因工作、应酬而整天吸烟的男性，咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽，每天泡点罗汉果茶饮用，可以达到保护喉咙的效果。
烟枪男首选罗汉果。
烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，其实香烟中的有害物质被血液吸收后，还
其实枸杞子是最经常用的营养食物，通常的是有药补和食补两种方式。平时的时候可以用来煮粥，也可以用来泡酒，用枸杞子泡水喝的功效也是很大的，因此对于枸杞子的作用与功效要知道。除此之外，还有下面的这六种功效。
男人要多
到了夏天人总是莫名其妙的火大，这时候来点苦瓜倒是不错的选择。俗话说，良药苦口。苦瓜扮演的大概就是这样的一个角色，别觉着它苦就排斥它，炎炎夏日，男人们还是多吃点苦瓜比较好。你们知道苦瓜的好处吗?
男人的饮食非常的重
如今生活节奏步伐加快，很多人都会注意食物的营养搭配 每天都会注重荤素或是再加上海鲜。可是，有专家提出男人切莫猪肉与虾同食，耗气阴精。
营养分析：虾有淡水虾、海虾之分。淡水虾，性味甘温，功能补肾壮阳，通乳;海虾，性味甘咸
从中医的角度来看，胃病一般可以分为两大类，一类是实证，一类是虚证。实证患者病情来势较急，症状较重，但治疗后预后较好，不容易反复;虚证患者一般病程较长，症状不一定很严重，但容易反复且难以痊愈。在临床上，多数“老胃病”就属
许多人早上都有不吃早餐就工作的习惯，其实，这样不利于自己的身体健康展，因为我们上午的体力都来自于早餐营养的补充。对于男性而言，在吃早餐时有些食物是不能吃的，因为这类食物不利于性功能的保持，也许众多男性对此都不是很
有关孕妇饮食对胎儿生长发育的研究已有许多，但很少有男性饮食对未来孩子影响的研究报道。要孕育一个健康可爱的宝宝，准爸爸的身体健康也是至关重要的。生育前男人如能留意一些饮食上的要点，可以生育出愈健康聪明的孩子。
夏季，由于天气炎热，饮食和睡眠都得不到充分的保障。广大上班族最关心的无疑就是吃什么抗疲劳，无论是身体疲劳还是精神疲劳，都可以通过饮食来缓解。下面六种抗疲劳饮食方法，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增。
1.饮食平衡
最近小编的一位男性同事出现了嘴唇过敏、长疹子的情况，去医院检查后竟然发现是吃水果过敏了!那么男人吃那些水果容易过敏呢?我们该如何降低自己的敏感度呢?下面就来和小编一起看看吧!
预防：未熟透的水果别吃
对于预防水
脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。
青椒含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中维生素C含量最高的。
杏
夏季闷热的天气往往让人坐立不安，这时候来点清热解暑的粥倒是不错的选择，下面就给男人们推荐几款清热消暑粥，希望能在这炎炎夏日退去你的烦躁与不适。
老男人的5款清热消暑粥：
1、菊花粥
菊花10~15克，研末;粳米100克，加水适
嘴巴想吃什么都不必为之付出代价，不过往往是会牵连到别的“合作伙伴”。世间美食繁多，男人们为了自己的健康还是要学会管住自己的嘴巴的，下面就一起看看哪些有害食物对男性健康不利。
榜首：肥肉
后果：让男人不举原因：红肉(
我国居民吃酸菜的习惯历史久远，特别是北方寒冷、少雨的地区，过去新鲜绿菜不多，相当长的时间靠吃腌酸菜度日，吃自制的酸菜就成了传统的饮食习惯。然而，从太行山区预防食管癌的普查中发现，吃酸菜与食管癌的发生有关，也有人调查
经常吸烟的人要多喝茶!科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素(维生素食品)C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，有
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
一、肥肉：
红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇
甜食是熬夜的大忌，晚餐后或熬夜时，不宜进食过多含糖分较多的食物。高糖虽有高热量，却会消耗维生素B。且甜食会使人更容易疲劳。
夜里是钙容易流失的时间，而熬夜则会加速钙的流失。因此，白天应多喝点牛奶、酸奶，补充钙质。此
男人高血压的营养指导|饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
碳水化合物
适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类
应忌——番薯(产生腹气的食
说到喝汤，一般都会想到是女人和老人需要喝汤滋补。然而，喝汤不仅仅是女人和老人的专利，男人也可以喝汤滋补。人们还存在一个误区，喝汤一般都是在冬季，很少在夏季。其实，夏季也需要养生，也有适合炎热夏季滋补的汤头。夏季会使
夏天夜幕降临后，气温下降，很多男性朋友喜欢仲夏夜纳凉、聚餐、在愉快聊天喝酒的同时，不知不觉中就会摄入大量的鱼虾肉类等高蛋白、高热量的食物。夜夜酒足饭饱，除了日渐增加的啤酒肚，随之而来的会是一系列身体指标的异常，高
早在春秋末期，先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离，人平均寿命很低的时代，孔子能活到73岁，与重视食用生姜不
