推拿按摩科主任说,长时间用脑会使人感到很疲乏,这时总是不由自主地按揉一下前额。其实,这无意中刺激了头部的印堂穴和神庭穴,这两个穴位是缓解头昏,消除疲乏的重要的穴位。
印堂穴位于两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20~30圈,逆时针揉动20~30圈即可。
神庭穴位于印堂穴的上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。
(实习)
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