热量低的食物，以免营养不均衡，而让身体受损害，那就划不来了。从以上的几点看来，多多吃香蕉，不仅仅能够有益于身体的健康，还能够帮助蕉农渡过难关，所以，以后大家餐后记得来根香蕉吧。
1、香蕉多吃也会胖
如果一天只吃一两根，
板栗自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者，香甜味美的栗子，与桃、杏、李、枣并称“五果”，可见人们对栗子的喜爱和重视。 干板栗的碳水化合物达到77%，鲜板栗有40%之多，是马铃薯的2.4倍;板栗当中的蛋白质含量是4%～5%，维生
“隔夜菜引发胃癌，隔夜茶堪比毒蛇、隔夜水亚硝酸盐是强致癌物”......关于隔夜食物有害健康的传言似乎一直没有间断过，只要搜索“隔夜食物”四个字，电脑屏幕上便会弹出成千上万关于隔夜食品有毒或致癌的页面，让我们一时之
秋冬天气干冷，人体需要多多补充营养物质帮助御寒。专家指出，秋冬季饮食御寒不需要使用很肥腻，有些不起眼的食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势，日常生活中科
每年的11月16日是世界慢阻肺日，树立这个节日的宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。慢阻肺又称为慢性阻塞性肺病，这种病不但对患者的生活质量有很大的影响，后期甚至会造成患者猝死等惨
古希腊有一句名言：一个人的补品可能是另一个人的毒药。这句话虽然有点极端，但却告诉我们这样一个事实，并不是每种食物都适合所有人。天然食物各自含有丰富的营养成分，但是由于每个人体质不同，某种食物对某些人来说可能是“
现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。严重缺乏维生素E会导致男性阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，在日常生活中常食的玉米就含有丰富
冬季是流感十分流行的时节，这个时候我们不但要注意疾病的侵袭，还要防范病毒造成的流感传染病。尽管适当地运动、饮食的调整是预防流感的重要方面内容，但这个时候提升免疫力就显得非常重要，下面，小编推荐几款食疗方助你远离
冬季的到来，让我们感受到了寒冷的味道，如果在生活中，我们不能及时的调整自己的生活和饮食习惯，，那么不少的冬季常见疾病就会盯上你、纠缠你，那么从饮食的角度上来讲，如何安排饮食才能预防疾病的发生呢？
多食辣味以御寒。
辣
阿胶适合男人吃吗的问题反映了不少朋友对阿胶女性专用观点的怀疑，同时也说明了很多朋友对阿胶的功效还不是特别的清楚。那么阿娇适合男人吃吗?男性饮食保健方面的专家指出：阿胶的功效明显，不仅限于女性专属，对于部分体质
花茶具有很好的养生功效，由于不同花茶的功效存在差异，加之性别的影响，所以在花茶的饮用选择上往往男女有别。那么男人适合喝什么花茶呢?男性饮食保健方面的专家就适合男人喝的花茶的问题做如下阐述和介绍，希望能给男性朋
体寒是中医里的常见概念，作为身体的常见症状，西医通常是通过治疗引起体寒的疾病进而实现改善症状的目的。而中医更多注重饮食对症状的改善和缓解。男人体寒吃什么好?男性饮食保健方面的专家指出：体寒的男性在日常生活中
男人吃芹菜好不好的问题反映了男性朋友在面对是否吃芹菜的徘徊和犹豫。之所以这么说，系因为芹菜对男性的影响好坏都存在。男性饮食保健方面专家称，虽然芹菜有杀精的作用，但是也不可能每次都当主菜，而且为避免芹菜对精子的
提到排毒，似乎是女人们的事情，其实只要是人都需要及时的为自己的身体排毒，在这一点上，男女都一样，针对男性群体，大家是否会正确的利用饮食来帮助自己的身体清理垃圾呢？ 饮食排毒：通过合理饮食，排除体内的有毒物质。 一是肝脏排
众所周知，在饮食中多吃一些蔬果是对我们身体很有好处的，而健康的饮食需要我们每天摄入均衡的营养，这就要求我们要会吃，会利用蔬果中含有的保健作用。对于抵抗衰老的问题，我们不如用下面文章中的介绍方法来食用。 多彩蔬菜
在我们的现实生活中，上班族通常的工作状态都是长时间面对电脑，少动少站。这为我们的健康带来了很多的隐患，因此，针对上班族的生活特点，我们推荐给大家下面的这些美味，因为它们对我们的健康很有好处。 柿子抗疲劳 疲惫不堪的
脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物都有很好的效果。
1.枸杞
枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服
现在社会上的男性很少关注饮食如何调理，日常生活中我们吃的食物不一定就都补充了我们所需要的营养，因此男性朋友们，不要忽视了营养的均衡。 现在社会上的男性很少关注饮食如何调理，也不知道怎么去合理搭配饮食，以为只要吃
男人补肾壮阳吃什么好可能是全天下的男性朋友们甚至他们的妻子们很关心的一个问题，本文帮你详细解答。
日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。
NO1.西兰花
这项研究的受试者被分成两组
