兰胸，菽发初匀，脂凝暗香。” 一句之中的“脂”字，不仅表现了乳房的丰腴，而且包含着...
简单方便，只要记住几个数字，你就能拥有傲人美胸。还等什么呢?快行动吧!
丰胸、健胸方法众多，哪些才是最有效又最方便的?给你搜集来几个简便的健胸方法，牢记几个数字，付诸行动，培养你的健胸习惯，胸部挺拔、丰满便不...
丰胸很简单，只要3个方法，就让你告别平胸。
长期伏案工作或是含胸驼背，会影响女性的胸部健康和线条，如果想丰胸的话就难上加难了。如何丰胸?如果日常做一些简单有效的运动，则能有效地改善胸部线条的同时，还能使胸...
丰满的胸部让女人更靓丽迷人。丰胸，其实我们不需要在身上动刀子，也不需要吃有副作用的化学药物，只要按照下面这位网友MM的神奇五招，就能让你的胸围从A到D。
★★★按摩 坚持：3个月
效果：七分有效
当我开...
想让你的罩杯升级吗?那就来看看以下八个小方法吧!
方法1：喝酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减...
胸部如一马平川，波澜不惊的，如果让它提神，不再萎靡呢?按压以下的丰胸穴道，可以改善血液循环和协调体内机能，同时帮助放松胸部肌肉，释放郁积的压力，恢复心情开朗，拥有亮眼的自信!就算没有机会再变大，也要让原本的更坚挺!
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甘于简单快乐的OL虽不要求拥有魔鬼的身材，但是对于性感，内心仍然存有几分不为外人知的秘密向往。介绍几个简单有效的丰胸方法，你的胸部曲线也能更完美。
由下往上、由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来...
丰胸的方法是多种多样的，有饮食丰胸，有运动丰胸，丰胸产品，手术丰胸等等，除了这些方法之外，有10个注意点你一定要记住。
一、忌食冰品 忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
二、忌穿戴过紧的胸罩 忌穿戴过紧...
没有一个女人愿意被叫做“太平公主”。丰满的胸部，匀称的身材是一个美女的标准。如果你现在还嫌你的胸部不够丰满，那就从以下四步开始做起吧!
1、精油按摩
精油按摩主要是通过专业的按摩手法，促进血液循环...
美胸是怎么练成的，只要你这样做你就能拥有漂亮的胸型与胸线。让你轻松拥有!
每日按摩操 弹性美胸养成术
在胸部保养的过程中，按摩是不可或缺的重要部分!除了选择胸部保养产品之外，搭配按摩也是非常重要的...
想要完美胸部，那就解除这4大威胁吧，让你拥有完美胸型。
女性在这一辈子中，胸部也要历经磨难，扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。
威胁一：扁平
发生年龄：15岁以后
发生原因：女孩子的乳房...
其实用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!
山药+青笋+鸡肝
营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳...
如何丰胸是很多小胸部女生的问题。运动丰胸、饮食丰胸、丰胸按摩、丰胸食品等都能有效帮助小胸女解决如何丰胸的问题。下面就为小胸女们介绍实用丰胸方法，包括运动丰胸、饮食丰胸、丰胸按摩和丰胸食品等，帮你达到丰...
