很多食物能够让你的胸部丰满起来，但与此同时有些食物也是能够损害你美丽胸部的健康。因此在丰胸的过程中，有些食物让你又爱又是恨的。
你的乳房爱这些
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，...
1.葛根
美胸关键字：转移脂肪到胸部
葛根含有大量的异黄酮能模拟内分泌又到素，并能对体内的脂肪进行合理的导向排序，让身体其它部位的脂肪转移并存储在胸部。
最佳丰胸时间：月经来的第11天到24天
最...
6式美乳操：
用双手按摩胸部周围，刺激乳腺发育，使得胸部上翘挺立。
1、双手微微握拳，在锁骨下方开始，注意双手采用挤压的方式，由上而下挤压至胸部下方。
2、用拇指和食指按捏胸部下方到腋下（注意是胸部的边...
婚前不可不知美胸关键词：
减轻压力
压力真的会让胸部变小吗? 你一定不知道，压力会破坏自律神经的平衡，影响女性贺尔蒙正常分泌，而改变胸部原本的状态。所以在忙碌的婚前一定要用SPA水疗、芳香按摩及运动等方...
1.游泳：
我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结...
一、食疗丰胸
现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育...
入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。
浴室最好是...
Part1：
1、盘腿而坐，面朝前方。双手向前方弯曲，上臂与前臂呈90度，掌心向内。注意腰杆挺直。
2、缓缓打开双手，使得两手前臂与腰杆平行。其他身体各部位保持不变，感觉胸部在扩张，同时吸气收腹，保持5秒。然后回到...
“自体脂肪移植隆胸的确有一些优点，但是也存在致命的缺点。”专家指出，通过自体脂肪移植的方式隆胸，原理是从自身一些脂肪厚积的地方取出脂肪，再移植到乳房，因此一方面可以为一些部位“减减肥”，另一方面，由于是自体脂肪...
小胸部女生可注意啦，下面向你介绍几种方法，让你不长肉肉的同时也能达到丰胸的效果，一举三得，不信你就快来试试吧！
方法一：吹气球
实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹...
经典糖水——青木瓜奶
材料：青木瓜1000克、牛奶500克。
做法：
1.把木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。
2.木瓜切成块状。
3.把木瓜和牛奶共同放进炖盅中，隔水炖半小时。
对于这款糖水，需要丰胸的各位是...
丰胸秘诀
1.左臂抬平手心向外，大拇指向下。
2.右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上
3.双手同时抓紧两小臂。
4.把3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会当住你前方视线既可猫猫经常是一边做这个动...
大胸MM的苦恼：
1、香港明星蓝心湄利用偏方悄悄进行“缩胸”计划，从E罩杯顺利缩成D罩杯；好莱坞女星德鲁芭莉摩尔大张旗鼓为胸部动手术，不过不是为了隆胸，而是缩胸；美国歌星克莉丝蒂娜在成功将34D的胸部减小后，快乐地...
木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随小我爱好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许。
作法：
1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块，放入一路煮...
羡慕别人傲人的胸围？的确，同样的衣服穿在胸部丰满的人身上，效果当然不一样！但是，与其埋怨没有先天生就丰满的上围，还不如从现在开始就行动起来，跟Pclady小编一起做做这套简单的丰胸操，告别尴尬的A-Cup！
几乎所有的扩...
专家表示，“木瓜固然有很强的营养成分，但绝无半点丰胸 效果。”所谓木瓜丰胸法无科学依据。
明星现身说法“木瓜丰胸”
在网上随意搜索了关于木瓜丰胸的网页，发现，“木瓜丰胸法”在上千篇文章中都有详细的记...
内衣选择不当
内衣材质蕾丝、尼龙过多：内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是这些材料会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳...
1、上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过要选择好书...
按出“蜜桃胸”
时长：3个月
增大指数：★★★★
反弹指数：★★★★
乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。
【动作要领】每晚临睡前用毛巾热敷...
除了皮肤组织的张力，胸部根基的肌肉调整也是胸部形状及大小的影响因素。不仅是大胸肌，肩胛骨周围肌肉的状态也是起到决定性的作用。
STEP 1-1.
双腿弯曲，以日式正坐坐于地上，上身向左前方倾俯，双臂伸直，左右...
