豆腐真的是一种美味又营养还很常见的食物，因为其价钱便宜，所以受到大众的喜爱 ，但是男人天生和豆腐就显的格格不入，为什么这样说呢？因为，豆腐对男性有杀精的负作用，而男性哪个想失去生育能力呢？所以一定要知道长期吃豆腐对男
男性在我们的生活中往往扮演着强者的角色，高强度的工作，高压下的生活，使他们疲惫不堪，如果男人想维持正常的身体状况，就需要及时的为自己身体补充能量，不如我们就从饮食下手吧，一起看看哪些食物能帮男人快速活起来
平时我们
我们知道，在我们常见的海鲜中的海蛎、虾都具有为男性壮阳的功效，但是，专家们提醒大家，海鲜虽然能壮阳但是也会损害男性的阳气，另外，生活中的其他一些食物也会损害男性阳气，男性壮阳应该要少吃。
海鲜，请食有节制
有很多食品、
现在社会的飞速发展，使人们的生活水平逐渐提高了很多，在生活中我们可以看到一些男性朋友在会经常买一些保健品来做为自己健康的辅助食品，但是，其实，远离这些保健品，我们可能更健康，在我们身边就有很多的食物有养生作用。大蒜
在生活中，通常情况下，男人的欲望都会比女人高很多，不管是生活中金钱的欲望，还是因为自身的生理欲望。因此，一些壮阳的药物才会会源源不断的出现在我们身边。专家研究发现：下面的这些美食，既好吃，又能增强你的性欲。
四种美食
很多朋友都知道，山药营养成份真的是很丰富，它的块茎中富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，而且它还具有粘液质、尿囊素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。可以说，对我们的身体真的好处说不完的，特别是对
我们都明白，肾虚对于男人来说是一件很困恼的事情。可是，真的发现自己肾虚又不便向别人透露，可是自己又没有好的补肾方，如果你现在正因为肾虚而闷闷不乐，不妨试试食补吧，墨鱼就是个不错的选择。
墨鱼的补肾作用
1、自古以来，
当我们提起男性食补，那么一定要知道。餐桌上威风凛凛的虾将军实在不可忽视。因为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。专家一致认为，虾营养价值丰富，它含有脂肪、微量元素和氨基酸含量，而且还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
男性补
男人的身体好了，对一任何一个家庭来说都是件幸事，因为，男人在生活上的各种压力越来越大了。可是，工作的忙碌让他们累到无暇顾忌自己的身体健康，那么男性应该如何饮食才能保持营养的摄取从而拥有健康强壮的体魄呢
深海鱼
压
春天的到来，让我们餐桌上的应季蔬菜种类增多，把营养丰富的蔬菜做成汁，那么这些富含维生素C的蔬菜汁就成了我们每天最天然的健康饮料了，如果你能在这些蔬菜汁中再加入一些蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好：
蔬菜汁富含维生
男性朋友要养肾壮阳的时候，很多人会选用市场上购买的或者自己泡的一些药酒，其实，根据酒的功效特点，药酒更适宜应用于风寒湿邪阻遏、气血瘀滞、经络不通诸证，最善偏于阴寒证、虚损证和日久难愈的慢性疾病。
服用药酒必须
我们今天要讲的“爱情菜”是根据生活中的各种食物的搭配，而形成的具有一些特殊功效，特别是在滋阴、壮阳方面的食谱，这些食谱在增加性功能方面有一定好作用的食品，所以被人们通常称之为“爱情菜”。
1、豆蔻奶汁
将芹菜、
从我国中医理论上讲，因为鸭依水而生，所以鸭子的肉具有滋阴补肾的作用，除此以外，鸭肉还可补虚生津、利尿消肿，很适合因阴虚内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干咳痰稠、水肿积液等症，也适合肺结核患者食用。
《本草纲目》称
在生活中，茶常常被人们视为清心寡欲的象征，而且，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能的作用。
药理学研究证明，茶
可能有一些朋友会了解，核桃仁不止美味而且它镇咳平喘的作用也十分明显，这一作用对那些慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。另外，专家们研究发现：如果男性能坚持每天吃一把核桃还可提高精子质量。那么核桃怎么吃才最健康呢?
肾虚往往是导致男性精子稀少的直接原因，因此，专家告诉我们，如果男性朋友要补肾虚，最好的方法就是要在日常饮食中多吃补肾的食物。在众多的食物中，有很多具有这样功能的食物，但是今天，我们要介绍的是其中的一种：贝类。
对于阳
生活中的很多男士都以为，要到秋冬之季才可以“壮阳”，而天气热的时候因为人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”。而不用补，其实这是一个误区，其实，我国中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，春夏之际，应给予补充适当的食物，以达到调
从古至今，补肾一直是男人们一生中必做的大事之一，相对于药物来说，其实，我们在饮食上注意补肾的调理，会让我们有着更安全更保险的保健作用，因此，小编建议，男性朋友们应该多多试试饮食补肾法。一起来看看吧。
鹌鹑烩玉米
材料：取
现在的人都在讲究健康，讲养生，所以，往往自己认为的一些对身体无益的东西往往不轻易放进嘴。采购食品的时候也可以以“进补”为基调，那么，其实我们不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。一起看看身边一些零食是怎么样可以帮我们
为什么要告诉男性朋友们要少吃大豆呢？因为，可能大家不知道，大豆中含有的一些物质会使男性的精子数量养活，精子数量少了，必然会影响我们的生育状况。所以，在这里再次提醒朋友们注意：要想保精子，少吃大豆多吃蔬菜。
英国贝尔法
