都是“人可以三天不吃饭，不可以三天不喝水”，可想而之喝水对身体健康的重要性，很多人都认为男人每天8杯水最好。那么到底是这样的吗?近日，美国国家科学院一项报告却打破了“男人每天8杯水”定论。这项向美国国会提交的报
脱发是很多男性都存在的问题，特别是一到中年很多男性就出现秃顶的现象了。所以预防男性脱发就很重要了，那么有什么好的方法可以预防男性脱发呢?要预防脱发，除了要保持乐观的心态，适时减轻压力外，对于饮食的挑选，也显得尤为
拥有强壮的身体和结实的肌肉，相信是所有男人都梦寐以求的事情。但想要拥有结实的肌肉就一定要注意，锻炼健身与营养补充，低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白
羊肉有补肾壮阳的作用，这是很多人的清楚的事情，羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。适合男士经常食用，不仅如此吃羊肉还有助性的作用，特别是进入更年期的男性更
平常在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，不过针对男性的文章却相对较少。本期推荐几类最“养”男人的食物。
1.豆制品、花生等富含精氨酸的食物。
精氨
补肾是男人们永远不会停止的事情，补肾该吃什么呢?补肾的食物有哪些呢?男性补肾吃什么最好呢?下面就来了解一下男性补肾的六大食疗方。简单、美味最重要的是很有效果！
一、韭菜炒虾肉
原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐
对于男性朋友的养生，一定要先知道男性健康要注意哪些呢?日常生活中男性如何饮食才健康呢?会危害男性健康的食物有哪些呢?下面就来了解一下男性要少吃的四种食物。
肥肉
有很多男性都非常喜欢吃肉类食物，特别是像牛肉、
在职场中，白领们为了减缓压力，所以办公室里面许多人都会有吃点零食的习惯，那么吃什么有利于健康呢?小编给大家专门介绍下列办公室里的八种健康零食。
营养看点：紫菜 ( 海苔 ) 中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常
我们知道吸烟有害健康，但还是有大部分男人戒不掉烟。烟毒对肺产生危害，严重的进而转变为肺癌。如果你不想慢性自杀的话，就要在短时间内找到解烟毒的饮食对策，有效排肺毒。
烟毒1：防癌的硒元素含量下降
对策：食用含硒丰富的
生活中很多男人对吃从不禁忌，大口吃肉喝汤是很多男人最享受的事情，不过从长远的健康来看，为了避免健康危机，男人们还是以少吃为妙，特别是以下这几种美食。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这
我们现在生活在一个快餐、高速网络、自动提款机、飞驰的轿车的世界里，要维持一个健康、合理的饮食习惯实在太难了。下面介绍10大饮食恶习，男性朋友要警惕了!
夺命恶习1：饮水不足
夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管
在很多人看来，经常吃辛辣食物对身体健康是有很大危害的，当然适量的食用也是有助身体健康的。特别是对于男性健康来说，吃辛辣食物对男人性福有一定的好处，那么具体有哪些呢？以下就让我们一起来看看吧！
辛辣食物
纽约长老
小腿常抽筋是我们日常生活中一种常见的症状，长时间的工作忙碌，常常都会导致这种现象，在很多人看来这没有什么。在这里小编要提醒大家一定要注意，一定要注意饮食方面的调理，那么有什么好的饮食调理方法吗?
调节饮食：补充钙质
都说“要健康多喝汤”喝汤对于身体健康来说是很重要的，一般是在养生保健方面。那么对于男性进补养生来说，喝什么汤才有帮助呢?以下小编就为大家推荐三款美味鸭汤，助您美味养生。
下面针对所缺介绍几款男性养生保健鸭汤：
健康的生活才能拥有健康的生命，如果我们想要长寿除了在吃的方面上注意外，还要懂得如何保健养生。做为男人不仅要会赚钱，还要懂得如何保养身体，想要长寿可以试试看以下小编为您推荐的几个方法。
1. 照看好肝脏
少喝啤酒
如
有天忽然听到一个男性朋友说：以后再不吃香菜了，因为在那里看到香菜有杀精的作用。我听到这些也没分清是真是假，虽然一直有言论称香菜杀精，但目前为止还没有明确的证据能证明香菜杀精。
香菜是一种很常见的调味蔬菜，传统中
啤酒是我们日常生活中最饮用的一种酒，适量的饮用对身体健康还有一定的好处。一般男性都比较喜欢喝，那么适量喝啤酒对男性的保健功效有哪些呢?以下就让我们一起来看看吧!
运动后喝啤酒解渴
过量饮酒会导致脱水，用啤酒补水
熬夜对于现在的人来说是很常见的，有的是为了工作，有的是为了生活或者娱乐。对于他们来说吃夜宵是必备的，这样可以补充体力，所以在这里要提醒各位常熬夜的男性，吃夜宵一定要讲究以下问题。
1.吃夜宵别过量饮酒
平时你会出现
生精壮阳一直以来就是男性关注的问题，对于男性健康来说，是很重要的。一般很多都采用饮食的方法来进行，那么有什么好的食物有这样的功效呢?具体以下就让我们来看看吧!
生精壮阳食物多
历代本草书记载了不少食物，具有补肾生
饮食营养讲究均衡，所以不管是荤素都应该常吃，所以一定要注意，那么时间吃素对男人有什么影响呢?主要对男人性欲有一定的影响，具体以下就让我们一起来看看吧!
性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存
