现在的生活压力越来越大，男人作为传统意义上的顶梁柱、当家人，身上的压力越是越来越重。在此环境之下心神不宁、心悸、失眠、精神恍惚等情况越来越普遍。而在中医上柏子仁性平味甘，具养心安神、润肠通便的功效，对于
生活压力大是现在人们的生活常态，这就造成了男人们疲惫的状态，那么，男人们平时吃什么对身体不错呢？下面就介绍几种对劳累男不错的食物，下面就随小编一起来了解一下吧。
番茄保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护
白萝卜，一种我们日常生活中最常食用的食物，有很高的营养价值。还有很高的药用价值，不是有一句话是这样说的吗“萝卜上市，药铺关门”。那么白萝卜的具体价值都表现在哪些方面呢?以下就让我们一起来看看吧!
白萝卜营养分析：
白砂糖是我们日常生活中的必需品，很多时候都能用到。白砂糖有很高的营养价值，常食用还对身体健康有很大的好处，不仅如此，白砂糖还有助于身体对钙的吸收。具体以下就让我们一起来了解一下吧！
日前，科学家通过动物实验发现，白
在我们的生活中，大家知道，一些朋友在饱受阳痿、早泄、遗精过频的困扰后，会病急乱投医，盲目的相信一些偏方，坚信吃哪补哪，但是你们注意到吗？有这些男科疾病的朋友同时伴有口干、咽燥、大便秘结、阳易举、性冲动频繁等症状。这
大家知道，补肾一直是中医养生中的重要一环，到底选择什么样的食物才可以补肾健脾呢?从中医上讲，生活中，那些含有丰富营养物质的栗子，无疑是中医养生补肾的佳品。
栗子营养丰富，据测定，栗子里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜
看看当今的社会，好象男人肾虚者十之八九，如果是真的肾虚就会对男人各方面功能都影响颇大，然而补肾并不能盲目乱补，要有方法、有目的地补肾才是正确的进补之道。
古代中医书籍中记载了几种对男人补肾十分有效的食物，是补肾
一些朋友会了解，肾阴虚是男性肾虚的一种，常见症状是腰酸痛，失眠等，多是由性生活频繁，或者服用了过多的温燥的东西所引起的，给男性生活和工作带来诸多不便，那么应该如何治疗肾阴虚呢?
补肾药粥 效果堪比补肾药
1：韭菜粥
韭菜粥
阳痿的出现性定会是一个让男性最头疼的一个问题，男性都不希望自己阳痿，做男人就要做真正的男人，但是，实际生活活中很多男性会出现阳痿的现象，那么吃什么能壮阳治疗阳痿呢?下面一起来看看吧。
1、羊肉
羊肉是生活中很常吃到
阳痿一直在困扰着男性的健康，它了是会影响夫妻幸福生活的病症之一。现如今，男性阳痿的发病率在逐年上升，那么，如何告别阳痿呢?下面小编就为大家推荐几种让男人告别阳痿的美食。
驴肉
驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。
一直以来，关于壮阳，永远是男性心中的一个问题，很多男人为了助性壮阳，尝试了很多方法，但是，多数是没有什么效果的，下面，小编就给大家讲讲酸奶帮男人助性壮阳效果吧。
众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等，不过，
中国的饮食文化有很长的历史，而且，到现在，我们不仅仅是只吃饱肚子而已，我们更看重饮食的养生功效，特别是男性，总是想找很多壮阳的食物吃，但是，有些壮阳食物是被人误传的，下面一起来看看吧。
壮阳传说食品1：巧克力
也许是情人节
在生活中，总是有不活的男性朋友想壮阳，不管是不是肾虚，是不是阳痿，有没有他们也要壮阳，那么一般的男人都喜欢用饮食来壮阳，吃一些壮阳的饮食，下面给大家介绍几款壮阳食谱吧。
1、原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去
在中医上讲：羊肉性味甘温，常常会被视为用于男性壮阳补肾的食物，其实，羊肉不仅仅有此效，它对于各种人群的身体都大有好处。下面就一起来看看八种羊肉药膳的神奇疗效。
1、羊肉250克，当归30克，生姜15克，加水煎至羊肉烂熟，去渣取
相信对于大家来说，红茶是我们日常生活中经常饮用的一种饮品。也是很多家庭招待客人的好饮品，好的红茶需要掌握好的冲泡技巧才能发挥其养生的功效，那么想要品味好红茶需掌握的冲泡技巧有哪些呢?具体以下就让小编来教大家
相信对于懂茶，经常饮茶的让来说，相信“六分茶三分水，半分技巧半分杯”是什么意思都知道。但对于很多不是太懂茶的人来说就不是太清楚了，那么这到底是什么意思呢？以下就让我们一起来看看吧！
懂茶性才能泡好茶
制茶术语里面有
和谐的性行为无疑是夫妻生活必备的，那么，如果男人们性欲不佳该如何调节呢？工作压力大，难免会导致男人性欲走下坡路，而男人性冷淡会对正常的夫妻生活造成伤害，下面就说几种食物男性朋友一定要记牢。
压力，饮食，心理因素都会影
工作压力大让很多男人晚上面临失眠的烦恼，睡不好自然影响第二天的工作，那么，男人们该如何睡个好觉呢？专家提醒拥有一个高质量的睡眠对上班男而言尤其重要。下面就一起看看有助于男人入睡的5种食品
富含松果体的食物
富含
很多男性朋友都是老烟民了，吸烟最伤的往往是肺，而肺气肿是老烟民们常见的一种病，这是一种慢性病，早起症状轻常常被忽视。下面一起看看预防肺气肿老烟民们的膳食原则。
膳食原则：
1.尽量选择易咀嚼的食物
尽量吃些不太需要
粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃。 清粥小菜虽然看似寡淡，但是我们都知道吃这些食物能保证我们的身体更加健康，尤其是一些养生的粥品，不但美味滋润，还能有各
