运动量大对于很多男性来说是很常见的，去健身房的男性越来越多。半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，反而渐趋缩小，并且疲劳感持续多日，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。
深究这些现象，一般是运动量过大
肝脏作为我们身体的重要器官，它的作用是无可替代的。那么当它的受到了比较的大的压力或受到细菌感染时时，我们应该怎么样帮它排毒?因为排毒是个系统工程，所以需要综合考虑。下面我们来看看该怎么样为我们的肝脏排毒：
一、
一项新研究成果显示：在饮酒的同时吸烟会让人更酩酊大醉。美国布朗大学酒精与上瘾研究中心的副主任达默里斯罗森诺指出，该研究的重要意义在于理解醉酒的机理,以及它如何影响到工作场所的安全等。
研究者采用了网上调查的
近代药理研究认为，它能使动物退化的免疫器官重量恢复到正常，进而提高细胞免疫和体液免疫功能。而免疫功能的降低是机体患病、衰老的主要原因。旱莲草对免疫功能的影响可能是它健身、滋补、延年的药理基础。旱莲草作为补
奶酪真有降低糖尿病的功效吗?长期以来，人们一直认为多脂肪食物会增加各种健康危险，但是牛奶、黄油、奶酪和酸奶等奶制品对健康的危险却一直不确定。英国专家经过了几年的项大规模研究发现，每天至少吃55克奶酪(大约两片)
牛蒡茶除了作为一般的茶饮外还有不错的药用价值。你对牛蒡茶了解多少呢?牛蒡茶的功效与作用有哪些?下文将为大家讲述牛蒡茶饮用及药效，我们一起来具体了解一下吧!
牛蒡茶的功效与作用
1、 润肠、通便、抗癌防癌不妨尝
壮阳补肾是现在大多数男人都在讨论的问题，那么要怎样才能达到壮阳补肾的效果呢?吃什么有效呢?一些食物只能起到壮阳或者助性什么的。不能都具备，所以不能仅仅吃具备这类功效的食物，要懂得巧搭配，能使壮阳功效加倍。
1、猪
夏季男人上火吃什么看有效去火呢?可别小看它对男性健康的影响。其实，上火吃什么，必须先根据上火的症状，明白是哪儿有火，才能有效降火，否则只是做无用功而已。更危险的是，还有引发其它疾病，让你更加痛苦哦!
肺火
表现症状：咽干
日本研究机构历时约5年时间调查发现，大量食肉的男性糖尿病发病风险，是较少食肉男性的1.36倍。特别是大量食用牛肉、猪肉的男性，糖尿病发病风险更高。
日本国立癌症研究中心等研究机构对日本全国未患糖尿病、癌症等疾病的
吃出健康不是一句大话，吃出疾病也不是一句单纯为了吓唬人的话，民以食为天，而吃与健康息息相关。肝脏作为我们身体的重要器官受到细菌感染时，该如何排毒呢?下面我们来看看该怎么样为我们的肝脏排毒。
一、要多吃高纤维食物
最近广东连日的大雨造成了很严重的交通阻塞问题，这样潮湿多雨的天气里，学会祛湿显得很重要。中医认为，常吃一些豆类蔬菜，健脾利湿。以下介绍最适合健脾食用的豆类以及相应食谱。
一、豇豆
又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃
《美国临床营养学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，摄入过多饱和脂肪不仅会增加心脏病危险，而且会降低男性精子数量。研究发现，与摄入最少饱和脂肪的男性相比，摄入最多饱和脂肪的男性精子数量明显更低，精子质量更差。
新研究
正常男性的乳房发育程度很低，所以常常被遗忘，男人们几乎从来不会想到自己的乳房还会出问题。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是。对于他们来说，乳房也可能是个“事故多发地”。
男性爱喝酒成患乳腺癌
中医认为，夏季如果能常吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高。维生素又以B族维生素含量较高。
一、豇豆
又名豆角。性平、味甘咸，归脾、胃经;具有理中
饮食搭配其实是一门大学问，不是就有一部电影讲一个女人如何运用食谱搭配慢慢杀死了出轨的丈夫么。所以，怎么吃还真是不能乱来。醋虽好但是有些人却不能享用。小面就一起看看去。
1、正在服西药者不宜
正在服用某些西药
眼睛是让心灵的一扇窗子，它指引着人前进。想对于现在的都市上班族来说每天面对电脑，最容易导致眼睛疲劳，从而导致近视等各种眼科疾病的发生，这给我们造成的影响是很大的。那么怎么办呢?其实可以注意饮食，白领男性保护眼睛
怎样喝酒对男性健康才有利呢?喝酒是男人之间必不可少的东西，无论是在无聊是职场中，还是在朋友聚会中，都难免的会喝酒的。可以三五哥们聚齐欢饮，也可以在自己有压力的情况下独自饮用，总是在生活中，我们很少看到不饮酒的男士
姜是我们生活中必不可少的东西，也是做菜用的最多的调味料。对人体的好处也是很多的，那么男人吃姜好吗?其实姜是男人最好的一种食物，男人在夏天尤其要吃姜，男人夏季吃姜有很多保健功效，但是要注意夏季吃姜一样有一些误区，下
不知道是为什么近几天来医院就诊的男性病人有增多的趋势，其实男性疾病很多数都是因为前列腺疾病和男性功能障碍。同时，因为季节的关系，更多的男性担心秋燥和秋膘的袭击。
西医养生 我们应该做什么
由于秋季气候干爽，汗液
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体
