精子的质量如何是受精的关键，很多男性朋友喜欢吃一些保健品来进补，而实际上医生们表示，多吃点蔬菜就是明智的选择。健康的饮食能使精子也变得健康。
一项实验是检验抗氧化剂对精子可能产生的影响。科学家认为抗氧化剂能
夏季暑热盛行，人们不免对饮食上有些疏忽，很多食物易在这个季节里变质，人们摄入含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒。
常见易中毒食物：
鲜木耳
常见问题：鲜木耳与市场上销售的干木耳不同，含有叫做“卟啉”的光感物质，
因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以
人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编特意为
生活中不难发现，随着年龄的增长，一些健康的人竟然不知不觉变成瘸子了，原来是骨质疏松症在作怪。作为一种全身性疾病，骨质疏松在中老年人群中比较高发，那么，如何防治?
骨质疏松特点是骨量减少，骨微结构退化，进而导致骨脆性增加
方便面的危害其实非常大。很多人有过吃方便面的经历，虽然方便面吃起来非常的香，但是因为加工的过程都是采用油炸，因此对人体也会有很多的危害。下面就介绍方便面的危害有哪些。
1、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要
常吃鱼鳞对男性身体的好处有哪些?在很多人看来吃鱼时刮鱼鳞是件平常事,实际上,鱼鳞的营养价值很高,它含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品,能起到延缓脑细胞衰老、减少
吃水果后刷牙最伤牙齿对于这个问题可能男生少些但是很多女孩子为了减肥、美容，大量吃水果，吃水果后刷牙最伤牙齿认为水果对身体只有益处而无害处。
其实吃水果后刷牙最伤牙齿，水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果
熟地黄，又叫熟地。为颜色漆黑有光泽，形状很不规则，外表皱缩不平。它质地比较柔软，粘性比较大，味道微甜。别看它颜色、形状不突出，功效可不小，究竟熟地黄的功效与作用有哪些呢?
首先，用于肾阴不足，潮热，盗汗、遗精、消渴等证，患有
别看山药小小的一段不起眼，它的作用却不小，尤其是可以滋阴，益肾健脾，肾亏遗精吃了都有作用。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，学者做汤好处多多，下面就具体看看。
很多药食两用的植物，都有不错的疗效，例如，山药滋阴、补肾
空腹吃香蕉不利健康因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化食物此时若是吃香蕉，将会加快肠胃运动促进血液循环，增加心脏负荷易致所以空腹吃香蕉可能会致心梗。
有着百万粉丝的北京营养师协会理事顾中一在转发空腹吃香蕉可能
虽然肉的大致成分是类似的，但是各种肉还是各自有自己的特色的，有的肉热量大，有的肉则性平些，下面小编就为大家介绍五种最适宜男性养生的肉。
以前经常听到一种说法说“男人都是肉食动物”，这表明一般来说男人都是无肉不欢
现在的都市男性=喝酒应酬越来越多，因此醉酒的，喝酒过敏的都不在少数。那么酒精过敏都会出现哪些症状呢?醉酒或出现过敏症状有什么应对方法呢?下面就让我们一起来了解一下吧!
酒精过敏症状
酒精过敏的症状一般表现为喝酒
鸭蛋对人体的营养价值有哪些?鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。
然而很少有人知道鸭蛋的营养价值，鸭蛋是有护肤、美肤作用的食品。其
西瓜是夏季每家每户都必不可缺少的一种水果，其消暑解渴和甘甜爽滑的口感征服了每一个人，但是西瓜的功效与作用都是什么呢?相信知道的人并不多，下面就为大家详细的解答一下西瓜的功效与作用。
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱
现在特别讲究优生优育，如果夫妻打算要孩子，就要在饮食方面多留意。一旦饮食不当就会导致身体受到伤害，从而对男人精子活力带来影响，不利于优生。下面小编就为大家介绍男人优生饮食应遵循的原则。
1、有人把韭菜当伟哥来助
男人最关注的保健方面就是补肾，在男性聚会餐桌上一定也少不了补肾壮阳类的美食，那么补肾壮阳的食物有哪些?其中肉类食物一定要有，可当下酒菜，如下4种秋季男性补肾最适合吃的肉类美食，包括鹌鹑、泥鳅等。
1、鹌鹑
鹌鹑俗话
由于马铃薯富含碳水化合物和能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，有助于控制体重，因而受到大家的普遍欢迎。实际上，马铃薯还是运动膳食营养的极佳来源。
据介绍，碳水化合物是肌肉锻炼的主要动力，对支持运动员训练和取得成绩绝对
相信不管什么人在运动时都希望达到最佳效果，但要怎样才能收到不错的运动效果呢?不妨试试在运动前吃点面食吧!近日，美国《预防》杂志刊登的一项研究发现，面食可以使你在锻炼时达到最佳的状态。
在进行低强度运动时，人体所
运动完后要休息一下再吃东西，爱好运动的朋友们都知道饭后也不能去参加剧烈的体育运动，要是饭后参加剧烈运动，会使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨胳，从而会影响胃肠的消化和吸收，饭后即刻参加剧烈运动还可
