在生活中，当我们开始追求饮食保健的时候，我们需要全面的了解所要选购的食材，只有真正的了解了，才能更好的利用食材的营养价值，在现实生活中，下面的这些营养食物其实并不营养。 脱脂牛奶少了脂肪，缺了营养。 脱脂牛奶的产生，缘
男人为了工作需要应酬，应酬中难免需要喝酒，在现实中，酒桌上有二到三种酒是很正常的，所以，应酬男们难免会在酒桌上喝几种酒，也就是我们说的混合酒，可是，大家要知道，这样的饮酒方法会对我们的肝脏造成严重的伤害。 各种酒的酒精
冬季是一年中最好的养生季节，冬季的到来我们需要做好御寒和防燥的工作，在生活中，我们发现不少的男性往往因为自己搞不清楚如何进补，而盲目跟风，别人吃什么，自己就吃什么，这样的滋补方式可是非常不科学的。 一忌盲目食狗肉 一
在生活中，现在不少的朋友都有晨起喝杯白开水的习惯，这的确是一种保健的好方法，简单易行，不过，对于冬季晨起的第一杯水，因为气候的原因，我们还是有很多事情需要注意的。 1、第一杯水喝什么? 有不少人认为喝淡盐水有利于身体健
在生活里，下班后如果能和朋友们一起吃吃烧烤，喝喝啤酒真是一件快乐的事情，但是，烧烤不是一种健康的饮食，多吃是会伤害我们的健康的，而对于男性来说，如果常吃烧烤，还易引发男性不举的问题。
频繁吃烧烤小心“不举”
最新调查
长寿健康是我们每个人的美好愿望，所以，抵抗衰老成为了大家关注和重视的事情，如何通过饮食来达到这个目标需要我们在生活中不断的学习和留意相关的小知识，今天就为大家讲讲关于男人抗衰老的一些事儿。
1.含铅食品铅会使脑
请客，聚餐对于男性来说是一种日常交际中最常用的办法，不过，这样的开支会需要大量的费用，这对于经济条件不好的男性来说可是件难事，那么有什么方法可以解决这个难题呢？
家庭聚餐 亲情DIY
现在很多人都因为怕麻烦而放弃了在
冬季到来，天气的转寒让我们倍感不适，容易生病是很常见的事情，对于男性来说，冬季的寒冷很容易会伤害到我们的肾脏健康，所以，专家建议，在冬季的寒冷中，我们一定要多吃一些黑色食物来达到保健的目的。
“中医讲究顺应四时，不同季
便秘现在是所有人群中都很常见的一种疾病，对于平日里运动量小，不能及时补水的朋友们来说，便秘更是再普通不过了，虽然便秘不算是大病，但是，如果我们不能用正确的方法来应对，便秘是会给我们的健康带来大麻烦的。 有人说，我水果
日常生活中，我们每天都会吃很多种类的食材，我们知道，食材都有不同的保健效果，不过，对于我们的大脑来说，有些食物是非常不适宜的，因为专家研究发现，下面的这些食物过多食用会让我们变笨的。
1.糖
吃糖太多对身体不好已经是老
男性的牙垢问题往往比女性的要严重，除了日常生活中个人卫生的不注意外，抽烟也是祸首之一，牙垢不止会影响我们的形象，更会影响我们的健康，所以，对于男性来说，对于除牙垢的食疗方法一定要学习一下。
你是否被恼人的牙垢所困扰
冬天寒冷难耐，补身滋补是很必要的，如果能在寒冷中喝上一碗热腾腾的暖身养生粥，那该是一件多么美妙的事情啊，而对于男性群体来说，用黑米制作粥品能有效补肾，而自制陈皮粥还能有效下火。 花椒生姜粥 取生姜适量剁碎，以盐搅拌，同
冬虫夏草是我们都听说过的一种名贵中药材，随着生活水平的提高，现在不少的朋友会购买服用以达到强身健体的目标，不过，中医专家指出，对于想用冬虫夏草来达到壮阳养生功效的男性朋友们来说，如果自己体质偏热，最好不要选择这种方
在生活中，特别是职场中的人们，在办公室里总是会备些零食以备工作累了，饿了的时候吃，在这些零食中，饼干是最常见的一种，可是我们却想提醒大家，如果想保护自己的大脑健康，饼干类的食物还是少吃为好。 最近研究人员发现，一些饼干
男人酒后，往往会感觉不适，会饮用一些食物来缓解，可是，在酒后是有很多东西不能吃不能饮，很多事情不可以做的，如果违背，就必然会伤害到我们的健康，那么，酒后不能做的事情有哪些呢？
养生男人酒后不能干什么
1、喝咖啡
咖啡因是
补肾是所有成年男性都会重视的事情，可是为什么在生活中，男人的肾总是会被伤害呢？其实，这是和我们在生活中的作息以及饮食习惯有很大关系的，所以，想有效保护肾脏的健康，远离下面的这些不良习惯是很重要的。 1、不正确的食用蔬
男人为了应酬，通常都要喝酒，在生活中，不少男人夜夜宿醉，这是为了事业也是为了生活吧，可是，过度饮酒会伤害我们的肝脏健康，那么，在酒后，我们吃些什么能减少酒精对肝脏的伤害呢？
肝负责管理身体气、血、水的流通。情绪、睡眠、饮
头发稀疏的朋友会很烦恼，这种情况不止说明我们的健康出了问题，同时也会很大程度的影响我们的形象，这对爱面子的男人来说真是一件不好的事情，那么，在生活和饮食中，我们应该如何来进行自我调节呢？
男性脱发虽然主要与遗传、体
在医学上，晚上出虚汗又叫做盗汗，从我国的中医观点上来看，夜间盗汗的发生，很可能是因为身体气虚或者阴虚造成的，如果朋友们是气虚而引起的盗汗，通常是因为血管扩张功能不好，导致心血不足而发生的盗汗，如果是因为阴虚引起的，我们
男性健身是一种日常保健的方法，但是想达到好的保健和健身的效果，是离不开日常三餐的饮食调理的，健身是会消耗我们身体的大量营养成份，所以，我们希望下面的一周健身食谱能对大家有帮助。 男性运动健身饮食一周表 周一：以韭菜
